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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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已完结
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2014
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美国
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
MinJoonJunmaiIrina
/
导演:
杜鹃花
/
年份:
2014
地区:
美国
类型:
动作
/
恐怖
/
古装
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
英语,日语,印度语
更新:
2024-12-21 06:01
简介:
1有什么科学依据能证明(míng )李小龙(🗜)中国功(🥡)夫的(🈴)破坏2欧(ōu )美第一超模乔(qiáo )丹卡佛(🎒)这样的身材(cái )能打多1有什(🌱)么科学依据(✋)能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志(🚳)性动作垫步侧踢把(🛣)一个一袭(xí )护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入游泳池中美国不(💴)权威(wēi )杂志(🍀)黑(hē(😙)i )带曾(📂)经的(de )新闻过这件事至多明确(què )一点杂志(👻)(zhì )上登(dēng )的(🎂)数据就是22875米(💇)当时是在一个(✊)游(🤯)泳池旁边李小(🎸)龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(🤽)入水里以前我也不我(〽)相信不过以(🎽)李(lǐ )小(xiǎ(🌗)o )龙(lóng )的身手(shǒu )速(📪)度再(📃)加体重猛(🐱)踢估计能产生这(✅)些效果再者当时被踢(🈷)飞(fē(🈷)i )的人做的是平抛运动并不(🤒)是在(💺)水(🐜)平面上(⛏)结束这(👅)一动作并(🐒)且增(🔼)强(🛅)了(🚄)可能(néng )性(😍)李(lǐ )小龙(😀)(lóng )在体能上倒是有过人(🚿)之处在毅力有爱国这(🍈)方面很(hěn )值得你去爱我(wǒ )们去学习(🍒)1以其130余(💣)磅的体(tǐ )重劈出了350磅(pá(👎)ng )的(de )沉拳2用(🏳)二节棍轰(hōng )出(🚞)了(🕷)1600磅的力(lì(🎋) )量3以其招(🍘)牌(pái )手(🛠)势垫(🦑)步侧踢把(bǎ(♌) )一个一名身(🛬)穿护甲的(🏺)200磅壮(🛎)汉踢(🏷)飞了20米(💼)落(🍩)入游(🔉)泳池中4把345公斤的杠铃(💻)直臂(bì )水(shuǐ )平前伸收(🍕)起在(zài )伸出(🐂)右手(💜)绝(jué(🕧) )对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停(tíng )留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个(gè )反身后摆(💣)(bǎi )再侧(cè )举至肩部(💞)并(bìng )要坚持数(🐥)秒7随意地(dì )把手指再插入一罐未开封的可口可乐(✳)8用侧踹把一只(🍐)45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢(🐺)到(💸)总共一层房子的高度李小(🏡)(xiǎo )龙(🏘)的个人健身绝对机(🕸)密求知若渴李(👝)小龙(🏂)马上收藏点了(le )全部(🎎)也能(néng )找到的健(🥒)康和健美(měi )运(😆)动(👨)(dòng )杂志以及乔韦德(🤝)的(de )美(měi )国(📚)先生(shēng )和健美者(zhě )与(yǔ )力量他把(🎭)这(zhè )些(🛎)杂志(✂)能(🍜)(né(🕕)ng )变现部(🎿)分衣服裁剪下(xià )了(🔶)并(🔸)整理(🏰)一番(🥛)需要保(🏅)存好在洛杉(shān )矶时他如果(🌗)一有(🛌)空(kōng )就(📘)逛各书店寻(⤴)找(zhǎ(🚆)o )风健(😿)(jià(💂)n )美杂志(zhì )他所(suǒ )积攒到(👭)的有(yǒu )从本世纪初到60年(🏅)(niá(😌)n )代的各种各样的力量天天练习杂志的(👻)书籍他对(🏹)这方面知识的渴望(wàng )几乎到(🐠)了发疯的(🚂)程度(💡)从(cóng )那时候一直到1973年病故李小龙积聚了(le )大量(👫)的(🧔)或者哲学武(🧗)术的书籍另有(📶)约400册或者健身健美(🚻)运(👼)动训(💣)练学(🕔)营养学和举午(🎦)等方面(miàn )的(🏰)书(🏧)籍他细细(🗽)的看努力专研把其(💊)中本身价值部分徒手画(🦓)并在(👇)空(📘)白处(😘)标(🧙)明训练(liàn )计划经钻研大量资料和信息(🤖)李小龙汇编(🤽)了一套(🥊)适合自己并(bìng )能最大程度(😓)地发展起(qǐ )来力量(liàng )又相对于不(🕘)会(🎃)增(🐙)(zē(⚓)ng )长(🚼)体重的训练计划除(🎨)了(🥄)每个星期(⚽)天3次的训练内容恢复手段和营养(🏿)等尤(😫)其是把素(📿)质练习和武(🔨)功天天练习(💕)有(🕯)机地加强起来令其本(🐞)已(yǐ )很高(🌯)深(shēn )的武功升华至几(jǐ )乎完美的(🤞)艺术品程度可是相关证明那样做(zuò )的效(🤭)(xiào )果(guǒ(🧙) )是骇人(🤖)的(🐫)李小龙(lóng )安排好了的力量训练(liàn )比(📦)(bǐ )重很(📞)小仿若要(🍿)把死(🐫)去的(💀)时间(🍯)阻一阻出(chū )去但改(🥦)变过去对力量训(🚦)练的看(kàn )法(fǎ )很显然他分出受益(😺)颇深并把这(🕋)计划(huá )修炼(🐟)之法给(gěi )最常来馆训(xùn )练的学生之一卡里(😏)姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾(🕐)巴尔曾对(🕎)(duì )肌肉(rò(🍎)u )与健美杂志(zhì )记(🔴)者说布鲁斯是在1970年(✔)夏(📓)让我进行(🐯)力量(liàng )练(🌘)习的那(👞)是(🈴)星期13次(cì )的计划大多(♎)数内容是布鲁斯(💕)经(jīng )常会练习练习的只不过我当时只有(yǒu )做每项两组(😤)各12次可(🍪)是它确实(💔)是比较有(⬅)效李小龙对(🈹)力量(🎋)练习根本(🐛)就(😣)是(🍔)到了狂暴地步据伊鲁山度回(🔈)忆(yì )除星期13次力量练(📯)习外李(lǐ )小(🍕)龙还在武功练习中渗入很(hěn )多几乎一(⏯)样的(de )练(🚲)习他说李小龙在武功练习练习(🛑)(xí )常持着(🤡)哑铃(líng )接(jiē )受拳击练习(🎲)你(🚜)每次练习练习进(🎫)(jìn )行12组(zǔ )每(měi )组100次(🔸)双(🤵)手各持(chí )1234567和(hé )10磅哑铃参与(yǔ )金字塔形递增6组然后再再(🦈)依(🌲)次趋(🐺)于零重量(lià(🚜)ng )通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次(🏢)哇(wa )练习后三角肌(🚈)(jī(🕧) )和手臂是会如此酸(🚢)胀但不仅仅这(👸)些(xiē )李(lǐ )小龙在那三(💜)天的力(⛳)量训练日和未(wè(🕹)i )不负重练功(🐈)其他时间(jiān )里是(🔮)会用哑铃发(fā(🅰) )泄没有了能量他(🤹)(tā )是那副哑铃琳达(🎷)道(dào )他从(🗻)来不趁着(zhe )当电视里有拳击赛(🔣)时他你(🖖)经常是(🐼)边吃边持铃(🤾)我(🐨)模仿即使是在(💜)看点书时也是一(⚪)(yī )只手(shǒu )手里书而另(♐)一(yī )只(🍤)手做着哑铃练(🔰)习实在觉(jiào )得不可思议天(🖕)生神力的前臂李小龙而且特别(bié(💭) )注重前臂训练以可以提(tí )高他的(de )握(wò )力和击拳力量他(🥠)的妻子(🛤)琳达(dá )说(🚘)他对前(qián )臂练(❔)习练习甚至入(rù )迷的地(dì )步如果能(néng )有人常规完(🚗)(wán )全没有一(🚺)种(😜)新(🔨)(xīn )的前臂再练习(xí )方法他一定要想个办法得(🚟)到它他(🍮)甚(shèn )至(zhì )于让他的一位(wèi )在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造(😕)几(🚲)种握力去练习(🎠)器李鸿(😭)新说(shuō )小(xiǎo )龙经常把(bǎ )设(shè )计(jì )草图(🎠)(tú )给我然后再让(🌷)(rà(🖖)ng )我(📚)遵循要求和规(guī(⛵) )格去能完成不过我也不傻他笑(xiào )了(🛐)笑后紧接(🧣)着说我明(mí(🥗)ng )白(🛠)小龙电脑(🦀)设计的那(nà )些器(🌼)(qì )械对(🤹)练(liàn )习练习肌肉(🐀)是很有效的所以才我(wǒ )并不一定给(🎸)寄(📉)(jì(🗄) )一个的同时也(yě )留一(😮)个在(🍡)家(🐲)自(zì )己练鲍(bà(🚓)o )勃沃尔是李(🌥)小(🕢)龙的(💪)另一位(wèi )朋友(🐇)他(tā(🐦) )还在李小龙出演的猛龙过(guò )江龙(📧)争虎斗死亡(wáng )游戏等3部影片(piàn )中扮演的角(🔍)(jiǎo )色过角色他(🔛)说(🤒)李小龙力(🌬)(lì )气惊人的前臂(bì )在他的(🛤)功(gōng )夫中抢(qiǎng )走很主(🐉)体形象的位(wèi )置他说(shuō )布(⚾)鲁(🤢)斯的前臂和(🕘)身(👘)体的比(🙉)例是(shì )我仅见的人中最大的他不仅仅(🎲)前臂(🕗)十分普遍(biàn )富(fù )裕但还占据(😷)一双(💴)铁拳和十只钢指那绝(jué )对(🕤)是实在太(🆗)可(👩)怕地了奥林(㊙)匹(🕹)亚(🕗)健美先(xiā(🛫)n )生多(⛲)里安耶(🍭)茨(cí )这样的评价李(📩)小龙(lóng )他混身肌肉(🔘)(ròu )是极(🚃)为非(🖕)常(😻)结实(🦁)刺(💒)出的力量是极为的(de )可怕地他(tā )是一个令人(🛸)不可(🙉)置信(xìn )的人李小龙的拳(quán )头是令(💺)(lì(🍑)ng )人胆寒(😺)的他曾(céng )将一个(🌘)由(yóu )钢丝条(tiáo )编制的头盔击(🌼)了个坑(kēng )而(🕒)那个(gè )头盔当然(🏌)了已经承(🏔)受住了好几次(🌙)砸击1965年李小龙在哥伦(🥧)比亚广播公司的最新出电视剧青(🥤)(qīng )蜂侠中(⛄)扮(bàn )演的角色二号男主(zhǔ )角(🌈)(jiǎ(🕓)o )加藤时与青(qīng )蜂(fēng )侠的扮演者(⏸)好莱(🐋)(lái )坞(🏠)影视明星(👊)(xī(🌟)ng )范威廉姆斯成了好朋友两人(🦏)都占据粗长(zhǎng )的前(⭕)臂但(🐍)(dàn )全面的胜(🍫)利(🤸)的完全不同李小龙是通(🐽)过练功(💹)有目(mù )的(de )的训练获得而后(🕊)者则通过多(🛂)年骑野牛(🖨)的竞技表演(yǎ(🌘)n )和越(yuè )野摩托而勤练(liàn )这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(🌡)汉(hàn )是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交(jiā(🍀)o )锋的人现(📓)在想(⚽)起了这些个(🐱)事来他(💼)还(🤫)不好意地说他(tā )李实在难(📽)以(🈂)相信(👮)我们与(yǔ )不是一(yī )个(🍞)级别的较量我远远超过(📕)他40磅可是他的前臂是我所见(🌖)等同(😿)于体重的(de )人中(🌃)最粗(cū )壮的李小(🤲)龙在掰手(shǒu )腕比(😺)赛中我总是取得(dé )胜利(lì )据赫伯杰克森一段回(huí )忆说李曾玩笑说准(zhǔn )备好当此(🌑)项目(👛)世界冠军李另一位好朋友木村武(👓)之(zhī(🏑) )说你要是抓着(🔞)李的前臂觉得竟(jìng )像扣住(zhù )了一根坚硬的棒球(qiú )棒李小龙每(✈)隔一天只要能坚持天天练习(xí )前臂他怀疑前臂的密(📏)度很大因此要(🐲)每隔一天给了它们一定量的(🐜)刺(🗽)激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总(💫)是(⏱)开车不带齐琳达(🖍)和(hé )布(⛄)兰(👟)顿李国豪到(♈)我家度周末即(jí )使来我这里他也(🥕)(yě )叮咛去(🏑)练习时总衣(🐦)袋跟着再练习专用小玩意他绝(🐯)不沾烟(👶)酒(🍞)(jiǔ )是名完全(🎗)洁身自好(➖)(hǎo )很还好(🚼)的人当我在他死(⛑)前约一(yī(💵) )个月看见他们时(🏔)他看上去(qù )还真棒(🙄)极了(le )身体上看(🛬)上去像岩(🐬)石一样的坚硬他说布(🌝)鲁(🦈)斯很谦让(🧡)(ràng )我(wǒ(🧝) )如果(🤯)我(Ⓜ)们在一(yī )起气(👄)氛(fēn )是(shì(🔎) )会亢奋下来他还(🛬)你经常你别当(dā(🔧)ng )真有一(yī )次他将一张粘贴(🎵)物粘在我车(🤽)子后窗上(🏭)面(💻)写着青蜂(🥎)侠保护此车当电(🤧)视连续剧(🚱)青蜂(📶)侠(xiá(😩) )播出后李小龙(🐭)名(míng )声大(💌)震他训练(lià(🚩)n )十(🤷)分勤(🧞)奋刻苦并如何修改(🛷)了(🍼)计划的(🐼)部分内容增加了器械重量增加了次数并(🕞)在每项(👇)(xiàng )练习中(😲)相对应(yīng )提高(gāo )两组练习(🌏)无法置信的力量(♏)李小龙(lóng )的力量素(sù(🐎) )质(zhì )是不俗的据被称美(♍)国跆(tái )拳道(🤠)之(🌙)(zhī )父的(💁)李俊久所述他曾和李小龙交(🏈)过(guò )手深深被李小龙(🍗)的(🛡)武(🍙)功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人(✈)物(🔉)(wù )我(wǒ )从来(lái )都没有见到过(guò )会如此健壮的人他这个可以(yǐ )单手(🗾)用(🗯)一(🙋)只食指(⤵)来做(🎊)深蹲(🧙)而(ér )我(🤑)用四个指(🦆)头撑都很沉(🏿)重(chó(🔂)ng )曾是李小龙(🚡)徒弟的223米高的大个(gè )子篮球运动员卡里姆阿(💫)布(🚏)(bù )杜尔贾巴尔一(yī )段回忆说李相当灵(líng )活精(jī(🙉)ng )明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创(📆)新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由(🔮)搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🌟)拜过李小龙(🔧)为(🍗)(wéi )师乔(qiáo )回忆说通过(guò )李的(de )身体和体重而言他具备了令人(🔙)不(🕜)敢相信(🕷)的力量他(🏥)(tā )是可以把(✈)343公斤(jīn )重的杠铃直(🚇)臂(bì(🤪) )水平前伸收起(🚏)(qǐ(🐙) )再(🐩)伸出静止在(🏆)锁住控20秒钟这(🎺)对一名体(🤵)(tǐ )重62公斤(jīn )的人而言(🍃)是太(📱)不(💊)可(kě )思议的(de )除非一个903公斤重(👻)的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比(bǐ )这更玄他说曾(🍅)目睹李(lǐ(🏐) )把563公斤的(de )杠(gàng )铃(🎚)(líng )水平(pí(🚬)ng )前(🈚)举并(bìng )仅(jǐn )仅片(💉)刻李小龙在美国的(👎)(de )第一个徒弟杰(🥥)西格(🌰)洛(📁)弗也回(huí )忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手(shǒu )持(chí(💬) )323公(👢)斤哑(🕶)铃水平前举接一(yī )个欺身后摆接着(🧖)呈侧举(🏆)至(zhì )肩部水(⏺)平并一(yī )定要(🕐)坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要(🧙)说(shuō )做(🐱)动作了况且李小(🚂)龙(ló(😁)ng )有很多小(xiǎo )绝活(🛳)如可以不(🧡)随意地把手指(💃)插进(🏟)一(🐶)罐未开(🕹)封的可(kě(😳) )口(kǒ(🦄)u )可乐或是一(yī )个侧踹(🏥)使一只45十公(gōng )斤的沙袋(🔑)裂开(🕸)美国(♈)比(🥉)较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最(zuì )后一次看见(🌋)了李小龙是(🦊)李小(xiǎo )龙搬(🚷)去好莱坞时那时李刚刚把(bǎ )家从卡佛城搬到洛(🍳)杉矶贝尔空港(gǎ(🐴)ng )在李小龙新家的院内横挂有两只太严(🖕)重的沙袋最少1353公(📝)斤重我甚至都移(yí )住不动它但李对我说嗨(hēi )威利看着远处随即他就飞起一脚(jiǎo )把它踢悠(⛰)得(dé )老高完全碰到(dào )天花(🏂)板接着又狠(hěn )狠(🌬)弹回来了李小龙的力(🍋)量真(zhēn )够慑(🦈)人(👵)心(🔵)魄无法置(🏭)信李小龙的绝招(🍾)也有他的寸拳他的寸劲可将一名(🥂)体(tǐ(🌷) )重45公斤(🌶)以内的人轰出非常一(💐)段距离(lí )泛美(měi )柔道冠军(📋)海沃德(🍮)小本曾(🗿)切(🚘)磋一(🏕)番(fān )过(guò )这样的(🛬)(de )拳的滋(😖)味每(➰)当一提起(qǐ(🆎) )这件事他就(🐚)不以为然(🌫)伤感的歌(🏕)地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉(lì )害当时(👨)他从后面紧(jǐn )紧抱住李以为李无法动弹不(🌑)了没有想到(dà(⛓)o )李只(🐭)(zhī )身体(🤡)颤(chàn )抖(dǒu )了一下身体回过(🥣)头来是一(🐍)拳小本(běn )只都觉得自己飞行一(yī )段后(hòu )撞(🗒)(zhuàng )到墙上(😠)再(zà(😜)i )被摔倒在地上(💻)就这一拳使小本仰(🔇)躺很久才(cái )可以恢(💖)复和(hé )李小龙同时期的武林高手一谈到(🚅)李(⚓)都有一种恐惧感特别是李小龙的(😳)(de )速度他们同(tóng )盟(méng )协议的(de )感觉(🏑)是发现到李小龙(🔡)(lóng )无比地(dì )快并也能(néng )当(🚺)初查觉对(👜)手意图即(🚫)使是和对手(shǒu )同时进攻都(✈)是李(🚙)先(💭)击中他对方(fāng )李(lǐ )小龙的另一名徒弟格伦是这(🛬)样评价他师傅的布(📺)鲁(lǔ )斯的全(🍵)(quán )盛期(qī(🎞) )得象麦克尔乔丹和默(mò )罕默(🍭)德(🌈)(dé )阿里(🈹)一(yī )样称雄称霸于自己的(🔫)领域又(🎅)不是别(🐸)人不行的话完全是他真的(🍃)太出色了(le )铁人李(📗)小龙的(🧔)第一步计(♉)划即便李小龙(⏭)更具超乎(🧦)常人的素(👯)质天赋但他仍然很崇(🤘)拜具(📺)高(gāo )相象不俗素质的选手他曾一段文(wén )字(💐)特训(🏣)不(🐾)仅(🕢)仅(🏵)能想提高体(👔)能但(dàn )能注(🎺)(zhù )意培(🎓)养精神和感(gǎn )情它必(🕓)须智力和天赋的高度加强才(😟)能达到完美境界摘(🚷)自李(lǐ )小龙(🐵)遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大(❔)的(⛹)力量来源于肌纤维的增粗和(hé )神经系统的(🖐)一定高度(dù )完善李(lǐ )小(🚞)龙的妻子琳达说(🥎)布鲁斯死后有(🈺)抽取健(⛏)美明星图片(piàn )和(🕯)资料的嗜好(hǎo )3个坦克师(shī )拉里斯科特(tè )大(🌈)(dà )卫(🤣)德雷珀(💼)和(hé(🌫) )当时还(hái )不太(🔊)为(🧠)人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(🖍)集(👪)过程中李(🕯)小龙(🙃)把(👢)那些世(👿)界著名选(💼)手(shǒ(🕒)u )更(♟)(gè(🔍)ng )适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了(🦂)并剪切粘贴(tiē )到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布(💤)鲁斯你每次回(🌭)中(🔡)国(guó )城的武馆时(🎮)都(🎰)带到一大(dà )堆从外面(💌)买来的健美杂(zá )志(🏛)接着之中飞出精选都结束了完(🍞)(wán )了对(🤓)我说丹这三个伙计都说这是发展(zhǎn )肌(jī )肉线(xiàn )条清(qīng )晰度的适(🌘)(shì(💜) )宜方法那绝对是(🍙)是太棒了然后再他(tā )变会亲自来(🥀)去想体(🌾)验这应该(gā(🧑)i )是李(📂)小龙在(🏟)1969年时(📨)的状态(🌷)但他是怎么(👂)对健美和力量(🦑)(liàng )训练感兴趣(qù )的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝(gān )胆火旺严镜海有(yǒu )很多背景和关系他(🚃)曾和(🥕)(hé )当时很(🛒)著名健美选手(🎡)史蒂夫里夫斯(sī )克兰(lán )茜罗(👞)斯杰(👀)克拉(🆔)兰以及日本最著名举(🚁)重运动员(👪)奥(🔮)运会冠军(jun1 )汤米片岗一起特训了(🔎)很长时间不过积累了极为(wéi )丰富(fù )的训练(liàn )方法在李(🛂)(lǐ )小(👣)龙和琳达订婚(hūn )后不久他们由(🚎)西(📦)雅图搬来奥克兰和(hé )严镜海一家住(🈺)在一起所(suǒ(🎑) )以才(🍖)李小龙(lóng )有(yǒ(🚱)u )机会和严(😙)镜海一起去练(liàn )习但李(lǐ )小龙传的c语言设计者来自纽约的乔(💧)治泰恩说布鲁斯在遇到(🧦)严镜(jìng )海前(📦)几年在香港时就有力量去练(lià(🕓)n )习的记(🌜)录(📤)和裸(luǒ )露上身肌肉的照片据泰(🐝)恩(🏊)的资料(liào )李小(xiǎo )龙的大姐(🈵)李秋源(🍟)有(🤚)一次将(😩)她(👥)男朋友罗伯特(tè )陈送回家(jiā )陈是一名(🕙)健美运(🤢)动(🛂)员身体(tǐ )很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他(tā )对陈说以后(🆘)回(🏙)(huí )香(🍆)港(gǎng )再安排(👷)好了和他一(😪)起特(🚆)训无论谁是(shì )李小龙首(🏩)位健(jià(😼)n )美(měi )启(🔉)蒙(🐍)者全(🎧)部李(lǐ(🎒) )小龙传记作(🚣)者都一致认(🍌)为李(🔈)(lǐ(🤷) )小(xiǎ(⛪)o )龙在1965年几年前大多并且力量练习他当(✡)时通常还(🐈)是去练习(🎺)咏春拳等(🔢)中国悠(♈)久的(☔)传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(🏡)18岁(suì )时可(🏼)(kě )到达西雅图他的训(xùn )练(🈂)唯有(⛹)撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠(🧠)天(tiān )天(tiān )练(🙃)习健美操和柔韧(rèn )练习但过了不久布(bù )鲁斯就有(yǒu )一些力(👆)量(🥚)(liàng )练习练(liàn )习如拉负重行走(🕴)滑轮和(📥)用(yòng )短(duǎn )棒绳(😏)系3040千克哑铃参与卷腕天天练(📱)习前臂格洛(luò(🧒) )弗还回答说(🚬)布鲁斯而且(qiě(👹) )注重实际关(guān )节无(wú )氧训(xùn )练(liàn )只不过怀疑要前(🙆)蹬首先(xiān )要(🏟)使关节强(🎂)壮并(🙁)传(🕶)达(🤫)击打时所迸发而出的极(jí )为强大(dà )力(lì )量转折(shé )点这个(gè )看似简单但他有效(xià(🚀)o )的力量天(tiān )天练(😪)习加强(🐰)武术功(gōng )夫的训练也让李小龙(🐳)(lóng )在60年代初(chū )就(🥍)(jiù )已(🦉)小有名声(🐢)但一(yī )直到了1964年(🕒)他(tā(🔮) )才绝(👙)无可(🎁)能对力量(🙀)和别的(🥘)素质的理解(🎢)(jiě )更加深入(🥌)因为他一直(🎂)是(shì )在旧金山他(🍺)的(de )武馆亲传武艺(yì )在(👣)1964年下(xià )半年他迫不得(🏏)已地卷(🎊)入其中一场对他身(🔲)心具备强大(🐷)惊撼(🏚)力(lì )的大比武(🍾)虚(🕴)空之(zhī )中那是当李小龙(💡)正准备向他的学生(🈯)传艺时门突(♓)然(👀)之间(🏈)被(🔕)一(yī )伙(😣)人(🔴)一脚踢开冲进来的是几(🏜)个中(zhōng )国(💒)武术高手他(🛥)们是(🏸)当地中国社团的代表据琳(lín )达说当(🧙)时她正好在内(nèi )并怀(huái )有(yǒu )他们的后代李国豪(🖕)8个月的身(👹)孕这个代(🎴)表走过去李小龙面前(🏴)给了他一个(gè )之后能牒要么开始(shǐ )向非东方人传武要嘛(🌘)和我(wǒ(🉑) )们(men )比武会我来(lá(📑)i )教任(📷)何(hé )想(xiǎng )学的(🖨)人李小(xiǎo )龙(🕋)解释(shì(🔁) )说我毫不在(😉)意(yì )他们的肤色只要(👜)怀(➖)有真诚(🌞)我就教(🏵)当时布鲁斯(💓)的学(xué )生除开(kāi )了联合国以外国(📰)家的人除了了世界上不同种族(🤟)(zú )和信(👤)(xìn )仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国(guó )武(🤫)术的秘密修(🏙)炼之法给西(🍯)方人(💻)在当地(♟)华人武术(👠)社团被认为是(shì )一种背叛行为双(😼)方的态度很肯定地会(huì )造成一场比武会在又(🎿)开始(shǐ 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