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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2013/泰国/悬疑/谍战/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：玛莲娜·摩根/Kayla.Jane/
    • 导演：李卓斌/
    • 年份：2013
    • 地区：泰国
    • 类型：悬疑/谍战/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,国语,韩语
    • 更新：2024-12-23 03:25
    • 简介：1有什么(me )科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏(🚠)2欧(ōu )美第一(yī )超模乔(🏴)丹卡佛这(zhè )样(✉)的身材能打(⛽)多1有什(🏝)么(me )科学依据能证明李小龙中国功(gō(🤲)ng )夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护(🐋)甲的200磅壮汉踢飞了(🐷)20米没入游泳池(chí )中美(🐸)国不权(quán )威杂志黑带曾经的(💹)新闻过这件事至(🛰)多明确一点杂志(zhì(🗽) )上登的数据就是22875米当时是在一(yī )个游泳池旁(🐸)边李小龙退(tuì(🏓) )后仅几(🚐)步一个(gè )垫(🐖)步侧踢就把对(duì(👕) )方踢入(⛸)水里以前我(wǒ(🌺) )也不我相(xiàng )信不(👯)过以李(🥋)小龙(lóng )的身手速(🙏)度(dù )再(🚶)加体重猛踢估计能产(🎳)生这(zhè )些效果再者当(💫)时被(bèi )踢飞的人做的(de )是平(píng )抛运动并不是在水平面上结束这一动作并且增(👎)强了可能性(📊)李(🚈)小龙在体(tǐ )能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很(hě(👗)n )值得你去(🦈)爱(ài )我们去(🚰)(qù )学习1以其130余磅的(🎽)体重劈出(🎋)了350磅的(🍊)沉拳(🦒)2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其(🍁)招(🎰)牌手势垫步侧踢把一(💣)个一名身穿护甲的(de )200磅壮汉踢飞(👫)了(le )20米(🤔)落(🆙)入游泳池中4把345公斤的杠(gà(🗑)ng )铃直臂水平前(qián )伸收起在伸出(🌽)右(🤙)(yò(🕎)u )手(shǒu )绝(jué )对(💛)静止控(🚤)帛20秒5把563公斤(🔤)的杠铃平伸并停留半刻6一手(📴)持32公斤哑铃水(⚪)平前接一个反(fǎ(💀)n )身(🍾)后摆(🚈)再侧举至(zhì )肩部并要(🌟)坚持数秒7随意地把手指(😬)再插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把一(👧)只45十(shí )公斤的(🙂)沙袋踢破9把约(🚇)135公斤的麻袋踢到总共一(🔢)层房子(zǐ )的高(🤣)度(🦋)李(🕸)(lǐ(🏛) )小龙的个人健(🚅)身绝对机(🐠)密求知若渴李小龙马上收藏(🥣)点了全部也能找(🔯)到的(🖌)健康(🦗)和健(👹)美运动杂志以及乔韦德的美国先生和(🔧)健美者与力量他(🤪)(tā )把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整(zhěng )理一番需要保存好在洛杉矶时他如果(🗒)一有空就逛各书店寻找风健(🥕)(jiàn )美杂志他所积攒到的有从(cóng )本世纪初到60年代(🤰)的各种各(🐨)样的力量(✍)天天练习(xí )杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程(🚝)度从(😸)那时候一(yī )直(😘)到1973年病(📩)故李小龙积聚了大量(lià(🎭)ng )的或者哲学(💎)武术的书籍另有约400册或(huò(🦉) )者(💕)健身健(jiàn )美运动(❇)训练学营养学和(hé )举午等方面的书籍他细细(xì )的看努力(🏝)专研把其(🐍)中本身(shēn )价(👬)(jià )值(⬆)部分徒手画(🛶)并在空白处(🆕)标(biā(🙀)o )明训练计划(huá )经(👍)(jīng )钻研大量(😆)资料和信(🏈)(xì(🤩)n )息李(🎷)小龙汇编了一(😾)套适(✉)合自己(jǐ )并能(🚓)最大程(🎉)度地(🤴)发(fā )展起来(lái )力量又相对于不(🎉)会增长体(🎠)重的训练计划除(🤰)了每(měi )个星期天(🤱)3次的训(xùn )练内容恢复(🖇)手段和(👕)营养(🏴)等尤其是把素质(zhì )练(🤖)习和武功天(🙉)天练习(xí(🕜) )有机地加强起来(🦃)令(❎)其(🐋)本已很高深的武(wǔ )功升(shēng )华至几乎完(🐈)美的艺术(🖌)品程度可(kě )是相关证明那样做的(🐼)(de )效果是(🤝)骇(🏜)人的李小龙安排好了的力量(🎥)训练比重(chóng )很小仿(fǎng )若要(🐓)把(bǎ )死去的(de )时间(jiān )阻一(🏄)阻出去但改变过去(qù )对力量训练的看法(fǎ )很显然他分(fè(🎙)n )出受益(yì )颇深并把这(🚟)计划(🛢)修炼(liàn )之法给最常(🤑)来馆(guǎn )训练(liàn )的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(✒)贾巴尔曾对(🌜)肌肉(⌛)与健美杂志记者说布(😩)鲁斯是(shì )在1970年夏让(❣)我进行力量(👌)练习的那是(🐇)星期13次的计(🈺)划大多数内容是(shì )布鲁(🚙)斯经常会练(⏬)习练习(😁)的只不过我当时(🃏)只有做每(🤪)项两组各12次(cì )可是它(tā )确实是比较有效(🕛)李(📃)小龙对(duì )力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星(xīng )期13次(🕰)力量练习(xí )外李小龙还(🐛)(hái )在武功练(liàn )习中(🖋)渗入很(hěn )多(➰)几乎一样的练习(🐜)他(tā )说李小龙在(📰)武功(gōng )练习(➡)练习常(📹)持着哑铃接受拳击练习你(🌀)每次(🚪)练习(🥙)练习进行(háng )12组每组100次双(🍨)手各持1234567和10磅哑铃(líng )参与(🚌)金字塔(🌕)形(🎒)递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组(😅)拳击我模仿(fǎng )李曾让我和他一起(qǐ )练(🐾)过(guò )一(yī )次哇(📕)练习后三(sān )角肌和手臂是会(huì )如(rú )此酸(😗)胀(zhàng )但(🃏)不仅(🏣)仅这些李小龙在那(💲)三天的力量(liàng )训练(📘)日和未不负重练功其他(🚞)时间(🌰)里是会(👀)用哑铃(😵)发泄没有(🏣)了能量他(😦)是那(🏩)副(🐰)(fù )哑铃(🚏)琳达道他从来(🎰)不趁着(zhe )当(🏡)电(diàn )视里(⬇)有拳(quán )击赛(🐐)时他(tā )你(nǐ(📉) )经常是(shì )边吃边(biān )持铃我模仿(🦑)即使是在看(🌠)点书时也是一(yī )只手手里(👃)书而另(lì(🗾)ng )一(yī )只手做着哑铃(líng )练(🏕)习(🌨)实在觉得(dé )不可思议天生神力(lì )的前臂李小龙而(⏬)且特别注重前(🦁)臂(🎂)训(🍁)练(🙆)(liàn )以可以提高他的(de )握力(lì )和(🌳)击拳力量(🌎)他的妻子琳达(🤝)说他对前臂(bì )练习练(📁)习(🍹)(xí )甚至(🌍)入迷的地步如果能有(yǒu )人(😮)常(cháng )规完全没(😂)有(🐑)一种新的前臂再练习方法他一定要想个(🏼)办法得到它(🌠)他(🏄)甚至于(🥖)让他的一(🚯)(yī(💟) )位在(zài )旧金山的老(🛑)朋友(yǒu )李鸿新给(🐖)他能制造几种握(wò )力(lì )去练(lià(🎊)n )习(💾)器李鸿(🖐)新说小龙(🧛)(lóng )经常把(bǎ )设计草图给我然后再(👭)(zài )让我遵(🏗)循(xún )要求和规(guī(🖖) )格去能完成不(bú )过我也(🤤)不(😳)(bú )傻(🍥)他笑了笑后(😚)紧接着说我明白小龙电(📒)脑设(🚖)计的那(🕥)些器械对(👗)练习练习(xí )肌肉是(🎥)很有效的所以(yǐ )才我并不(🔒)一(🛢)定给寄一个的同时(💏)也留(liú )一个在家自(💃)己练(liàn )鲍勃沃尔是李(🌠)小龙(😹)(lóng )的(🦀)另一位(🏬)朋友他还在(🎐)李小龙(ló(🍐)ng )出演的猛龙过江龙(lóng )争(💒)虎斗死亡(🌞)游戏等(😶)3部影片中扮演(🏔)(yǎn )的角色过角色他说(🎦)李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很(🎸)主体形(xíng )象的位置他(🕜)说布鲁斯(sī )的前(😺)臂和身体(🔲)的比例是我仅见的人中最大(👫)的(📉)他(🤘)不仅(🤵)仅(jǐn )前(🦆)(qián )臂十分(fèn )普遍富裕但还占据一双铁拳和十(shí )只钢指那绝对是(🥄)实在太(tài )可(🌈)怕地了奥(ào )林匹亚(😕)健美先生多(duō )里安耶茨(🐉)(cí )这样(yàng )的评价李小龙(⏯)他混(👶)身肌(🐄)肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地他(tā )是(shì )一(yī(📟) )个(gè )令(🤴)人不可置信的人李小龙的拳头(🧑)是(🥦)令人胆寒的他(🎉)曾将一个由(💟)(yóu )钢丝条(🏞)编制(📔)(zhì )的头盔(kuī )击了(le )个坑而那个头(🚸)盔当然了已经承受住了好几(🥐)次砸(🖋)击1965年李(🛩)小龙在哥(gē )伦(🕴)比(bǐ )亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠(xiá )中(zhōng )扮演的角(🚖)色(sè(🍭) )二号(🆑)男(🥉)主角加藤时与(yǔ )青蜂侠(🌛)的扮演者好莱坞影(yǐng )视明星(📭)范威廉(lián )姆(mǔ )斯成(⛹)了好朋友两人都(👑)(dō(🧀)u )占据粗(🤚)长的前臂但全(quán )面的胜利的完全不(bú )同李小龙是通过练功有目的的训练获得而后者(🎦)则通(tōng )过(guò )多年骑野牛(🦀)的(🥇)竞(jìng )技表演和越野摩托而勤(🥧)练这位(wèi )身高186米6英(yīng )尺(chǐ )1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅的(🎊)大汉是当时(❓)惟一能和(hé )李小龙掰手腕正(🈵)面交锋的人(ré(🚲)n )现(🧙)在(zài )想起了这些个事来他还(🆔)(hái )不好意(yì )地(dì )说他李实(shí )在难(🥦)以相信我们与不(🐴)是一个级(⛷)别的较量(🔘)我远(✌)远超过(guò )他40磅可(🚋)(kě )是他的前臂(🎚)是我(wǒ )所(🚃)见(jià(😰)n )等同(tóng )于(yú )体重的人中最(➖)粗壮的李小龙在掰手(shǒu )腕比赛中我(💲)总是取得胜利据赫伯(bó )杰克森(🐯)一段回忆说李曾玩笑说准备好(😏)当此项目世界冠军李另一位(wèi )好朋(🔄)友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得(dé )竟像扣住(🐎)了一根坚硬的棒球棒李小龙(📓)每(🥘)隔(🥍)一(yī )天只要(📜)(yào )能坚持天(⛓)天(🗣)练习前(🥐)臂他(tā )怀疑前臂的(de )密度(🔹)很大因此要每(mě(🖖)i )隔一天(tiān )给了它们一定(🏂)量(liàng )的(🔗)刺(✈)(cì )激(jī )才能够健壮范威廉姆(🚐)斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达(dá(🌇) )和布兰顿李国豪到我(🗂)(wǒ )家度周末(🧢)(mò )即(📔)使(shǐ )来我这里他也叮咛去(🙆)练习时总衣袋跟着再(🗄)练(🎽)习(xí )专用小玩意他绝不沾烟酒是名(🤕)完全洁(🏻)(jié )身(📩)自(🔦)好(hǎo )很还好的人当我(wǒ(🏦) )在他死前约(🎮)一个月(yuè )看见(🏙)他们(💔)时他看上去还真(zhēn )棒(🌃)(bàng )极了身体上看上去像(xià(♋)ng )岩石一样的(📦)坚硬他(🤴)说布鲁斯很谦让(⛔)(ràng )我如果(guǒ )我(📢)们在(🌒)一起气氛(🎭)是(🥋)会亢奋(🎁)下来他还你经常你别当真有(yǒu )一次他将一张粘贴物粘在我车(♐)子后窗上(💛)面写着青(🧠)蜂侠保护此车当电视连(🔋)续(🐜)剧青蜂侠播(🔃)出后李小龙名声大震(👖)他(👅)训练(♊)(liàn )十(shí )分(fèn )勤奋(🎑)刻苦并如何(hé )修改了计划的(🌯)(de )部(🚅)(bù )分内容增加(💀)了器械重量增(zēng )加(📈)了次数并在每(měi )项(xiàng )练习中(✈)(zhōng )相对应提高(gāo )两(liǎng )组练习无法置信(xìn )的力量(🌉)李小(〰)龙的(🚬)力(🌙)量(📚)素质(🧦)是不俗的(🕍)据(jù(🖊) )被(🐣)称(🦑)美国(👫)跆拳道之父的(🏕)李俊久(jiǔ )所(🧀)述他曾和(⏺)李(🚶)(lǐ )小龙(💳)交过(guò(🚇) )手深(📆)深被(🤞)(bèi )李小龙的武功速(sù )度(💹)力量(liàng )所称(chēng )霸他说(💇)李小(xiǎo )龙还真天才人物我从来(⏺)都没有(yǒu )见到过(🍄)会如此健壮的(🤴)人他这个可以单手用一(yī )只食指来做深蹲(dūn )而我用(🧘)四(🍗)个指头撑都很(hě(🌴)n )沉重曾(🗓)是(shì )李小龙徒(❣)弟(🏬)的223米高(🥗)的(de )大(dà(🐍) )个(gè )子篮球(qiú )运动员卡(👡)里姆(😤)阿(🔩)布杜(🔊)尔贾巴尔一段(📖)回忆说李相当灵活精明强干(gà(🌱)n )他老是速度不(bú )光快动作像猫一样(🤜)耐力李还(💒)独特创新了(le )一种他一(😬)般(🐲)称升(shēng )旗(👇)的下腹肌练习(📿)方法70年代传统日(rì )式(🌁)(shì )自(🗼)(zì )由搏(🚫)(bó )击的(de )倡导者(🦍)乔刘易(📠)斯JoeLewis曾拜(✡)过李(lǐ )小龙为师乔回(huí )忆(🏍)说通过李的身体(📁)和体重而言他具备了令人不(🛎)敢相信的力量他(🥉)是(🏃)可以把343公斤重的(🛃)杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在(zài )锁住控20秒钟这(🌊)对一名体重(👕)62公(🔡)斤的(🚴)人(📧)而(ér )言(😤)是太(🤰)不可思议的(de )除非一个(🏝)903公斤重(🤝)的人都(⚓)未必(bì )会做(zuò )能(néng )够得(dé )到而(ér )伊(🌩)鲁山度说的比(bǐ )这更玄(🍘)他(🥔)说曾目睹(dǔ )李把563公斤的(de )杠铃(lí(😹)ng )水(shuǐ )平前举并仅(🗞)仅(⛽)片(piàn )刻李小龙(🧗)在美(mě(🌳)i )国的第一个徒(😁)弟(dì )杰(👟)西格洛(luò(🍋) )弗也回忆(💽)说师傅偶(🚮)尔会做这样(🚑)一种(👷)练习(💃)一手持(chí )323公斤哑铃水(😲)平前举(😵)接一(yī )个(gè(🔈) )欺(qī )身后摆接着呈侧(🍥)举至肩部(bù )水平并一定要坚持数秒这重量对(🥇)一(❇)般(🔐)人(🌚)提摆尚有困难(✡)不要说做动作了况(kuàng )且李(lǐ )小龙有很多小绝(jué )活如(rú(😂) )可以(yǐ )不随意地把(bǎ )手指(zhǐ(🚢) )插(✳)进(🌲)一(〽)罐(guàn )未(🍔)(wèi )开封的可口可乐(lè )或是一个侧(cè )踹使一只(zhī )45十公斤的沙袋(dài )裂开(kā(🌾)i )美(🍃)国比(🌯)较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī )次看见了李小龙是(🕠)李(lǐ(⛎) )小龙(🐏)(lóng )搬去好莱(lái )坞时那(🤷)时李刚刚(gāng )把家从卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔(🍱)空港在李小龙新家(jiā )的院内横挂有两只太严重(chóng )的沙袋(dài )最(zuì )少1353公(gōng )斤重我甚至都(😊)移住不动它但李(👿)对我说嗨威(wēi )利看(kàn )着(🍢)(zhe )远处随(🏴)即(🎒)他(🔐)就飞(⛏)起一脚把它踢悠(🐢)(yōu )得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人(rén )心魄无法(🤥)置信李小龙的绝招也有他的寸拳他(🏟)(tā(🍨) )的(🕐)寸(cù(✅)n )劲可将一(🍢)名体(📕)重45公斤以(yǐ )内的人轰出非(💿)常(💏)一段距离(🏀)泛美(❇)柔道冠(🗨)军海沃德小本曾切磋(cuō )一番(👕)过这(😊)样的拳的滋(zī )味每当(dāng )一提起这(zhè )件事(🔴)他就不以为然伤(📊)感的歌地(🏕)说(shuō )怎(zěn )摸也想不到李的拳头(🍢)竟(jìng )这般(🕧)很厉(🎻)害当(dāng )时他从后(💶)面紧紧抱住李(😩)以为李无法(🏸)动弹不了(🏛)没有想到(🥉)李只(🧑)身体颤抖了一下身体回过(guò )头来(lái )是一拳小本(🚧)只都(dōu )觉(🗞)得自己(💖)飞行一段后撞到(dào )墙上再(🍸)被摔(🔉)倒(📀)在地上就这一(🌪)拳使小(🌵)本仰(yǎng )躺很(♓)久才可以恢复和(🚧)李小龙同(tóng )时期(🐰)的武(wǔ )林高手一(yī )谈到李(🥗)都有一种(zhǒng )恐(kǒng )惧感特别(bié )是(🌯)(shì )李小龙的速度(dù )他们同盟协(💭)议的感觉是发现到李(🥕)小龙无比地快(🧖)并也能当初查觉对手意(yì )图即使是和(🕛)对手同时(😦)进攻都(dōu )是(🔑)李先(🈁)击中他对方李(lǐ(🎉) )小(xiǎo )龙的另一名徒(🥎)弟格伦是这样评价(jià )他师傅的布鲁(lǔ )斯(sī(🍺) )的全(quán )盛期(🚙)得象麦克尔乔丹和(🚵)默罕默德(dé )阿(ā )里一样称(🍔)雄(💔)称霸于自己的领域又不是别人不行的话(🌺)完(🚿)全是他真的太(🍅)(tài )出色了(🌏)铁人李小龙的(♐)第一步(🧙)计划即(🛁)便李小龙(〽)更(gèng )具超乎常人的素质天赋但(dàn )他(🕎)仍然很崇拜(🕙)具高相(🛹)象不俗素质的(de )选手他(🐮)曾一段(✌)文(wén )字特训不仅(🛠)仅能想提高体能但(dàn )能注意培养精神和(hé )感情(qíng )它必须(xū )智(🖌)力和天赋的高度加(🎯)强才能(💑)达到(🛷)完(👿)美境界摘自李小龙(💮)遗著截拳道之(🕞)道从生理学的角度讲强大的力量来(lái )源于肌(👇)纤维的增粗和神经系统的一(🏎)定高度完善李小(📞)龙的(✝)(de )妻(qī )子琳达说布(🧀)鲁斯(🤢)死(sǐ )后(😺)有抽取健美明(👢)星(⤴)图片和资(🤵)料的(🥐)(de )嗜好3个坦克(⛸)师拉里斯(❎)科特(🔸)大卫(🔡)德雷珀和当时还不太为人(🛶)所(🦋)知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格(gé )在(zài )收集过程中李(lǐ )小龙把那些(💁)世界著名选手(🐿)(shǒu )更适(💡)合自己(🔓)的训(⛳)练(🚉)内容和计划布(bù )料(liào )裁剪下了并剪切(🎌)粘贴到(dào )拿来的笔记本上伊鲁山(🐓)度(🏽)一(🆚)段回忆说(shuō )布(🚖)鲁斯(💹)你每次回中国城的武(🏿)(wǔ )馆时(🤲)都带到(🛍)一大堆(duī )从外(🖥)面买(👵)来的(🏑)健美(🔉)杂志接(🕯)着(😫)(zhe )之(zhī )中飞(🏿)出(🔙)(chū )精选(💝)都结束(shù )了完(🛣)了对我说丹这三个伙计都(🎹)说这(🍤)是发展肌肉线(👔)条清晰(xī )度的适宜方(📼)法那绝对是是(shì )太(tài )棒了然后再他变会亲自(🗻)来(😰)去想体验(💸)这(🚙)(zhè )应该是李(🍫)小(😗)龙在1969年时的(🏸)状态但他是怎(☔)么对健美和力量训(xùn )练感兴趣的东西(😛)呢(ne )一种推测很(🏪)可能是他(♋)和严镜海在加州奥克兰(lán )认识(shí )后受严(🌱)的影响肝胆火旺严(📖)镜海有很多背景(🕋)和关系他曾和当(🐷)时很(🎈)著名健美选(📛)手史(🏡)蒂夫里夫斯(sī(➕) )克(⚽)兰(🔱)茜(🤚)罗(🦀)斯(sī )杰(jié )克(kè )拉(lā )兰以及日本最著(zhe )名(😶)举重(chóng )运动员奥运(yùn )会(🙏)冠(👊)军汤米片岗一起特训了很长时间不过(🕕)(guò(🐦) )积累了极为丰富的训练方法在李小(xiǎo )龙和(💈)琳达(🐂)订婚(🥌)后不久他们(🤑)由西雅(😅)图搬(bā(🗨)n )来奥克兰和严镜(🥩)(jì(🈷)ng )海一(🎂)家住在一起所(🎀)以才(cái )李小龙(🐙)有机(📇)会和严镜(jìng )海(🏍)一(yī )起去练习但李小(🖖)龙传的c语言设(📿)计者来自纽约的(✍)乔治(zhì )泰恩说布(🌫)鲁斯在遇到严镜海前几年在香港(🧟)(gǎng )时就有力量去(qù )练习的记录和裸露上身(📉)肌肉的照片据(jù )泰恩的资料(🦆)李小(xiǎo )龙(⚾)的(👗)大姐李(✨)秋源有一次将(🥣)她男朋友(🎃)罗伯特陈送(sòng )回(📺)家陈是一(🐵)名健美运动员身体很强(🛂)健虽(🦌)说李小龙立(lì(🍖) )剪要前往他的出生地(🚚)美国(🏮)但他对陈说以(🛰)后回香(🚧)港再安排好(hǎo )了(le )和他(👩)一起特训(♌)无论谁是李小龙(ló(🐔)ng )首位健美启蒙者全部李(🕷)小龙传(👆)记作者(🍛)都一致认为李(😢)(lǐ )小龙(lóng )在1965年(🌲)几年前大(dà )多并且力量(🍵)练习(⛰)他当时通常还(➡)是(shì )去练习咏春拳等中国悠久的(🏂)传统(🎵)功夫杰西格洛弗回忆中说布(🍑)鲁(🎫)斯18岁时(🔸)可到达(🎗)西雅图他的训练唯有撞击柚木制(zhì )作(zuò )的模仿靶一些(🆑)单双杠(gàng )天(🌋)天练习健美操和(hé )柔韧练习但过了不久布(🙋)鲁(😉)斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳(shéng )系3040千克哑铃(🚧)参与卷腕天天练习前臂格洛弗(🤨)(fú )还(🎺)回答说布(💊)(bù )鲁(🛋)斯(🐩)而且注(zhù )重(chó(🅰)ng )实际关节无氧训(🔞)练(liàn )只不过怀疑要前蹬首先要使关(✝)节强壮(🛏)并传达击打时所迸发(fā )而出的极(💯)为强大(🎖)力(lì )量转折(🛵)点这个看似(🐌)简单(🆘)但他(🍗)有效的力量天(💵)天(tiān )练习加强武术功(💬)夫的训(xù(🖨)n )练也让李小龙(ló(🍱)ng )在(zài )60年代初(chū )就已小有名(🍂)声但一(😃)直到了1964年他才绝无(💧)可能对力量和别的素质的理(🍍)解更加深入因(👄)为他一直(⛴)是在旧金山他的(⛱)(de )武馆亲传武艺在(💏)(zài )1964年下半年他(🚤)迫(pò )不(🖐)得已地卷入其中一场(🈴)对他身心具(🔇)备强(🍶)大惊撼力(lì )的大(dà )比(🤣)武虚空之中那(💹)是当(🎶)李(㊗)小龙正(zhèng )准(zhǔn )备向(📷)他的学生传艺(🚩)时门突(♿)然(🔣)之间被(🐲)一伙人一脚踢开(😙)冲进来的(de )是几个(🏬)(gè )中国(🦆)(guó )武(💖)术高(gā(😖)o )手(shǒu )他们是当地中国(🥀)社团的代表据琳(lí(🕠)n )达说当时她正好在内并(😴)怀有(📮)(yǒu )他们的(🚤)(de )后代李国(guó )豪(🥠)8个月的(🧝)身孕(🦖)这个(🍁)代表(biǎ(🖥)o )走过去(👎)李小龙面(🏩)前给了他(tā )一个之后能牒(🌐)要么开始向(🍍)非东(🐟)方人传武要嘛和我(🚗)们比武会我(📐)来教任何想学的人李小龙解释说我毫(háo )不在意他们的肤色只(🥌)要怀(🌯)(huá(⏬)i )有真诚我就教(jiāo )当时布鲁斯的学生(🤧)除开了联合(👓)国以外(🗿)国(💍)家的(de )人除(🈸)了了(le )世界上不同种族和(🐤)信仰的(🕕)(de )人可(kě(⛓) )是(🏦)(shì(❣) )1964年在旧金山的中(🥟)国城把中国武术的秘密修炼(liàn )之法给(gěi )西方人(rén )在(🚋)当地华人武术社团被(🐫)认为是一(🍪)种背叛行为双方的态度很肯定地(📦)会造成一场(💉)比武会在(🏉)又开始前那(🍫)些个中国武术高手曾说过李最好是(shì )关掉这所所馆(guǎ(😆)n )否则(💵)据那些个了解和曾与李小龙训练训练过(🌌)(guò )的(🍖)人说李小(xiǎo )龙是有(😩)名的火爆性(xì(🈵)ng )不曾受(🍔)过(🏠)试(🦍)(shì )练或愚弄(🎹)果见他缓缓地戴(🐷)上手套操纵一(🐆)下情绪(xù )在一阵如此(🏵)激(🍧)烈的交手就把那位(🌮)与他比武会的(🥤)功夫高(gāo )手(😺)打跑了尽管(guǎn )李小龙功夫(💗)征服大陆了挑战(zhàn )者但在这场较(jiào )量中他的体(📡)能消耗比较大(♋)琳达回忆说布鲁斯当时(shí )实在累极了他认(☕)为这次较量(🐬)的时间不应该这样长(💊)(zhǎng )是而自己(⛎)杀伤力(🙂)(lì )还不够(🎦)(gò(🌲)u )功能失常他(🎹)(tā )当(dāng )时真(zhēn )够难(👓)(nán )过极了通(tōng )过这次(🛳)搏斗以至于(📕)(yú )李(🕘)(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )见过到能(néng )够的武功不(📽)只是一招(⏭)一势的拳脚但还必须应(🎆)具备(🗼)超人(📦)的体能与力量素质他把(🚯)接(🖨)下来事件看成是是一个(🚖)起点这一世结束(shù )后他更一类积攒和(🛋)闷头勤练这也就(🥈)(jiù )是李小龙(ló(🍐)ng )对力量(🆘)练习见过(guò )的转折点2欧美第一超模乔丹(dān )卡佛(🧦)(fó(🍎) )这样(yàng )的身材能打多90分吧个人对于(yú )并非太不(🌨)喜欢胸最重要的大的(❓)(de )女生但(dàn )身(🎅)材我还是相当的很喜欢的

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