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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2016/泰国/科幻/谍战/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：金宰勋/李茜/
    • 导演：José/Luis/Gutiérrez/Arias/
    • 年份：2016
    • 地区：泰国
    • 类型：科幻/谍战/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,英语,国语
    • 更新：2024-12-23 05:30
    • 简介：1有什么科学依据能证明李小龙(lóng )中(🐴)国功夫的(de )破坏2欧(ō(🌟)u )美(😴)第(dì )一超模(mó )乔(qiá(🕥)o )丹卡佛这(zhè )样的(de )身材能打多1有(🥠)什(🛺)么科(🥚)(kē )学(xué )依(yī )据能证明(💧)李(🤟)小龙中国功夫的(♏)破(pò )坏(🌗)以(🚘)其标志性动作垫步(🤥)侧(🌼)踢把一个(💆)一袭护(⭕)甲的200磅(🙀)壮(📷)汉踢飞了20米没入游泳(🕦)(yǒng )池中美国不权威杂志黑(🌎)带曾(céng )经的(de )新闻过这件事至(🅰)多明确一点(⬆)杂志上(🤮)登(🛌)的数据就是(shì )22875米当时是在(zà(⏬)i )一个游泳(yǒng )池(✅)旁边李(🥈)小龙退后仅几(💨)步一个垫步侧踢就把对方踢(🦇)入水(shuǐ )里以前我也不(📍)我(wǒ )相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢(😬)估计能产生这些效果再者当时被(✳)踢(🕘)飞(🏭)的人做的是平抛运动并不是在水平(píng )面上结束这(zhè(🖐) )一动作并(🚓)且(qiě )增强(qiáng )了可能(🤾)性李小龙在体能上倒(dǎo )是有(🍷)过人之处在毅力有爱国这方(fāng )面(🌇)很值得你去爱我(wǒ )们去学习1以其(🧚)130余磅(pá(🕷)ng )的体重(🐬)劈(😪)出了350磅(🕊)的沉(🏺)拳2用二(🎾)节(🐆)棍(🏊)轰(🌼)出了1600磅(páng )的力量3以其招牌手势垫步侧(🌛)踢把一个一名身穿护甲的200磅壮(👶)汉踢飞了20米落入游泳池(🎩)中4把345公斤的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起在(zài )伸出右手绝(🕧)对(💩)静止控帛(🕶)20秒5把(🔎)563公斤(jīn )的杠(🏏)铃平伸(shēn )并(🌪)停(tíng )留半刻6一(yī )手持(chí )32公斤哑铃水平(🤣)前接一个反身后摆(🛺)再(🚻)侧(🥋)举至肩(jiān )部并要坚持数秒7随(🗡)意地把手指再插(chā )入(🐆)一罐未开封的可口可(🕉)乐8用侧踹(chuài )把一(yī )只45十公(📴)斤的沙袋踢破(🤚)9把约135公斤的麻袋踢到总共一层(🚐)房子的(🚛)(de )高度(🅾)李小(xiǎo )龙的个人健(jiàn )身绝对机密求知若(📚)渴李(⛺)小龙马上收藏点了全部(bù )也能找(zhǎ(🚩)o )到的健康和健美运动杂(zá )志(zhì )以及乔(qiá(🚭)o )韦(wéi )德的美国(🌚)先生和健美(⏹)者与力(🥎)量他把这些(💯)杂志能变现部(bù(🚧) )分衣(💷)服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就(🔦)逛各书店寻(xún )找风健美杂志他所积(😋)攒到的(⏩)有从(có(🍐)ng )本世纪初(🏰)到60年代(dài )的各(🤼)种各样的力量(liàng )天天练(⏰)习杂志的(🐂)书(shū )籍他(tā )对这方面(miàn )知识(shí(🧀) )的渴望(🍋)几乎(⛷)到了发疯的程(💜)度(dù )从(🔨)那时候一(🌿)直到1973年病故李小(🏥)龙积聚(jù(📺) )了(😃)(le )大(📺)量的或者(👔)哲学武(wǔ(🛣) )术的(⛳)书籍(jí )另(lìng )有约400册或者健(🕢)身健美(🌹)运(⬇)动训练(liàn )学营(yí(🎣)ng )养学和举(jǔ(🗯) )午(wǔ )等(👭)(děng )方面的书籍他(tā )细细的看努力专研把其中本身价值部分(🐠)徒手画并(🚥)在空白处标明训练计(jì )划经钻研大量资料(liào )和信息李小(xiǎo )龙汇(⏮)编了(💩)一(🛬)套适合自己并(bìng )能最大程(chéng )度(😏)地发展(🍁)起来力量又相对(duì )于不会增长体重的训练计划除(🏂)了(👖)每个星期天3次的训练内(🚏)容恢复手段和营养等(🐙)尤(🕝)其是把素(🤠)(sù )质练习和武功天(tiān )天练习有机地加强起(🥟)来(🔁)令(lìng )其本(běn )已很高深的武功升华至几乎完美的艺(🎎)术品(🎴)程度(😏)可是相关(⭐)证明那样做的效(🎵)果是(⛅)骇人的(👔)李(🏆)小(📨)龙安排(🚰)好(🎈)了的力量训练(liàn )比重很小仿(❇)若要把死去的时(shí )间阻一阻(👎)出去但(🏗)改变过去对力量训(🌚)练的看法很显然他分出受(shò(🈯)u )益(yì )颇深(🛣)并把这计(🤘)划(🐣)修(xiū )炼之(🥃)法给最(👁)常(🙁)来馆(🎋)训练(liàn )的学生之一卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾(jiǎ(😏) )巴尔曾对肌肉(🔚)与健(🦊)美(🤕)杂志记(jì(🧣) )者说(🈁)布鲁斯是在1970年夏(xià )让我(📕)进行(há(🈵)ng )力量练(🐦)习的(de )那(😚)是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练(🚧)习练习的(de )只不(bú )过我当时只有做(zuò )每项两组各12次可是(shì )它确实是比较有(🐓)效李小(🚘)龙对(duì )力量练习根本(🐾)就是(shì )到了狂暴(🍋)地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练(🛌)习外(wài )李小龙还(hái )在武功练习中渗入很(🥄)多几乎(hū )一(👏)样的练习他说李小龙(😕)在武功练习练(liàn )习常持着(🌦)(zhe )哑铃接受拳(quán )击(jī )练习你每(měi )次练(🍯)习练(🍿)习进(jìn )行12组(🤛)每组100次双手各(🏴)持1234567和10磅哑铃参与金(jīn )字塔形递增6组然(rán )后再再依次趋于零重量(liàng )通过6组拳击(jī )我模仿(😨)(fǎng )李(lǐ )曾让我(⬆)(wǒ )和(🥦)他(😢)一起练过一次哇练习后三角肌和(🖲)手臂(bì )是会如此酸胀但(🍏)不仅仅这(🔗)些李(lǐ )小龙在那三天的力量训(🌿)练日(🚇)(rì )和未(wèi )不负(🌇)重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有(💍)了(le )能量他是那副哑铃(🖍)琳达道他(🤚)从来(🥪)不趁(🔣)着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃(🎹)边持铃我模仿即(jí )使是在看点书时也是一只手手里(💌)书而(ér )另(🤦)一只手(shǒu )做(zuò )着哑(yǎ )铃练(🥝)习实在觉得(dé )不可思议天生神力的前臂李(lǐ )小龙(lóng )而(😕)且(👭)特别注重前臂训练以可以(💠)提高(gāo )他的握力和击拳(quán )力(🚻)量(liàng )他的妻(qī )子琳达说(🐻)他(💗)对前(qián )臂练习练习甚(shèn )至入(🛃)迷(🈁)的地步如(rú )果能有人(🌉)常规(👍)完(🍘)全没有一种新的前臂(bì )再练习方法他(🥌)一定要想个办法得(💛)到它(📨)他甚至于让他的一(yī )位在旧(🐜)金山的老(㊗)朋友李鸿(hóng )新给他能制(😆)造几(😎)种握力去(qù )练习器李鸿(👲)新(🏡)说小(🦕)龙(🈸)经常把(😧)设计草(cǎo )图给我然后再(zài )让我遵循要求(🏷)和规格去能完(🖊)成不过我也不傻(shǎ )他笑了笑后紧接(jiē )着说(✈)我明白小龙电(🍳)脑设计的那些(💊)(xiē(🔂) )器(🥍)械对练(🕧)习(xí )练习(xí )肌肉是很有(🎙)效的所以才(cái )我并不一定给(🏼)(gěi )寄(🌳)一(🚩)个的同时也留一个(🧖)在家(📗)自己练鲍勃(🌚)沃(wò )尔(🎴)是李小(🚺)龙的另一位朋友他还在李小(xiǎo )龙出演的猛龙(lóng )过江龙(ló(🤺)ng )争虎斗(🤪)死亡(wáng )游戏等3部(🥇)影片中扮演的角色过角色(sè(🤴) )他(⏩)说李小龙(lóng )力气惊人的前臂在他的功(gō(🔡)ng )夫中抢走很主(🥟)体形象的位置他说布(🚤)鲁斯的(de )前臂和身(🀄)(shē(🗺)n )体的比例是我仅见的人中最(🚷)大的他不仅(🤙)仅前臂十(👖)分(🛁)普遍(🌛)富裕(yù )但还占(zhàn )据(🥃)一(yī )双铁拳(quán )和十只钢指(🍫)那绝对是实(shí )在太(🐶)可怕地了奥(📴)林匹亚健(💇)美(měi )先生(🕳)多(duō(🔸) )里安耶(😞)茨这样的评价(jià )李(lǐ )小龙(🔦)(lóng )他混身肌肉是(shì )极为(🎹)非常结(💹)实刺出的力(lì(🐇) )量是极为(🥖)的可(🗞)怕地他是一个(gè )令(lìng )人不(🚾)可置信的(de )人李小龙(🕹)的拳头是(🐧)令人(📡)胆(🍩)寒(hán )的他曾将一(🚛)个(🌫)由(🌏)钢丝(🚠)条编制的头盔(😮)击(jī )了个坑而那个头盔(kuī )当然了已经承受住了(🛂)(le )好几次(cì )砸击1965年(🕤)李小龙(⛺)在(🥚)哥伦(🛐)比亚广播(⭕)公(🔍)司的最(🖤)新出(chū )电(➖)(diàn )视剧青蜂侠中扮(🎪)演的角色二号(hà(🐇)o )男主角加藤时与(yǔ )青蜂侠的(〰)扮演者好(hǎo )莱坞影视明(🏳)星范(🥒)威(🆎)廉姆斯成(ché(🔧)ng )了好朋友两(🦄)人(🌥)(rén )都占(🌋)据粗(😭)长的前臂但全面(💜)的胜利(🗄)的完全不同(tóng )李小(🛒)(xiǎo )龙是通过练功有目(🍴)的(🎦)的(🕸)训练获得而后者则通过多年(nián )骑野牛的竞(🅿)技表演和越(🚪)野摩托而勤练(🦃)(liàn )这位身高(🎅)186米6英尺1英寸体重9550公斤(😘)210磅的大(dà )汉是(🚠)当时惟一能和(💼)李小龙掰(bāi )手(🌋)腕(wàn )正(🚘)面交锋(fēng )的人(🚵)现在(zài )想起了这些个事(😊)来他(🧟)还不(bú )好意(🍨)地说他(🍲)李(lǐ )实在难以相信(xìn )我们与(😾)(yǔ )不(🤟)是一个级(jí )别的较(🚄)量(🈸)(lià(🎩)ng )我远远超过他40磅(🍃)可(⛔)是(🛤)他的前臂是(shì(🌏) )我所见等同于体重(🗯)的(🌛)人(rén )中最粗壮(✍)(zhuàng )的李(🏞)小(🐈)龙在(🐚)掰手腕比赛中我总(zǒng )是取(🚁)得胜利据赫伯杰(🚞)(jié )克(🤫)森一段(duàn )回忆说李曾玩笑说准备好(hǎo )当(dāng )此项目世界(💌)冠军(jun1 )李另一位(🍧)好朋友(🐨)木村(🍚)武之说你(🗞)要是抓着(🎃)李的(😿)前臂觉(jià(📊)o )得(🤲)(dé(✡) )竟(🎑)像(xiàng )扣住了(le )一根坚硬的(🥖)(de )棒球棒李小龙每隔(🏂)一天只(🥕)要能坚持天(tiān )天练习前臂他(🍿)怀(huái )疑前臂的密度很大因此要每隔(🍃)一(🧘)天给了它们一(yī )定量(〽)的刺激才能够健壮范威廉姆(🌮)斯一些回忆说(shuō )布鲁斯那(🖲)(nà )时(shí(😲) )我总是(🧕)开车(🚫)不带齐(🚪)(qí )琳达和布兰顿(🐩)李国豪到我家(💃)度(🚃)周末即使来(🤗)我(🈯)这里他也叮咛去(qù(😇) )练习(🍗)时总衣袋(dài )跟(gēn )着再(zài )练习(xí )专用小(xiǎo )玩意他(🌕)(tā(🌙) )绝不沾烟(👊)酒是名完全洁身自(📼)好很还(🤴)好(👘)的(de )人当(👙)我(📊)在他死前约一个月看见他(tā )们(📅)时他看上去还真(zhēn )棒(🛅)极了身体上看上去像岩石(👀)(shí )一样的坚(jiān )硬他说布鲁斯很(✏)谦(💸)让(ràng )我如果我们在一(yī )起气氛是会亢奋下来他还你经常你(🌧)别当真有一次他将一(🔂)张粘贴(😡)物粘在我车(🔍)子后窗上面写着青(🕦)蜂侠保护此车当电视(🙉)连续剧青(qī(🔜)ng )蜂侠播出后李小龙名(🚩)声(🌌)大(😌)震他训练十分勤奋刻苦并(bìng )如何修改了计(🛃)划(📜)(huá )的部分(fèn )内容增加了器械重量增(🐦)加(jiā(🧛) )了(🐽)次数并(💲)在每(měi )项练习中相(⤵)对应提高(gāo )两组练(liàn )习无法(🎞)置信的力量李小龙的(🌆)力量素质是(🚪)不俗(👰)的据被称(🚵)美国跆拳道之父(fù(❄) )的李俊久(📗)所述他(tā )曾(céng )和李小(xiǎo )龙交过手深深被李小龙的武功速度力(lì )量所称(👷)霸他说(🤫)(shuō )李小龙还(🍗)真天才人物(🎒)我从(cóng )来都没(🏵)有见到过会(⚓)如此健壮的人他这个(gè(🥤) )可以单手用一(📫)只食指来(lái )做深(🐂)蹲而我用(yòng )四个(gè )指(🏩)头撑都很沉重(📡)曾(🚽)是李(lǐ(😹) )小(🧟)龙徒弟的223米高(gāo )的大个子篮球(qiú )运(yùn )动员(🥪)卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔(🙈)(ěr )一段回(🐺)忆说李相当灵活精明强干他老是速度(🌞)(dù )不光(guāng )快动作像猫(māo )一样(🔙)耐力李还(hái )独特创新(🍂)了一(⛹)(yī )种他(🏝)一般称(chēng )升(🔣)旗的下腹肌练习方(✳)法70年代(👡)传(chuán )统日式自(✨)由搏击的倡导(🐽)者(👤)乔刘(liú )易斯(😐)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的(de )身(🦅)(shēn )体和体重而言(yán )他具(💳)备了令人不(🐳)敢相信的(🍬)(de )力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静(🐼)止在锁住(zhù )控(kòng )20秒(🐸)钟这对一(yī )名体重62公斤的人而言(yán )是太不可思议的(📀)除非(fēi )一个903公斤重的人都未必会做能够(😒)得(😆)到而伊鲁山度说的比这(zhè )更玄他说(shuō )曾目睹(🤯)李把563公斤(📿)(jīn )的杠铃水平前举并仅仅片(🍞)刻李小龙在美(měi )国的(🏹)第(dì(🍭) )一个徒弟杰西格(👎)洛弗也回忆说师傅偶尔会(💊)做这样(yàng )一(🚊)种练习一手持323公斤哑(yǎ )铃(🈲)水平前举接一(yī(🍎) )个欺身后摆接(🌪)着呈侧举(jǔ )至(zhì )肩(jiān )部(👨)水平(píng )并一定(👅)要坚持数秒这重量对(🔳)一般人提摆(bǎi )尚有(🐅)困难不要说做动(dòng )作了况且李小龙有很(hěn )多小绝(jué )活如(🦒)(rú )可以不随意地把手指插进(🤨)一罐未开(🌫)(kāi )封(🧛)的(👖)可口可(🌍)乐或是一(yī )个侧踹使一只45十公(gōng )斤(🐐)的(de )沙袋裂(🐖)开美国比较著名柔术大师(🤭)威利杰伊WellyJay回忆说(🔎)他最后(📻)一(🛂)次看见(jiàn )了(le )李小龙是(shì )李小龙搬去好莱坞时(🚭)那时李(🔇)刚刚把家(😢)从卡佛城搬(📮)到洛杉(shān )矶贝尔空港在(zài )李小龙新(xīn )家的院内横挂有两只太严重的沙袋最(🗯)少1353公(🍄)斤重我甚至都移住不(bú )动它(🐵)但李(🈶)(lǐ(🗳) )对我说嗨威(wēi )利看着(🕰)远处随即他就飞起一(yī )脚把它踢悠得(⛸)老高完(➿)全(🐕)碰到天花(🙊)板接着(🎹)又狠(hěn )狠(😽)弹(🔶)回来了李小龙的力量真(🎂)够慑人心魄无法置信李(🎟)小龙的绝招也(♓)有他的(🤗)寸(cùn )拳他(🕟)的寸劲可将(📉)一名体重45公斤(🥄)以内的人轰出非常一段(🎡)距离泛(💨)美柔(🌖)道冠军海(hǎi )沃德小本曾切磋一番过这样的拳(🎸)的滋味每当一提起这件(🌋)事他就不以为然伤感(🐚)(gǎn )的(💻)歌地说(🍸)怎摸也想不到(🦖)李的拳头竟这般很厉(🐋)害当时他从(cóng )后面紧紧抱住李(lǐ(🎍) )以为李(lǐ )无(⬜)法(🌑)动(dòng )弹不了没有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一(yī )拳小本(běn )只都觉得(💪)(dé )自己(〽)(jǐ )飞行一(yī(😁) )段后(🔑)(hòu )撞到墙(🚂)上再被摔倒(😰)在地上就(jiù )这一(🌛)拳使(shǐ )小(🥗)(xiǎo )本(📌)仰躺很久(🚱)才可(😄)以恢复和李小龙(🤣)同时期(🌎)(qī )的(🌥)武(🔋)林高手一谈到李都有(yǒu )一(yī )种恐惧感特别是李(lǐ )小龙(lóng )的(de )速度(dù )他(📄)们同盟协议(🌕)的感觉是发现到李小龙无比地(🦍)快并(👬)也能当(dā(🖱)ng )初查觉(jià(🆎)o )对(💉)手意图即使是和(📳)对手(🗳)同时进(🖥)攻都是李先(🏛)击中他(🌡)(tā )对(🌹)方李小龙(🏔)的(⛑)另一名(👥)徒弟格伦(🌞)是这样评价(🏼)他师傅的(de )布鲁斯的(de )全盛期得象麦(mài )克尔(🤯)乔丹和默罕默德阿里一(🔡)样称(chē(🈲)ng )雄(♎)称霸于自己的领(lǐng )域又不是(🏄)(shì )别人不(👱)行的话完(♟)全(🐲)是他真的太出色了铁(tiě(🐷) )人李(lǐ )小龙的第一步(bù(🎴) )计划即便李(😛)小龙更具超乎常人(rén )的素质天赋(fù )但他(🕧)仍(🐿)然很崇(👳)拜(📞)具高(gāo )相象(💋)不俗(sú )素质(🔃)(zhì )的选手他曾(🌧)(céng )一段文字(zì )特训不(💭)仅仅能想提(tí )高体(tǐ )能但(🤗)能注(🚮)意培养精(🌤)神和感(📎)(gǎn )情它必须智力和天赋的高(🤼)度加强才能达(🎲)到完美境界摘自李(🅾)小龙遗著截拳道之(zhī )道从(có(📰)ng )生(🧤)理学的角度讲强(😝)大的(😡)力量来(lái )源于(✍)肌(jī )纤(xiā(⭕)n )维的增粗和(hé )神经系(xì )统的一定高(🎅)度(🤓)完(🏘)善(🏔)李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后(hòu )有抽取健美明星图(tú )片和资料的嗜(🗞)好3个坦克(🐒)师拉里(lǐ(⭐) )斯科(kē )特大卫德(😥)雷珀和当时还(🧢)不太为(wéi )人所(🌋)知的年轻(🔅)小伙子阿诺德施(🛃)瓦辛格在收集过程中李小(🎉)龙把(⏳)那些世界著名选(xuǎn )手(🎼)更适合自己的训练内容和(💣)计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的(de )笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯(⛹)你每(💂)次(⬆)回中国(🏙)城的武馆(✋)时(🤩)(shí(🚥) )都带(dài )到一大堆从外(😟)面买(🌱)来的(🚢)健美杂志(zhì(🦌) )接着之(zhī )中飞出(🔅)精选都结束了完(wán )了对(♉)(duì(🐭) )我说(♍)丹这三个伙计都说这是发(fā )展肌肉线条(tiáo )清晰度的(❄)适宜方法那绝(🍰)对(😸)是是太棒(bàng )了然后(😀)再他变(🕵)会(🥇)亲(💟)自来(lái )去想(xiǎng )体验这应(🙊)该(gāi )是李(lǐ )小龙在1969年时的(🖕)状(zhuàng )态但他(🐒)是怎么对健美(měi )和力(🍺)量训练(liàn )感(gǎn )兴趣的东西呢一种推测(cè )很可(🍵)能(né(🐛)ng )是(🐒)他和严(🀄)镜海在加州(🐓)(zhōu )奥(⛩)克(🤙)(kè )兰认识后受严的(🎳)影响(🏁)肝(🔀)胆火旺严(🤳)镜(🚌)海(🎿)有很多背景和关系他曾和当时很著名健(🍧)美(měi )选手史蒂(dì )夫里夫(💷)斯克兰茜罗斯(sī )杰(🎦)克拉兰以及日本最著(zhe )名举(🕗)重运动员奥运(🗽)会冠(🖋)军汤米片(🛌)岗一起(qǐ )特训(😩)了很(🐛)长时间不过积累(🍻)了极为丰富的训练方法在李小(🔥)龙和琳达订婚(hūn )后不久(🚗)他(tā )们由西雅图搬来奥克兰和严镜(👍)海(hǎi )一家住(zhù(🔚) )在一起所以(yǐ )才李小龙有机会和严(yán )镜(🕯)海一(yī(🌕) )起去练习但李小龙(🎚)传的c语言设计者来自(🌜)纽约的(🌞)乔治泰恩说布(🥡)鲁斯(🕉)在遇(🛥)到(dào )严(➖)镜海前(💥)几(jǐ )年在香港时(shí )就(🏊)有力量去(qù )练习的(🕗)(de )记录和裸露上身肌(💇)肉(📘)的照片(piàn )据泰恩的资料(liào )李(lǐ )小龙的(⏹)大姐李秋(🥓)源有一次将她男(🚙)朋友(🃏)罗伯特陈送回家陈是一(🖐)名(🎄)健美运动(✉)员(🔫)身体很强健虽说(🍺)李(lǐ )小龙立剪(👢)要前往他的出生地美(měi )国(🔛)但他对(🙂)(duì )陈(chén )说以后(🐝)回香港(gǎng )再安排好了(🐰)和他一起特训无论谁是(🏾)李小龙首位健(🤔)美启蒙者(🖤)全部(🌌)李小龙传记作者都一(🆎)致认为李小(🚔)龙(lóng )在1965年几年前大多并且力量练习(xí )他(🏁)当时通常(🛣)还是去(qù )练习(xí )咏春拳等(děng )中国(guó )悠久(🏨)的传统功夫(fū )杰西(xī )格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(🐉)到达西雅图他的训(🌷)练唯有撞击柚(🏹)木制作的模仿靶一些单(🤹)双杠天天练习健美(měi )操和柔韧练(🏔)习但(dàn )过了不久布(🗄)鲁斯就有(yǒu )一(yī )些力量练(lià(✌)n )习练习(🤡)如拉(lā )负重行(🥩)走滑轮和(hé )用短棒(✌)绳系3040千(👒)克哑铃参与(📓)卷腕天天练(liàn )习前臂格洛弗还回(huí )答说布鲁斯而(🐸)且注(zhù )重实际(jì )关节无氧训练只不过怀疑要前(qián )蹬首先要使关节强壮(📑)并传达(👎)击打时所(🏀)迸(bèng )发而(🚉)出的极为强(qiáng )大力量转折(💵)点这个看似(sì )简单(dān )但(dàn )他有效的力(✂)量(🔬)(liàng )天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在(zài )60年代(dài )初就已小有名声(shēng )但一直到了(le )1964年(nián )他才绝(jué )无可能对力量和别的素质(🤚)的(🈺)理解更加深入因(🧤)为他一直(🧡)是在旧金山他(✍)的武馆亲(🏵)传(🤠)武艺在(zài )1964年下半年他迫不(bú(🥙) )得已地(☕)卷入(🥢)(rù )其(🍍)中一场对他身心(xīn )具(⏪)备强大惊撼力的大比武虚空(♍)之中那是当李小龙(lóng )正准备(bèi )向他(tā(👁) )的(🏫)学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开(🤡)(kāi )冲进来(lá(🌓)i )的是几个(⬅)中国武术高(📑)手他们是当地(🛁)中国社(🤡)团的代表据(🌂)琳达说当时她正(🚀)好在内并怀有他们(men )的后代李国豪(🛡)8个(🍨)月的身孕(🎼)这个代表走过(📈)去(qù(🌋) )李小龙(ló(🐑)ng )面前给了他一(🥠)个(👱)之(zhī )后能牒(🗄)要么(🕉)开始向非(🕴)东(📆)方人传武要(yào )嘛(💕)(ma )和我们(men )比武会我来教任何想学的(de )人李小龙解释说(🌉)我毫不在(zài )意他(🏯)(tā )们(🎆)的肤色只(💳)要怀(huái )有真诚我就教(🌔)当(🐁)时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家(📌)的人除了了世界上不同(tóng )种族(zú )和信仰的人可是1964年(🤯)在旧金(jīn )山的中国城把中国武术(🗼)的秘(🗻)密(mì 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