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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2018/国产/悬疑/科幻/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：史蒂夫/布斯塞米/维威卡/林德弗斯/
    • 导演：上田笃司/
    • 年份：2018
    • 地区：国产
    • 类型：悬疑/科幻/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,英语,印度语
    • 更新：2024-12-22 22:32
    • 简介：1有什么科学依据(jù )能证明李小(🚚)龙中国功(gō(🅱)ng )夫的(🥜)破坏2欧美第一超(chāo )模(🦈)乔丹卡佛这(zhè(🆘) )样(😷)(yàng )的身(shē(😼)n )材能(néng )打多1有(yǒ(🚭)u )什(shí )么科学依据(📿)能(🍇)证明李小龙中国功夫的破坏以其标(📊)志性动(🌝)作(🕤)垫步侧(🍬)(cè(🚸) )踢把(bǎ )一(📙)个一(🤟)袭护甲的(📴)200磅壮汉踢(tī )飞了(le )20米没入游泳池中(zhōng )美(🌪)国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事(shì )至多明确一点杂(🗃)志上(shàng )登的数据就(🍴)(jiù )是22875米(💠)当时是在(zài )一(yī )个(gè )游泳池(🎌)旁(🐟)(páng )边李小龙退后(hòu )仅几步(🏻)(bù )一(yī )个垫(diàn )步(🆔)侧(cè )踢(tī )就(🍼)把对方(fāng )踢入(👋)水(🖕)里以前我(🕸)也不我相信不(🛌)过以李小龙的身手速度再加体重猛(💨)踢估计(🌸)能产生这些效果再者当时(shí )被(bèi )踢飞的人做的(🍻)是平抛(✔)运(🚺)动并(🎦)不是在(zài )水平面(👆)上结束这一动作(zuò )并(bìng )且增强了可能性李小龙在体能上倒(🍳)是(✝)有(yǒu )过人(rén )之处在(zài )毅力有(yǒu )爱国(🎊)这方(🐦)面很(⏭)值得你(😫)去爱我们去学(🥌)习1以其130余磅的体重劈出了(📥)350磅的沉拳2用(🔦)二(😤)节棍轰出了1600磅的力量3以其招(⏹)牌手势垫(🉑)步侧踢把一个一名(míng )身穿护甲的200磅(🥚)壮(zhuàng )汉踢(😈)(tī )飞(fēi )了20米落(📽)入游泳池(chí )中4把345公斤(jīn )的(🥔)杠铃直臂水平(🥅)前伸收起在伸出右手(🔣)绝对(duì )静止控(🕚)(kòng )帛20秒5把563公斤的杠(gà(⏮)ng )铃(líng )平(píng )伸并停(🕳)(tí(🍪)ng )留半刻6一手持32公斤哑铃(💬)(líng )水平(🆙)前接一(yī )个反身(👽)后(hòu )摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把手指再插入一罐未开封(🎆)的可(🕘)口(🙌)可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的(🥁)麻袋踢到总共一(yī )层房(🈁)子的高度李小龙的个人健(🍡)(jiàn )身绝对(🍼)机密(mì )求知若(💾)渴李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健美运动(🚘)杂志以及乔韦德的美国先(🕶)生和(hé )健美者(🗽)与力量他把(🌃)这些杂志能变现(xiàn )部分衣服裁(📡)剪下了并整理一番需要保存好在(zà(🕠)i )洛(✌)(luò )杉矶时他如果一有空(🍙)就逛各(🔣)(gè )书店寻找风健(jiàn )美杂志他所(🐾)积攒到的有从本世(shì )纪初到60年代的各种各(🚊)样的(de )力量天天(🔝)练习杂志的书(🈯)籍他(🕎)对(🏉)这(🌓)方面知识(📰)的渴望几乎到了(🐚)发(🤶)疯的程(chéng )度从那(🌄)时候(hòu )一直到1973年(🤾)病故李(👘)小(🏡)龙(🚡)积(jī )聚(🏩)了大量的(🀄)或者哲(zhé )学武术的(🎌)书籍另有约400册或者(😳)健身健美运(🥪)动训(🍉)练学营(🗄)养(🐔)学和举午等方(🌯)(fāng )面的(de )书(🤐)籍(🤥)他细细的(🚃)看(😺)努力专研把其中本身(🏴)价值部分徒手画并(bìng )在空(kōng )白处标明训练计划经钻研大(🔜)量(🃏)资料和信息(📴)李小龙汇(huì )编(biā(💵)n )了一套适合自己并能最大程(👲)度(🚚)地发展起来力(lì )量(🧤)又(yòu )相(xiàng )对(⏯)于不会增长体重的训练计划除了(🥧)每个星期天3次的训(🤷)(xùn )练内容(🤧)恢复手(🚺)段和(✳)营养(yǎng )等尤(😼)其是把素质练习(xí )和武(🌸)功天天练习有(🚉)机地加强(🙃)起来令其(💼)本(🧕)(běn )已很高深(shēn )的武功升(shēng )华至(🔶)几乎完美的艺术品程度可是(💝)相关证(🏄)明那样做的效果(guǒ )是骇人的李小龙(ló(🎪)ng )安(ān )排好(hǎo )了(📦)的力量训练比重很小(xiǎo )仿若要(🥘)把死去的时间阻一阻出去(👕)(qù(🔐) )但改变过去对(🌨)力量(lià(🍩)ng )训练的看法(🍯)很显然(🌻)他(🗂)(tā )分(⛳)出受益颇(pō )深(😮)并把这计划修炼之(🥙)法给最常来(🍊)馆训(xùn )练(💲)的(⏭)(de )学生之一(🤚)卡(🔅)里姆(mǔ )阿布(🅰)杜尔(ěr )贾巴尔贾巴尔曾(🍏)对(🐚)肌肉与(yǔ )健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进(😉)行力量练习(😪)的(🎡)那是星期(🍕)13次(cì )的计划大多数内(✔)容(🌎)是布(bù )鲁斯(🍲)经常会练习练习的(de )只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确(🛄)实是比较有(😿)效李小龙(🎹)对力量练习根本(⏩)就是到了狂暴(🤥)地步(📞)据(⛩)(jù(🕠) )伊(😎)鲁山度回(😗)忆除星(🧗)(xīng )期(🚸)13次力量练习(⚽)外李(😲)小龙还在(🈲)武功练习中渗入(🍘)很多(duō )几乎(😱)一(yī )样的练习他说李(lǐ )小龙在武功练习练习常(cháng )持(chí )着(📢)哑铃接(😔)(jiē )受拳击练习你(nǐ(🐷) )每次练(lià(🛥)n )习(xí )练习进行12组每组100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金(🍺)字塔(🈷)(tǎ )形(xíng )递增6组然后(🍹)再再(🍭)依次趋于零(líng )重量通(📐)过6组拳击我模仿(🏌)李(lǐ )曾让我和他一起(qǐ(🤴) )练(🉐)过(🔓)一次哇(🤨)练(😖)习后三角肌和手臂(🙀)是会如此(cǐ )酸胀但(🎽)不仅仅这些李小龙在那三天(🥍)(tiān )的力(lì )量训练日和未不(📌)负重练功其他时间里是会(huì(🐮) )用哑(📮)(yǎ )铃发泄(🐽)没有(yǒu )了能(🎯)量(💄)他是那副哑铃琳达道他从(🧜)来不趁着当电视里有拳击赛时他(tā )你经(😄)常(🚵)是边(biān )吃(chī(🏂) )边持铃(🚉)我(wǒ )模(🌤)仿(🏺)即使是(🏩)在(🌫)看点书(👔)时也是一只手手里书而另(❔)一(yī )只(🏁)手做着哑铃(🐶)练习实在觉得(⌚)不可(kě )思议天生神力(✔)的前臂李小龙(lóng )而且特别注重前臂(🔢)训练以(yǐ )可(🏒)以提高(✏)他(tā )的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地(🚥)步如果(guǒ )能有人常规(guī )完(🐤)全没有一种新(xīn )的前臂(🎄)再(👂)练(🔺)习方法(fǎ )他(🗻)一定要想个办(bàn )法得到它(👉)他(tā )甚(shèn )至于(🥁)(yú(💸) )让他(🐿)的一位在旧金(jīn )山的(🕜)老朋(péng )友李鸿新(🥁)(xīn )给(gěi )他能制造(🏂)几种握力去练(🤣)习器(✒)李鸿新说小(xiǎo )龙经常把设计(😁)草图(🔹)给(gěi )我然后再让我遵循要求和规格去能完(🏨)成不过我也不傻(🚕)他笑了(🛌)笑后紧接(👚)着(zhe )说我明(🤞)白小(🌉)龙电(🔩)脑设计的那些器械(🚄)对(💟)练习练习肌肉是很有效的所(🙌)以才我并不一定给寄一个的同时也(😾)留(🏨)一(⛎)个在(⏯)(zài )家自己练鲍(🈲)勃(bó(🈁) )沃尔是李小龙的另一(🧥)位朋友他(🥥)还(🍏)在李(lǐ )小龙出演的(🖼)(de )猛(měng )龙过江龙争虎斗死亡游(🛸)戏等3部(🚚)影片中(zhōng )扮演的(😚)角色过角色他说(shuō )李小龙力气(qì )惊人(😞)的前臂(bì(💆) )在他的功夫中抢走(zǒu )很主(zhǔ )体形象的位(🌕)置他说(👾)布(😿)(bù )鲁斯(🔩)的(🐳)前臂和身体的(de )比例是我(😫)仅见(jiàn )的人中(zhōng )最(⏭)大的(🌝)他(tā )不(🧠)仅仅前臂十分(💤)普遍(🍬)富裕但还(🧟)占(🗝)据一双铁拳和十只钢指(zhǐ )那绝对是实(🦃)在太可怕(pà )地了(le )奥林匹亚(yà(😍) )健(jiàn )美先生多里(🐡)安耶茨(🆖)这样的评价李小龙他混身肌(jī )肉(♉)是极(🐌)为非(fēi )常结实刺出的(🥖)力量是极(jí )为的可怕(⏬)地他是一个(🐋)令人不可置信(💦)的(de )人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将(🥕)一个由钢丝(sī )条编制(🍰)的头盔(kuī )击了个坑而(🏛)(é(⏭)r )那个(gè )头盔当然了已经(jīng )承(⛰)受住(🗳)了(✉)好几次(cì )砸击1965年李(📉)小(🔡)龙在哥伦比亚(yà )广(🏂)播公(🛁)(gōng )司(⏮)的最新出电视剧青蜂侠(xiá(👲) )中(zhō(🚇)ng )扮演的角色(sè )二号男(🍯)主角加藤时(🙄)与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯(sī )成了(🤔)好(hǎo )朋(péng )友(yǒu )两人都占据(🏤)粗长的前臂(❣)但全面(💪)的胜利(🚊)的完全不同李小龙(lóng )是通(tō(🖕)ng )过练功有(🔓)目的的训(📦)练获得而后者(🙁)则通(🌉)过多年(nián )骑野(🎾)牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高(gāo )186米6英(yīng )尺1英(💍)寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是(🧥)(shì )当时惟一(🥢)能和李(🕊)小龙掰手腕正面交锋的人现在(🤸)想起了这些(🤦)个事来他还不(bú )好意(yì )地说他李(🎞)实在难以相信我们与不是一个级别的较量(🍜)我(🛳)远远超过他40磅可(kě )是他(🦁)的(de )前臂是我(wǒ )所见等同于体重的(⚡)人中最粗壮的(🧖)李小龙在掰手腕比赛中我总是取(🔑)得胜利据赫伯杰(jié )克(👂)森一段回忆说(shuō )李曾玩笑说准备好当此项目(㊗)世界冠军李另一位好(hǎo )朋友木村武(🎑)之说你要是抓(zhuā )着(📣)李的前臂觉得竟像扣住了一根坚(😨)硬的棒球(qiú )棒李小龙每隔(gé )一(😼)天(🎏)只要(🎮)能坚持天(🍓)天(tiān )练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此(cǐ )要每隔一天(🤨)给了它们一(🙀)定量的(😄)刺激才能够健壮范(fàn )威廉姆斯一些回(huí )忆说布鲁斯那时我总(🛶)是开车不带齐琳达和布兰顿(dùn )李国(guó )豪(😬)到我(🥌)家度周末即使来(🏖)我这里他也(yě )叮咛去练习时(🆔)(shí )总(👽)衣(yī )袋跟着再练习专用小玩意他(tā )绝(jué )不沾(zhān )烟酒是名(🔽)完全洁(⏹)身自好很还好的人当我在他死前约一(😡)个月看(kàn )见他们(🏾)时他看(🔥)上(shàng )去还(hái )真棒极了身体上看上(shà(🚖)ng )去像岩石(👄)一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起(qǐ )气氛是会亢奋下(🥂)来他还你经常你别当(dāng )真有一次(🥧)他将一张粘贴物(🐯)粘在我(😗)车子(zǐ )后窗上(shàng )面写着青(qīng )蜂(🐞)侠(🎪)保(🖼)护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名(🏙)声(🎰)大震他训练十(shí )分勤(qín )奋(🤷)刻苦(🥌)并如何修改了计划的部分内容(🧛)增(🕋)加了器(🎟)械重量增加了(🐺)次(🌺)数并在(🍫)每项练(lià(♉)n )习中相(🖐)对应提(tí )高两组练习无法(fǎ )置信的力量李小(🈲)(xiǎo )龙的力量素质(🔘)是不俗的据(📷)被称(📬)美国跆(🎗)拳道(🎦)之(📐)父(🥈)的李俊久所述他曾(cé(🥑)ng )和李小龙交过(🔷)(guò )手深(📠)深被李小龙的武功速度力量所称霸(bà )他(🛀)说(shuō )李小龙(lóng )还(hái )真天才人物(💞)我从来都没有见(jià(😗)n )到过会如(🐲)此健壮的人他这个可以单(🎇)手用一(📞)只食指来做深(shēn )蹲而我(wǒ )用四个指头撑(🈴)都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的(de )大个(🔰)子(🍳)篮球运动员卡里(💘)姆(🚑)阿布(👺)杜尔贾巴尔(ěr )一段(🏹)回(huí )忆说李相当(dā(🚩)ng )灵活精明强干他老是速(sù )度不光(guāng )快动作像猫一样耐(🔄)力李还独特创新了(📏)一种他一般(bān )称(💿)升旗(💇)的下(xià )腹肌练习方法(🤧)70年代传统日(✊)式(🌶)自由搏击的倡(😷)导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李(lǐ )小龙为(㊙)师乔回忆(🍞)说通过李的身体和体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前(💌)伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体(😁)重62公斤的人而言是太不可(kě )思(😸)议的(🍭)除(🌋)非一个903公斤重的(🚠)人都未(🍘)必会做能够(gòu )得到而(🖤)伊鲁山(shān )度(🏸)(dù )说的比这更玄他说曾(céng )目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅(😕)片刻(🏑)李小(🚺)龙在美国的(de )第(🥇)一个(🎟)徒弟(🖱)杰西格洛(🧚)弗也回忆说(shuō )师(🦌)傅偶尔(🗓)(ěr )会(huì )做这样(🏌)一种(zhǒng )练(🧠)习一手(shǒu )持323公斤哑铃水平前举接一(🍤)个欺身后(🐜)摆接着呈侧(cè(💏) )举至肩部水平(🖍)并一定要坚(🌾)(jiā(🎶)n )持(🖨)数秒这重(🍊)量对(🚇)一般人提(🎚)摆尚(♒)有(yǒu )困(kùn )难不要说做动作(zuò )了况且李小龙(🎍)有很(💺)多小(🔂)绝活(🦊)如(🌪)(rú(🕗) )可以不随意(🉑)地把手指插进一罐未开封的可口可乐或(huò )是一个侧踹使(shǐ )一只(🌄)45十(🐧)公斤的沙袋(dài )裂开(kāi )美国比(🍇)较著名柔术大师威利(🈶)杰伊WellyJay回(🤸)忆(yì )说(shuō(🎼) )他最后一次看见了(🦐)李小龙是(📍)李小龙搬去好莱坞时那时李刚(✊)刚把家(🔭)从卡佛城(🈴)搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家(🛂)(jiā )的院内(🥟)横挂(guà )有(yǒ(🏀)u )两(🏧)只(👩)太(tài )严重(🐪)的沙(😟)袋最少1353公斤重(🛫)我甚至都移住不动(dòng )它(tā )但李对(duì )我说嗨威利看着远处随即(🤰)他就飞起一脚把它踢(tī )悠得(😶)老高完(🕛)全碰到(♌)天(⛩)花板接着又狠狠(🥨)弹回来了(le )李小龙的力量(💕)真够慑人(🕞)心魄无法置信李(🌂)小龙的(🥀)绝招也(🥟)有他(tā )的(🌮)寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤(🍋)以内的(🆚)人(ré(😋)n )轰出(chū )非常(🐊)一段(❓)距离泛美(měi )柔道冠(💞)(guàn )军海(hǎi )沃德小本(bě(👞)n )曾切磋一(🙄)番过(👖)这(🌛)样的(🖌)拳的滋味每当(💻)(dāng )一提起这件事他就不以为(wéi )然伤感(🦀)的歌(🎁)地说怎(zěn )摸也想不到(dào )李的拳头竟(🛍)这(⏳)般很厉害当时他从(cóng )后面紧紧抱住李以为(👸)李无法(fǎ(🎵) )动(👃)弹不(bú )了没(méi )有想到(🤫)李只身体(🍞)颤抖了一下身体回过头(tóu )来是一拳小本只都(💐)觉得(dé(🤑) )自己飞行一(🖍)段后撞到(dào )墙上再被摔倒(dǎo )在地上就这一拳使(🥡)(shǐ )小(🤩)(xiǎo )本仰躺(tǎng )很久(🍟)才可(📶)以恢复(🍔)和(📏)李小龙同时期(🍰)的(🐚)武(🛫)林(lín )高手一谈到李都(🌋)有一种恐惧(jù )感特(tè )别是李(😐)小龙的速度他们(🍯)同盟协(xié )议的(🈵)感(🕎)觉是发现到(dà(🚒)o )李小(🚦)龙无比地快(kuài )并(🙍)也(yě )能当初查觉(jiào )对手(🎁)意图即使是和对(🌵)手同时(🛌)(shí )进攻(🔬)(gō(🌛)ng )都是(💄)李先(🤢)击中他对方李小龙的另一名徒(tú )弟(🌏)格伦是这(😶)样评价他师傅的布(🌝)(bù )鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹(📳)和默(🥐)罕默德阿里一样称雄称(chē(🍁)ng )霸于自(zì )己的领域又不是(shì )别人不行的话(👁)完全(🌹)是他真(zhēn )的太出色了铁(🐦)人李小龙(🎤)的第(dì(🎖) )一步计(jì )划即便李小(xiǎo )龙(🚵)更(🈶)具(jù )超乎常人的(de )素质天赋但他仍然很崇拜具高(🛠)相象不俗(sú(🔋) )素质的选(🎮)手(shǒ(🐯)u )他曾一段(duàn )文(🍨)字特训不(🤹)仅(jǐn )仅能想提高体能但能注(🚮)(zhù )意培(💒)养(yǎng )精神(🦆)和感情它必须智力和天(🧤)赋的高度加强(🔰)才能达到完(💎)美境界摘自(zì )李(🐗)小(🤯)龙遗著截拳道(🌨)之(🐗)道从(🐢)生(shēng )理(🔔)学(xué )的角度讲(📛)(jiǎng )强大(🌎)的力量(liàng )来源于肌纤维(wéi )的增(zēng )粗和神经系统的一定(🗑)(dìng )高度完(🌍)善李小(🎱)龙(📨)的妻子琳达(🚄)说(🦏)布(🔽)鲁斯死(sǐ )后有抽取健美明星图片和(🗑)(hé )资(📫)料的嗜好3个坦克师拉(🕕)里斯(🦉)科特大卫德雷珀和当时还(💱)不太(🔴)为人(ré(🐵)n )所知的年(🚳)轻(🚔)小伙子阿诺德施瓦辛(xī(⚽)n )格(gé )在收集(🎓)过程(🈸)(chéng )中李(🏹)小龙把(🍐)那些(🥏)世界(🛢)著名(🔻)选(⏰)手更适合自(🐠)己的训练内容和(hé )计划(huá )布(🌶)料(liào )裁剪下了并(bìng )剪切粘贴到拿来的笔(bǐ )记本上伊鲁山(shā(📂)n )度一段回忆说布鲁斯你每(🈴)次回中(zhōng )国(guó )城的武馆(🌤)(guǎn )时(🏅)都(dōu )带到一(🍊)(yī )大堆从(🍙)外面买(🤴)(mǎi )来的健美杂志接(🔉)着(zhe )之中飞(fēi )出(💄)精(🔒)选都结束了(✴)完了(le )对我(wǒ )说丹这三(sān )个伙计都(🔥)说(shuō )这是发展肌肉(rò(✈)u )线条清晰度的适(🍌)宜(🌘)方(🎷)法那绝对是是太(🈵)棒了然后(hòu )再他变会(⛎)亲自来去(🕎)(qù )想(xiǎng )体验(📿)(yàn )这应该是(🗻)李小龙在1969年(⏮)时的状态但他(⏫)是怎么对健美(⬜)(měi )和力量训(xùn )练感兴趣的(💨)东(dōng )西呢一种推(🙈)测很可能是(⏬)(shì )他和严镜海在加州奥克兰认识后(🗺)受严(🧤)的影(👖)响肝胆火旺严(👹)镜海有(🌰)(yǒu )很多背景和关(🥍)系(xì )他曾和当时很著名健美(měi )选手史(shǐ )蒂夫里夫斯(📖)克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(🛳)(bě(🐠)n )最著名(☔)举重运动员(🚖)奥(ào )运会冠军汤米(🥊)片岗一起特(🌶)训(xùn )了很(hěn )长时间不过积累(😲)了极为丰富的训练(👜)方法在李小龙(😐)和(🛒)琳达订婚后不久他(tā )们由(yó(🗨)u )西雅图搬来奥克兰和严镜(jìng )海(😹)一家住在(💕)一(🎡)起所(☝)以才李小(🔁)(xiǎ(😎)o )龙有机会和严镜海一起去练习但李小龙传的(de )c语言设计(jì )者(💢)来自(⚓)纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(jìng )海前几年在香港时就有力(lì )量(🏧)去练习的记录和裸露(👢)上(🍪)身肌肉的(de )照片据泰(tài )恩的资料李小龙的大姐李秋(🍳)源有一次将她男朋(péng )友(yǒu )罗(🤨)伯特陈送(🧔)回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说(📁)李(lǐ(🏃) )小龙立剪(jiǎn )要(yào )前往(🌭)他的出(chū )生(shē(👖)ng )地美国但他对(🏌)陈说(🛤)以(😆)后回(huí )香港再安排好了和(hé )他一起(🌷)特训无论谁是李小龙(🌻)(lóng )首(shǒu )位健(jiàn )美启蒙(méng )者(zhě )全部李(lǐ )小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几(😖)年(nián )前大(🐪)多并且力量练习他当时通常还是去练习咏(🔟)春(⛽)拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛(🤘)弗(fú )回忆(👲)中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作(zuò(⏰) )的模仿靶一些单双杠天天练(🏬)习健美操和(hé )柔韧练习但过了不(🥇)久布鲁(👏)斯(👒)就有(yǒu )一些力量练习练(👕)(liàn )习(👺)如拉负重行走(zǒu )滑轮和用短(👔)(duǎn )棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(tiān )练习前(qián )臂格洛弗还回(🈵)答说(shuō )布鲁斯而且注重实(🛹)际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使(🍛)关节(💜)(jiē )强壮并传达(🚚)(dá )击(jī )打时所迸发而(🥂)出的(🆙)极(🤰)为强大(dà )力(lì )量转折点这个看似简单(dān )但他有效的(🥖)力量天天练习加(jiā )强武术功夫的训(xùn )练也(👏)(yě )让(ràng )李小龙在60年代初就已小(xiǎo )有(📒)名声但一直到了1964年(👢)他才(📰)(cái )绝无可能(🤽)对力量(⏳)(liàng )和别(🔧)的素质(zhì(🆓) )的理解(🎛)更加(🏵)深入因为(wéi )他一(💐)(yī )直是在(zà(🤬)i )旧金山他的武馆亲传(🏆)武艺在1964年(👷)下半年他迫(👏)不(♏)得(🚡)(dé )已(yǐ )地卷入其中(🌇)一场对他身心(🖲)具(😋)备强大惊撼力(🦎)的大(dà(👣) )比武(✒)虚空之中那是当李小龙(❇)正准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进(jìn )来的是几(🕓)个(🤵)中国武术高手他们是当地中(🗄)国(🕴)社(shè )团(🅱)的代表据琳达说当时她(🐺)正好(🦔)在内并怀有(📒)(yǒ(😡)u )他们的后(hòu )代(🈁)李(📓)国豪8个(gè )月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之(🐭)后能牒要么(🌎)开始(🕎)向非东方人传武要嘛和我们比武会(huì )我来(🎰)教任何想学的人李小龙(ló(🔵)ng )解释说(🧟)我毫不在(zài )意他们的肤色(sè )只要怀有真(⬜)诚我就教(jiā(🥤)o )当(⬆)时布鲁斯的学生除(🏴)开了联(lián )合(✉)国以外国(guó )家(🤒)的人除了了(🥛)世界(jiè )上(shàng )不同(👴)种族和(hé )信仰(yǎng )的人可是1964年在旧金山的中国城(📌)把中国武术的秘密修炼(⭐)之法给西方人(ré(🚊)n )在(🌙)当地(🐹)华人武(🛳)术(🎂)社(🐰)团(🈯)被(❔)认为是一种(⛪)背叛行为双方的态度(dù )很肯(kěn )定地(📩)会造成(💠)一场比武会在又开(✳)始前那些个中(zhōng )国武(wǔ )术高手(shǒu )曾(🤞)说过李(lǐ )最好是关掉这(zhè(🎚) )所所馆(🥏)否则据那些(🌸)个(gè(🔪) )了(le )解和曾(🥜)与李小龙训练(liàn )训练过(🍁)(guò(🕣) )的人说李小(xiǎo )龙是有(yǒu )名的(😛)火(huǒ )爆(bào )性(🏸)不(bú )曾受过(🙁)试练或(👄)愚弄果(guǒ )见他缓(🔍)缓地戴上(shàng )手套操(⛎)(cāo )纵一下情绪在(👫)一阵(zhèn )如此激烈的交手就把那(nà )位(🌚)与他(🥑)比(🐩)武会(huì )的(🗺)功夫(fū )高手(shǒu )打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战(😀)(zhàn )者但在这(🦆)场较量中他(🧒)的体能消(💙)(xiāo )耗比较大(dà )琳达回忆(yì )说(🥤)布鲁(😦)斯当时实在(zà(📬)i )累极了(🐜)他认为这次较量的时间不应(🕖)该(gāi )这(😄)样长(zhǎng )是(😱)而自(zì )己杀伤力还不够功能失(🕞)常(cháng )他当时真够难过极(jí )了通(❌)(tōng )过(guò(🦁) )这次搏斗(🐘)以至于(🐣)李小龙见过到能够的武(🤕)功不只是一招一势(shì )的拳脚但还必须(♏)应具备超(🅿)人的体能(🍑)与力量素(sù(🈁) )质他把接下来事件看成是是一个(🛴)起点这一世(shì )结束后他更一类积攒和闷头勤(🎂)练这也就是李小龙对力量练习见过的转(🔉)折点2欧美第(dì )一(🔛)超模乔丹(🦃)卡(kǎ )佛(🕰)这样的身材能打多90分(⛱)吧个人(🕯)对于(yú )并非太不喜欢胸最重(chóng )要(🔘)的(🕯)(de )大(🎹)的女生但身材(🎴)我还是(🤙)相当的很喜欢的(🧓)

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