简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：安东尼·帕利基AleksandraHamkaloRobertGonera波利斯·席克/
- 导演：卡雷尔·赖兹/
- 年份：2014
- 地区：美国
- 类型：动作/悬疑/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,日语
- 更新：2024-12-22 15:38
- 简介：1有什么科学(🏦)依(yī )据能(néng )证明(🍱)李(🔟)小龙中国(👵)功夫的破坏2欧美第一超模乔丹(📠)卡(🍖)佛这样(🍊)(yàng )的身材(🎈)能(né(🐾)ng )打多1有什么(➕)科(kē )学依(🎠)据(jù )能证(🎺)明李小龙中国功夫(fū )的破坏以(🎒)其标志(🛍)性(👲)动作垫(diàn )步侧踢把一个一(🈯)袭护甲(😧)的200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入游泳池中美(🤚)国不权威杂志黑带曾经的新(xīn )闻过这(🎢)件事至多明确一点(diǎn )杂志上(shàng )登的数据就是22875米当时是在一(🆗)个游泳(🕵)池旁边李小(xiǎo )龙(lóng )退后仅(💏)几(😊)步一(yī(🤔) )个(gè )垫(diàn )步侧(🤒)踢就把对方踢入(✴)水里(🎥)以(🐞)前我也(🐌)不我相信不过(📭)以李小龙的身手(shǒu )速度再加体重(🀄)猛踢估计能产(chǎn )生(🛥)(shēng )这些效(💍)果再者(zhě )当(🐫)时被踢飞的(🕐)人做的是平抛(pāo )运(🌠)动并不是在水平面上(⬅)结束这一动(🚮)作并且增强了可能(💄)性李小龙在体(👒)能上(shàng )倒是有过人之处在毅力(🔜)有爱(🌾)国这方面很值得你去爱(ài )我们(🍿)去学习1以其130余磅的体重(chóng )劈出(🔐)(chū )了350磅的沉(chén )拳2用(💪)(yòng )二节(🤘)棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一(yī )个一(yī )名(🏼)身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落(🧔)入游泳池(🎫)中4把345公斤的杠(gàng )铃直臂(bì )水(shuǐ(🗾) )平前伸收起在伸出右手(🍸)绝(🌑)对(duì )静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持(🎶)32公斤哑铃水平前接一(yī )个(😚)反身后摆再侧(🕋)举(🛃)至肩部并要坚持数秒7随(🤹)意地把(⏸)(bǎ )手指再(🎴)(zài )插入一罐未开封的可口(🥉)可(👄)乐(🍶)8用(👃)侧踹把一只45十公(gō(🔅)ng )斤(🤟)的沙(👘)袋(👇)踢破9把约135公斤的麻袋踢到(🐹)总共一层房(🤬)子的高(gāo )度李小龙的(de )个人(rén )健身绝对机密求知若渴李小龙(lóng )马(🔇)上收藏点了全部(💼)(bù )也能找到(dà(📏)o )的健康(kāng )和健(🚘)(jiàn )美(😘)运动(dòng )杂志(♐)以及乔(✍)韦德的美国先(xiān )生和健美(♿)者与(🌁)力(😐)量他把这些杂(💗)志(🚓)能变(🦉)现部分衣服裁(cá(🤭)i )剪下了并整(✉)理一番需要保(bǎo )存好(🔬)在洛杉矶时(🛍)他如(🐹)果一有空就(🐌)逛(🦍)各书店寻(👻)(xún )找风(fē(🔡)ng )健美杂志他(🍏)所积攒(🚹)(zǎ(💗)n )到的(de )有从本世纪初到60年代(📱)的各(🎂)种各样的力(🍳)量天天练习杂志的(🍡)书籍他对这(🕛)方面(🎥)(mià(🛶)n )知识的渴望(🚘)几乎(hū )到了发疯(😷)的程度从(cóng )那时候一直到1973年病故李小(🌯)(xiǎo )龙积聚了(💫)大量的或者(🎧)哲学(🌯)武术的书籍另有约400册或者健身健美运(yùn )动(📓)训(🦃)练学营(yíng )养学和(🕵)举午(wǔ )等方(🔒)面的(🗜)书籍(🕝)他(🔑)细(🐌)(xì )细的看努力专研把其中本(běn )身价值部(bù(🚆) )分徒手画并在空白处标明(🚴)训(👧)练计划经钻研大(➿)量资料(liào )和信息(🎄)李小龙汇编了(😉)一套适合自己并能最大程度地发展起来力(lì(💗) )量又相对于不会增长体重的训练计(jì )划除了每个星(🛵)期(🚧)天3次的(🕸)训练内容(róng )恢复(👘)手段(duàn )和营养(🔈)等尤其是把素(🛳)质练习(xí )和(🍹)武功天(tiān )天练习有(yǒu )机地(🥥)加强起来令其本已(yǐ )很高深(🎬)的(de )武功升(🐔)华至几乎完美(měi )的(🕸)艺术品程(ché(🍶)ng )度可是(🍕)相关证明那样做的效果是(✡)骇人的(🤷)李小(🦖)龙安排好(hǎo )了的力量训(🧡)(xùn )练比重很(📞)小仿若要(🎽)把死(🙋)去的时间阻一阻出去(qù )但改变过(guò )去对力量训练的看(kàn )法很显然他分(🧦)出受益颇深并(🥛)把这(🐤)(zhè )计划修炼(liàn )之法给最常(📽)来馆训(🏟)练(💣)(liàn )的学生之一卡(👨)(kǎ )里姆阿(🈲)布(🎢)杜(🐤)尔贾(🔶)巴尔贾巴尔(ěr )曾对(🐘)肌肉与健(🛏)美杂志记者(zhě )说布鲁斯是(😩)在(zà(💖)i )1970年(✈)夏让我进(🗂)行(háng )力量练习的(de )那是星期13次(cì )的计划大多数内容(🚥)是(📖)布鲁斯经常会练习练习的只不(⬆)(bú )过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比较有效李小(xiǎo )龙对力量练习(🦎)根本就是(🍦)到(dào )了(le )狂暴地步(🎂)据伊鲁山(shān )度回忆除星期13次力量练(🏓)习(📎)(xí )外李小龙(ló(🛰)ng )还在武功(gōng )练习中渗(⏯)入很多几乎(hū )一(🏌)样的练习(xí )他(tā(🦒) )说李小龙在(✍)武功练习练习(xí(🌒) )常(cháng )持着哑铃接受拳击练习你每次(🏡)练(🏟)习练习进行(🏊)12组(🖱)每(🏇)组(🤭)(zǔ )100次(cì )双手(✊)各持1234567和10磅(🤵)哑铃参与金字(🥄)塔形递增6组然后再再依次趋(🎇)于零重量(lià(🕦)ng )通过6组拳击我模仿李曾让我和他(tā )一起练过一次(cì )哇(🚫)练习后(hòu )三角肌和手(🧝)臂(🗯)是(🖲)会如此(🛣)酸胀但不仅仅这(⏰)些(🧓)李小龙在那三(🚡)天的(💐)力(lì(🛍) )量训练日和未(🕘)不负重练(⛰)功其他时间里是会用哑(🗂)铃发泄没有(yǒu )了能量他是那副(fù )哑铃琳达(👭)道他从(cóng )来(💝)不趁(⛔)着(zhe )当电视里有拳击赛时他(tā )你经常是边吃边持(🔓)铃(líng )我(wǒ )模仿即使是在(💆)看(⛅)点(diǎn )书时也是(shì(⏩) )一(🛸)只手手里(💉)书而另(🚱)一只(♋)手(💴)做(📊)着哑(🤝)铃练习实在觉得不可思(sī )议(🍳)(yì(🥗) )天生神力的前臂(🤗)李小龙而且特(tè )别注(🤹)重前臂训(xùn )练以可以(🙈)提(tí )高(🚄)他的握力(🕑)和击拳力量他(🌌)的妻(qī )子琳达说(👔)他对(📰)(duì(🤜) )前臂练习练习甚至(zhì )入迷的地(dì )步(bù )如果能有人常(❔)规完全没有(🚺)一种(zhǒng )新(xīn )的(🍣)前臂再练习方(🍲)法他一定(dìng )要想个办(🦅)法得(😕)到它(💇)他甚至于让他的(🖱)一位(👨)在旧金山的老(🕧)(lǎo )朋友李鸿新给他能制造几种握力(🛄)去(🎃)(qù )练(🚫)(liàn )习器(qì )李鸿新(xīn )说小龙经常把设(💠)计草图给(gěi )我然后再让我遵循要(yào )求和(🦓)规格去能完成不过(🥝)我也不(bú )傻他(✳)笑了笑后(💮)(hòu )紧(🈴)接(jiē )着说我明白小龙电脑设计(jì )的那些(xiē )器(🛏)械对练习练习肌(jī )肉是很(🌄)有效(xiào )的所以才(cái )我并不一定给寄一个的同时也留一个在家(jiā )自己练鲍勃沃(wò(🚣) )尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛(měng )龙过江龙(🌠)争(📩)虎斗死亡游戏等3部影(🌧)片中扮(bà(🌨)n )演的角色过角(💽)色(sè )他说李小(👟)龙(👖)力气惊人(🐐)的前臂在他的功(gōng )夫中抢走很主体形象的(💋)位(👉)置他说布鲁斯的前(qiá(🐃)n )臂和身体(🌫)的(de )比例是我(🧕)仅见的人中(💢)(zhōng )最大的他不(🍰)仅(🌵)仅(jǐn )前臂十(🧢)分普(😦)遍富(fù )裕但还(hái )占据一双铁拳和十只钢(gāng )指(🙂)那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先(💷)生多里安耶茨这样(🐒)的(🦃)评价(🔤)李小龙他混(hún )身肌肉是极为非常(cháng )结实刺出(🕙)的力量(lià(🥅)ng )是极为的(〽)可怕地他是一个(gè )令人不可(🚺)(kě(🕠) )置信的(😑)人李小龙的拳(♎)头是令人(rén )胆寒的他曾将一个由钢丝条编(🍢)制的头(🎦)(tóu )盔击了个坑(👄)而(👠)那(👧)个(🔩)(gè )头盔(🎚)当然了已经(jīng )承(📳)受住了好(hǎo )几次砸击(jī(🐲) )1965年李小龙在哥伦比(🚤)亚(♓)广播公司(🛁)的最新(💑)出电(🚪)视剧(⏱)青蜂侠中扮演(📆)的角(👎)色二号(🧟)男主(zhǔ )角加藤时与青蜂侠(xiá(💒) )的扮演者好莱(lái )坞影视明星范威(wē(🎈)i )廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂(🖲)但全(🌗)面的胜(🎉)(shè(❄)ng )利(lì )的完全(🚆)不同(🚆)李(🏗)小龙是通过练功有目(🌱)的的训练获得(🕹)而(💮)后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤(🙏)练这(zhè )位身高186米6英(🏀)尺(chǐ )1英寸体重9550公(gō(🚱)ng )斤210磅的(de )大(🏨)(dà )汉是当时惟(wéi )一能和(🦎)李小龙掰手腕正面交(jiāo )锋(fēng )的人现在想起了这(zhè )些个(🙅)事来他还不好意地说(🍁)他李实在(🔺)难(🛏)以相(xiàng )信我们与不是一个级别的(de )较量我远远超(💏)过他40磅可是他的前臂(bì )是我所见等同于体(📃)重的(📆)人(🦌)中最粗壮的李小龙在(zài )掰(👧)手腕比(⛷)赛(✒)中我(wǒ(🏪) )总是(😔)取得(dé )胜利据(jù(💱) )赫伯杰克森一段(🕷)回忆说李曾玩(💺)笑说准备好(hǎo )当(🚆)此(🐲)(cǐ )项目世界冠(guàn )军李另(🎴)一位好朋友木(🐊)村武之说你要是(🔵)抓(🌨)着(🗿)李的(📖)前臂觉得竟(🌳)像扣(kòu )住了一(🛩)根坚硬的棒球(qiú )棒李小龙每隔一天只(✳)要(yào )能坚(🌊)持天天(tiān )练习前臂他怀疑(🕞)前臂(😋)(bì )的密度很大因此要每隔(🌊)一天给了它们一定(🏀)量的刺激才能(🎌)够健壮(🀄)范威廉姆(😫)斯一些回忆说布鲁(🍑)斯那时我总是开车(chē )不(bú )带齐(qí )琳达和布兰顿(🛹)李国豪到我家度周末即(🥙)使来我这里他也(🍭)叮咛去练习(😟)时总衣袋(🈁)跟着再(zài )练习专用小玩(🍐)意他(🙊)绝不沾(zhān )烟酒(jiǔ(👫) )是名(🎒)完全洁身自好很(👲)还好的人当(☔)我(🙆)(wǒ )在他死前约(🚲)一个月(🚁)看见(🎨)他们时(🤵)他看上去还真棒极(📐)了(🏨)身体上看上(shàng )去像岩石一(💕)样的坚硬他说布鲁(lǔ )斯很谦让我(👾)(wǒ )如果(🕙)我(📧)们在一起气(🌸)氛是会亢奋下来(lái )他(🦈)还你经常你(🔧)别当真有一次他将(💛)一张粘(🥓)贴物粘(🌮)在我车(💒)子(zǐ )后(🚾)窗上面(🔄)写(xiě )着(zhe )青蜂(fēng )侠保护此车当(🤛)电视(🏨)连续剧青蜂侠播(bō )出后李(🕚)小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦(kǔ )并如何修改了计划(huá(🏎) )的部分内容(róng )增加了器械重量增加了(📬)次(cì )数并在每项(💊)练习中相(🎞)对(🥙)应提(tí )高(gāo )两组(⛱)练(📖)习无法置信的力量(😝)李(👖)小龙的力量(🛸)素质(👺)(zhì )是(🧀)不俗的(de )据被(bèi )称(chēng )美(měi )国跆拳道之父(🕙)的李俊(🏗)久所(suǒ )述他(tā )曾和李小龙交过手深(🔇)深被(🌈)李小龙(lóng )的武(🥢)功速度力量所称霸他说(🚇)(shuō )李小(xiǎo )龙还真天才(cái )人物我从来都没有(😴)见到过会(🏼)如(💏)此(😯)健壮的人他这个(🧑)可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头(👂)(tóu )撑都很沉重曾(🗝)是李小龙徒弟(📗)(dì )的223米(mǐ )高的大个子篮球运(🎅)动员卡(🕌)里姆阿布(🆕)杜尔贾巴尔(⏹)一段回忆说(🧣)李相当灵活精明强干他(tā(🔡) )老是速(🈹)度(🤕)不(📑)光(guāng )快动(🧐)作像猫(māo )一样(☕)耐力(🚸)李(lǐ )还独特创新了(🤕)一种他一般(🌙)称升旗的(🍵)下腹(🏘)肌练(🛁)习方法70年代传(chuán )统(tǒng )日(rì )式自由(🚚)搏击的倡导(dǎ(💱)o )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🍣)为(⏬)师乔(🐣)回忆说通过李(lǐ )的身体和(💝)(hé )体重而言他具备了令(🍊)人不敢相信的力量(liàng )他是可以把343公斤重的杠铃直(🎀)臂水平前伸收起再伸(🎉)出静止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对一名(👌)体重62公斤的人而言(🔶)是太不可思议的除(chú )非一(🎾)个903公斤重的人都(dōu )未必会做(🚠)能够得到而伊(💢)鲁(🐹)(lǔ )山度说(shuō )的(🖋)比这(🕋)更(gèng )玄他说(⬇)曾目睹李(lǐ(📚) )把563公斤的杠铃(🙀)水(shuǐ )平前举并仅仅片刻李小龙在(zà(🌹)i )美(měi )国的第一(🤕)个(gè )徒弟杰(❕)西格洛弗(fú )也回忆说师(🗑)傅偶尔会做这样一(👐)种练习(💎)一手持323公斤哑铃水平(⛏)前举接一(yī )个欺身(shēn )后摆接着呈(chéng )侧举至肩部水平并一(yī )定(🆒)要坚持数秒(🔍)这重量对一般人提摆(bǎi )尚有困难不要(🐋)说(🈶)做动(👎)作(zuò )了(👨)况且李小龙有(yǒu )很多小绝活如可以不随意(🤷)地(🆑)把(bǎ )手指插进一罐未开封的可(🎉)口可乐或是一个侧踹使(shǐ )一只45十公斤的沙(shā )袋裂开(🤸)美国比较著名柔术(shù )大师威(🚺)利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一(yī )次看见了李小龙是李小龙搬(🛎)去好莱坞(😌)时那时李刚刚(📦)把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(✉)尔空(kō(♉)ng )港在李小(xiǎo )龙新家的(de )院内(💹)横(héng )挂有两只太严重的沙(shā )袋最少1353公(✔)斤重我(🏹)甚至(🌂)都(🌘)移住不动它但李对我说嗨威(✌)利看着远(yuǎ(🛍)n )处随(🐉)即他就(🚩)飞起一脚(😔)(jiǎo )把(🐰)它踢(tī )悠得老高(🔴)(gāo )完全碰到(👬)天花板(⛲)接着又(🎦)狠狠弹回来了李小(xiǎo )龙(🏌)的力量真够慑(🐪)人心魄无法(🌥)置信(xìn )李小龙的绝(jué )招也有他的寸(🌲)(cùn )拳(⚫)他(tā )的寸劲可(🔺)(kě )将一名体(➖)重45公斤以内(🏀)的人轰出(chū )非(🕉)(fēi )常一段距离泛美柔(😿)道(🤜)冠军海(🥑)沃德小本曾切(🙄)磋一番过这样的(🖲)拳(quán )的滋(🚍)味每(😀)(měi )当(dāng )一提起这件事他就(jiù )不以(✳)为然伤(🦆)感的(de )歌(gē )地说怎摸也想不到(⚪)李的拳头竟这般很(📺)厉害当时他(🕍)从后面紧紧(🚋)抱住李以为(🧖)李无法动弹不了没有想到李只身体(🔘)颤抖(🤜)了(🧕)一(⏱)下身体回过头(tóu )来是一拳小本只都觉得自己飞行一(🕦)段后撞到(🆓)墙上(⬆)再被(bè(💷)i )摔(🆙)倒在地上就这(zhè )一拳使小本(🌺)仰(yǎ(➡)ng )躺很久才可以恢复(fù )和李(😽)小龙同(🗨)时期的武林(lín )高(gāo )手(🤷)(shǒu )一谈到李(🧥)都有一种恐惧感(💕)特别是李小龙的速(🥤)度(😊)他们同盟协(xié(🎍) )议的感(🥢)觉是发现到李小龙无比地(🚹)(dì(🛏) )快并(🚋)也能当(🥑)(dāng )初查觉对手意图(🎾)即(jí )使是和对(🧥)手同时进攻(🧝)(gōng )都(🍿)是(🧦)李先击中他(📖)对方李小龙的(de )另一(yī(🚿) )名徒弟格伦是这(zhè )样评价(jià )他(tā(🙎) )师傅的布鲁斯的全(🤬)盛期得象麦(mài )克(🦃)尔乔丹和默罕(hǎn )默(🍫)德阿里(🏥)一样称雄称霸(⛩)于自己的领(👋)域又不(bú )是(🎂)别人不行的话完(🏙)全(quán )是他真(zhēn )的(⬆)太出色了(😅)铁人李(lǐ )小(🎹)龙(🆗)的第一步计(🏼)划即便李小(🏇)龙更具(👓)超乎常(🏩)人的素(sù )质天赋但(dà(🍐)n )他仍然很(🗓)(hěn )崇拜具高(📬)相象(♓)不(bú )俗(sú )素质的选手他曾(👪)一(🌷)段(🧞)文字特训不(🕸)仅仅(jǐn )能想提高体能但能注意(👷)培养精神和(👙)感情它(tā )必(🔽)须智力和(hé )天赋(🏬)的高(🎣)度加强才能(🍜)达(dá(📠) )到完美境(⬛)界摘自李小龙遗著截拳道(dào )之道从生理学的角度讲强大的(😧)力量来源于(🔯)肌(jī )纤维(wéi )的增粗和神经系统的(💎)一定高(🔽)度完善李小龙(🥂)的妻子琳达(🐯)(dá )说布鲁斯(🏅)死后(🎈)有抽(➡)取(🅰)健美明星图(✒)片和资(🏕)料(💞)的(🎌)嗜好(🏺)3个坦克师拉里(🎲)斯科特大卫德雷珀(🌘)和当时还不(bú )太为(⚽)人(ré(🧀)n )所知的年轻(🥣)小伙子阿诺德施瓦辛格(🛏)在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自(🏌)己的训练内容和计划布料裁剪(🐯)下(💣)了并剪切粘贴到拿(🐳)来的笔记本上(shà(😧)ng )伊鲁(lǔ )山度一段回忆说(🐠)布鲁斯你每次回中国城的(📿)武馆时都带到一大(📘)堆从(🚇)(cóng )外面买来(👎)的(🖋)健美杂(🕘)志接着之中飞出精选都结束了(le )完了(🐈)(le )对我(wǒ )说丹这三个(🔋)伙计都说这是发(🍽)(fā )展肌(jī )肉线条清晰(🚅)度的适宜(yí )方法那绝对是是(🛠)太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应(yīng )该(🍠)是李(🔷)小(🕢)龙(🚾)(lóng )在(zài )1969年时的状态但(🎤)他是怎么对健美(📫)和力(🌠)量训练(🔑)感兴趣的东(🌅)西呢一种推测很可能是他和(hé(🍚) )严镜海在加(🛷)州奥克(🕑)兰认(rèn )识后(🌍)受严的影(👌)(yǐ(👸)ng )响肝胆火(📺)(huǒ )旺严(yán )镜(⬇)海有(yǒu )很多背景和(🥛)关系他曾(💌)和当时(🤢)很著名健美选(😰)手史蒂夫里夫斯(🌲)(sī )克兰茜罗斯杰克(kè )拉(🈲)兰(lán )以及日本(🍤)最著名举重运(🎶)动员奥运会(huì )冠军汤米片岗一起特训了很(👺)长时(shí )间不过积累(lèi )了极(jí )为(🎶)丰富的(😿)训(xùn )练方法在李小龙(🐚)(lóng )和琳达订(dìng )婚(hūn )后不久他(tā )们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在(🛵)一起所以才(🌦)李小(xiǎo )龙有(yǒu )机(🈂)(jī )会(huì(🥝) )和严镜(🦒)海一起去练习(🏣)(xí )但李小龙传的c语言设计者(zhě )来自(👼)纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年(👟)在香港时就有(🚙)力量去练习的记录和裸露上身肌肉(ròu )的照片据泰恩的资料李小(🌓)龙的(de )大(🏨)(dà(🤢) )姐李(🎙)秋源有一次将她男(nán )朋友罗伯(🐕)(bó )特(🏯)陈(🤡)送回家陈(chén )是一名健美运动员(yuán )身体很强健虽说李(🔕)小龙立剪要前(🖐)往(🏬)他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安(💛)排好了(le )和他一(yī )起特训(😯)无(🛣)论谁(shuí )是李小龙首位健美启蒙者全(🧜)部李小龙传(😹)(chuán )记(🔩)作者都一致认为李小(xiǎo )龙在1965年(nián )几(♋)年(nián )前大(🖇)多(🚿)并且力量(🏄)练习他当时通(👣)常还是去练习咏春拳(quán )等(děng )中国(guó(🏔) )悠久(💃)的传统功夫(🛴)杰(📲)西格洛弗(🐖)回忆中说(shuō )布鲁斯18岁(🐱)时可到达(dá )西雅图他的训练唯有撞(zhuàng )击柚(yòu )木制(🌝)(zhì )作的模仿靶一(🎤)些单双(🏤)杠(🤱)天天练习(🎭)健美操和柔韧练(liàn )习但(🚓)过了不久(jiǔ )布鲁斯就有一(yī )些力量(lià(🦔)ng )练习(💢)练习如拉负重行走(💹)滑轮和用短棒(🎳)(bàng )绳系3040千克哑铃参与(🕣)卷(juàn )腕天(🏇)天练习前臂格洛弗还(🌎)(hái )回(huí(🥘) )答(dá )说布鲁斯而(👼)且注重实(🗨)际关节无氧训练(🎌)只不(bú )过怀疑(yí )要前(qián )蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发(fā )而出的极为强(✨)大力量(liàng )转折(shé )点这(😩)个看似简单但他有效的力量天天(tiān )练习加强(qiá(💑)ng )武术功夫的训练也让李小(💲)龙在60年代初(😷)就已(🥫)(yǐ )小(xiǎ(🤺)o )有名声(💹)但一直到了(🤸)1964年他才(✴)绝无(wú(🦁) )可(🎂)能对力量和别(bié )的素质的理解更加(jiā )深(🏢)入因(yīn )为他一(yī )直是在(🐒)旧金(jī(🗾)n )山(🛁)他(tā(🔰) )的(de )武馆亲传武(♈)(wǔ )艺在(zà(🆓)i )1964年下半年(nián )他迫不得(dé )已地(dì )卷入其(🎗)(qí )中(🕊)一场对他身心具备强(qiá(🤱)ng )大惊撼力的大比武虚空之中(🐜)那是当李小(🔁)龙正准备向他的学生(shēng )传艺时(🎁)门突然(rán )之(👖)间被一伙(huǒ )人一脚踢开冲(chōng )进来的是(⬇)几个(🅰)中国武(🔫)术高(🐸)手他们(men )是(shì )当地中(zhōng )国(🛡)(guó(🧦) )社(🌟)团(🔙)的(🍤)代表据琳(lín )达说当时她正(🤱)好(🤛)在(🎷)内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕(yùn )这个代表(🆖)走过(💭)去李小龙面(miàn )前给了他一(🧑)个之后能牒(📶)要么开(🐟)始向(🥞)非东方人传武要嘛和我(wǒ )们(men )比武会我来教(jiāo )任何(🤵)想学(xué )的人(🐁)李(😥)小(xiǎo )龙解释说我毫不在意他们的肤(🦒)(fū )色只(zhī )要怀有真诚(chéng )我就(🎿)教(jiāo )当时布(bù )鲁(lǔ )斯的学生除开(🔡)(kāi )了联合国以(🚭)外国家的人除了(⚾)了(le )世界(jiè )上(shàng )不(🚹)同(tóng )种族和信仰的(🍐)(de )人可是1964年在旧金(🎄)山的中国城把(⛴)(bǎ )中(🔆)国武术的(de )秘(💥)密修炼之法给西方人在(💹)当地华人武术(shù )社(🦔)团被认为是一种(📣)背(bèi )叛行为双方(🛑)的态度很肯定(dìng )地会造成一场比武会在又开始(🎣)前那(nà )些个中国(🚗)(guó )武术高(🌽)手曾说过(🍂)李最好是关掉(diào )这所所馆否(fǒu )则据那(📁)些(xiē )个了解和曾与李小龙训练(🔫)训练(liàn )过的人说李(🏦)小龙是(shì )有(yǒu )名(🙂)的火爆性(xìng )不曾受(shò(👵)u )过(👣)(guò )试练或(💤)愚弄果(guǒ )见(🥩)他缓缓(huǎn )地(🚴)戴上手套(tào )操纵一下情(qíng )绪在(🏜)一(👈)阵如此(🌏)激烈的交手就把那位(wè(💤)i )与他比武会的(😑)功夫高(🚻)手打跑了尽管李小龙功夫征(🌋)服大陆了(🦎)挑战者但在(🐽)这场较量中(zhōng )他的(👽)(de )体能消耗比较大琳达回(⭕)忆说布鲁斯当(🏕)时实(shí )在累(🍣)极了他认为(🔡)这次较量的时间不应该这样(🎁)长(zhǎng )是而自己杀伤力还(🧛)不(🚱)够功能失常他当(🚍)(dāng )时真够难过极(📒)了通过这次搏斗(⛪)以至于李小龙见过(guò )到能够的(🔠)武功不(🤲)只是一(yī )招一(💽)(yī )势的拳脚但还必须应具备(bèi )超人的体能与力量素(🥏)质他把接(🔋)下来事件看成是是一个起点这一世结束后(🏤)(hò(🍘)u )他更一类积攒和(hé(💹) )闷头勤练这也就是(🌊)李小龙对力(lì )量练(📂)习见过的转(zhuǎn )折(shé )点2欧美第一(yī )超(✊)模乔(qiáo )丹卡佛(💥)这(🗄)样的身材(cái )能打(dǎ(👎) )多90分吧个人对(📹)于(yú )并(🐳)非太不喜(🎎)欢胸(🐊)最(🈸)重要的大的女生(shēng )但身(shēn )材我还是相(🗃)当的很喜(📒)欢的