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乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:马丁Altomare/莱蒂西亚颗粒/索科罗尼利亚/莫伊塞斯·伊万·莫拉//
  • 导演:李洙赫//
  • 年份:2015
  • 地区:韩国
  • 类型:古装/言情/悬疑/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:印度语,英语,国语
  • 更新:2024-12-20 13:43
  • 简介:1有什么科学依(🚷)据能证明(🧢)李小龙中国功(gōng )夫(fū )的破坏2欧美(🏈)第(🆒)一超模(🌋)乔(💊)丹卡佛这样(⛄)的身材能打(⏭)多1有什(⏰)么科学依据能(né(⤵)ng )证明李小龙中(🥖)国功夫的破坏以(🏉)其标志性(🚿)动作垫步(bù )侧(🥘)踢把一个(gè )一袭(xí )护(🎣)甲的200磅壮汉(hà(🥟)n )踢(🏮)飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑(😘)带曾经的新闻过这(zhè(🍏) )件事至多(✖)明(🚯)确一点杂志上登的数据(jù )就是22875米当时(😤)是(shì(🙃) )在一个(gè )游(yó(🐟)u )泳池旁边李小龙退后仅几(jǐ )步一个垫步(🐀)侧(🐐)踢(tī )就把对方踢(🥂)入(rù )水里以前我(wǒ )也不(🍐)我相信不过以李小(xiǎo )龙的(🏈)身手速度(🔨)再(🛏)加体重猛踢估(🥀)计能产生这(🐕)些效果再者当(dā(💭)ng )时被踢飞的人做的是(🤲)平(🎈)抛运动并(🖊)不(🛰)是在水平面上结束这(👭)一动作(zuò )并且增(🌳)强了可能性李小龙(♈)在体(tǐ )能上(shàng )倒是有过人(rén )之处在毅力有爱(🧕)国(📰)这方面很值得你(nǐ )去爱我(wǒ )们去(✌)学(⛽)(xué(🃏) )习1以其130余(yú )磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出(🗿)了(le )1600磅(🈂)(páng )的力(lì )量(liàng )3以其招(✌)牌(👃)手(shǒu )势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮(👖)汉踢(tī )飞(fēi )了20米落入游泳(🏕)池中4把345公(🎲)斤(🚲)的杠铃直臂水平前伸收起在(🍂)伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠(🚢)(gàng )铃平伸并停留(😎)半刻6一手持32公斤(🔷)哑(yǎ )铃水平前接一个反(💯)身后摆再侧(cè )举至肩(jiān )部并要坚持数秒7随意地把手(🍺)指再插入一罐未开(🌪)封(💮)(fēng )的可口可(kě )乐(🔢)8用侧踹(👌)把(🍪)一只(zhī(♍) )45十公斤的沙袋(dài )踢破9把(👸)约135公斤(🥑)的麻袋踢到(dào )总(zǒng )共一层(cé(🐗)ng )房子(zǐ )的高度李(lǐ )小龙的个(⏲)人健身绝对机密求知若渴李小龙(🌖)马(🖲)(mǎ )上收藏点了全(quán )部也能(néng )找(zhǎo )到的(🏦)健康和健美运动杂志以及(👮)乔韦(wéi )德的美国先(xiān )生和(hé )健美者与力量他把这些杂(zá )志能变现部分衣服(🕹)裁剪下了并(bìng )整理(📒)一番需要保存好在洛杉矶时他(❤)如(👭)(rú )果(📚)一有空(kōng )就逛(guà(💧)ng )各(🎇)书(🌪)店寻(😡)找(📩)风健美杂志他(🍵)(tā )所积攒(🔯)到的有从本(😃)世(shì )纪初到60年代的各种各样(yàng )的(💪)力(🚴)量天(tiān )天练习杂志的书籍他对这方(fāng )面知(🌓)识的渴望(😕)几(🍲)(jǐ )乎到(dào )了发(🏥)(fā )疯的(🔤)程(chéng )度从(cóng )那时候一(yī )直到1973年病(bìng )故李小龙(lóng )积聚了大(✌)量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美(👤)运动训练学营(🥣)养学(😍)和举午等方(👍)面(📪)的(👜)书籍(jí )他(📶)细细的(de )看努(⏪)力专研把其中本身价值部(🖥)分(🧦)徒(👲)手画并在空(🕍)白处标明训练计(🚺)划经钻研大量(🤔)资料(🎡)和信息(xī )李小龙汇编了一(📵)套适(🌕)(shì )合自己并能(😇)最大程度地发展(🦎)起来力量又相对(🌬)于不(bú )会增长(💘)体重的训练计划除了每个(🕐)星期(🎇)天3次(cì )的训练内容(róng )恢复手段和营养等尤(🍧)其是把(🍬)素质(🧙)练(🔣)习和武功(gōng )天天练(🥁)习有机地加强(📦)起来令其本(🔒)已很(🕉)高(🕘)深的武功升华至(🌀)几乎完美的艺术品(♐)程度可是相关(〽)证明(👣)那样做的效果是骇人的(📃)李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把(🍶)死去(🌛)的时间阻一阻出去但改(💆)变过去对(duì )力量(👞)训练的看法很显然他分出受益颇深并把这(zhè )计(🚼)划修炼(🌹)之法给最常来馆训练的学(xué )生之一(yī )卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(🤣)尔曾对肌肉(🐕)与(yǔ )健美杂志记(jì )者(💎)说布鲁斯是(shì(🧟) )在1970年夏让我进(🏒)行力量练习的那是星期13次的计(🐁)划大多数(🌸)内容是布鲁斯经(🈷)常(🕺)会练习(🔝)练(🐽)(liàn )习的只(📗)不过(😊)我当时只有做(⏹)每项(🍮)两组各12次(cì )可是它确实是比较有效李(🔝)小(🌍)龙对力量练习根本就是到(dào )了狂(🈸)暴地(dì )步据伊鲁(lǔ(🔘) )山度(🥡)回忆除星(🚮)期13次力量练习外李小龙还在武(🤙)功练习中渗入很多几乎一样的(⬇)练(🎣)习(🕜)他说李小(😿)(xiǎo )龙在武功练习练(💇)(liàn )习常持着(⛄)哑铃接受拳(🥟)击练(😍)习(xí )你每次(🏮)练习练习进(jìn )行12组每组100次双手(🎨)各持(🐶)1234567和10磅哑(🅰)铃参与金字塔(tǎ )形(xíng )递(🗿)增(🙌)6组然后再再(🤸)依次趋于零重(chóng )量通过6组(zǔ(😄) )拳(🎗)击(jī )我模仿(fǎng )李曾让我和(🐐)他一起(qǐ )练过(🏇)一次哇练习(✝)后三角(📢)肌和手臂是(❔)会如此酸(suān )胀但不(bú )仅仅这些李小龙在那三天的力量训(🐉)练日和未(😕)不负重练功其(♌)他时间(jiā(🍛)n )里是会用(🔇)哑(😽)铃发泄没有了能量(🎱)他(👏)是那副哑铃琳达道他(tā )从(cóng )来不趁着当电视里(lǐ )有拳击赛时他你经(⏳)常是边吃边持铃(🍃)我(wǒ )模(mó )仿即(🍋)使是在看(🐱)点书时也是一只手(❣)手(💞)里书而另一只手(shǒu )做着(🎅)哑(🚳)铃练(lià(🚇)n )习实在觉(😹)得不可思议天生(shē(🌙)ng )神力的前臂李(🚇)小龙(lóng )而且(🚋)特别注(🚐)重(🕝)(chóng )前臂训练以可以提高(😙)他的握(wò )力和击拳力量他的妻子(⭕)琳达说他对(duì )前臂练习练(liàn )习甚至入迷的地(🚾)步(🕛)如果(👽)能有人常规完全没有一(yī(🍃) )种新的(de )前臂再(zài )练习方法他一定要想个办法得到(dà(🐬)o )它(tā )他甚至(🛑)于让他的一位在旧金山(🚼)的老朋友(🚨)李鸿新给他(🚠)能制(🍽)造几种握力去(qù )练习器(qì )李(lǐ )鸿新说(🔼)小龙经常(🤫)把设计草(🔬)图给(🚼)我然后(👠)再让我遵循要(yà(💁)o )求和规格(🐼)去能(✒)完成不过(🐐)我(wǒ )也不傻(🦌)他笑(xiào )了笑后紧接着说我明白(bái )小龙电脑设计的那(nà )些器械对(🌎)练(liàn )习练习(🗝)肌肉是(shì(🍆) )很有(yǒ(🗯)u )效(👔)的所以才我并不一(yī )定给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍(🥣)勃沃尔是李小(xiǎo )龙(📐)的另一位朋(🎸)友他还在李小龙(😤)出演(yǎn )的(de )猛龙过(👯)江龙争虎斗(🍷)死亡(wáng )游(⏯)戏(xì )等(🚪)3部影(💊)片(🧀)中扮演的角色过角(👺)色他说李小(xiǎo )龙力气惊(jīng )人的前臂(bì )在他的功夫中抢(🚤)走很主体形象的位(🚋)置他(tā )说布鲁斯的前(qián )臂和(hé )身体的比例(🏧)(lì )是我仅见的人中最(zuì )大的(🛤)他不(🐩)仅仅前臂十(shí )分普遍富裕(📆)但还(🐛)占据(🦂)一双(🎃)(shuāng )铁拳和十(shí(👟) )只钢指那绝(🐠)对是实(🎤)在太(🔟)可怕地(dì )了奥(🈸)林匹亚健(jiàn )美先生(👂)(shēng )多里(🐞)安(🌻)耶(🗜)茨这样的评价李小龙他混(🏞)身肌(jī )肉是(🎮)极为非常结实刺出的(👨)力量是极为(💺)的可怕地他是一(😯)个令人(rén )不可(😢)置信的人李小龙(🖌)的拳头是令人(📅)胆寒的(📐)他曾将一个由钢丝条编(biān )制的(➗)头(😭)盔击了个坑而那个头盔当然了(😼)(le )已经承(🎛)受(💁)住了好(🗽)几次砸击1965年李小龙(lóng )在哥伦比(bǐ )亚(yà )广播(🔺)公司的最新出(💹)电视剧(🕋)青蜂(fē(🗞)ng )侠(xiá )中(zhōng )扮演的角(🍾)色二号(hào )男主角加藤(💡)时(😳)与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威(🦊)廉(lián )姆斯成了好朋友两人都占据(💚)粗长的(🍛)前臂(bì )但全面(🤛)的胜利的完全不同李小龙是(🤵)通过练(liàn )功有(yǒu )目的的训(🤯)练获得而后者(🐾)则通过多年骑野牛的竞技表演(⛄)和越野(👢)摩(⛩)托而勤练这(✍)位身高(💾)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(dà(🔗) )汉是当时(shí(🍇) )惟(wéi )一能和李小龙(🙊)掰手腕(wàn )正面(miàn )交锋的人(rén )现(xià(🔔)n )在(zài )想起了这些个事来他还不好意地(📄)说他李实在(zà(😦)i )难(🏋)以相信我(🚻)(wǒ )们(📗)与不是一个级(🆙)别(📤)的较(⬜)量我(🆕)远远超过(⏰)他40磅可是他的前臂是我所(🧕)见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕(wàn )比赛中我总(zǒng )是取(🚅)得胜利据赫伯杰克(🏑)森一(yī )段(☕)回(📺)忆说李曾玩(🎊)笑说准备好当此项目世界冠军李另一位(wèi )好朋友木村(cūn )武之说(shuō )你要(🏣)(yào )是抓着(😀)(zhe )李的前臂觉得竟像(💗)(xiàng )扣(kòu )住了一根坚(🔥)硬的棒球棒李小(🐝)龙每隔(gé )一天只(zhī(🛃) )要能坚持天天练(🏒)习前臂他怀疑前臂的(💮)密度很大因此(🔩)要每隔一天给了它们一定量的(de )刺激才能够(🛃)健(🏁)壮(zhuàng )范威廉姆斯(🗺)一些回忆(🐟)说布(📊)鲁斯那时我(⤵)总是开车(🍹)不带(dài )齐琳(🍒)达(dá(🈷) )和布兰顿李国豪到(🧔)我(🥌)(wǒ )家度(dù )周末即(🤟)(jí )使(🍠)来我这(zhè )里他也(🌊)叮咛去(qù )练习时总(👋)衣袋跟着(😳)再练(😌)习专用小玩意他(🍉)绝不(bú )沾烟酒是(🐍)名完全洁身(❎)自好(🚀)很(hěn )还好的(🏑)人(rén )当我在(zài )他死(sǐ )前约一个月(🏍)看(kàn )见他们时他看上去(🐶)(qù )还真棒极(😩)(jí )了(😛)身体上(🍙)看上(shàng )去像岩(🏤)石一样的坚硬他说布(bù )鲁斯很谦(🔤)让我(wǒ(🐴) )如(rú )果我们在一起气氛是(👙)(shì )会(🥋)亢奋下(xià )来他还你(📲)经(jīng )常(cháng )你别当真有一次他将(🌡)一张(🚫)粘贴物粘在我车(🤳)子后窗(🌗)上(♌)面写着(zhe )青蜂(🆙)侠保(🧥)护(🦔)此(🚚)车当电视连续剧青蜂侠播出后李小(🀄)龙名声大(😧)震他训练十(🐀)分勤奋刻(📲)苦并如(rú )何修改了计(jì )划的(💫)部(🚸)(bù )分内容增(👎)加(jiā )了器械重量(📿)增(zēng )加了次(🛏)数并在(zài )每(mě(✌)i )项(🐒)练习(✝)中相对应提高两组练习无(wú(🥨) )法(🛥)置信的力量李小龙(📋)的力量素(😠)质是不俗的据被称美国跆(tái )拳(🤐)(quán )道(dào )之(🎟)父的李俊久所述他曾(🔟)(céng )和李小(📱)龙交过手(shǒ(💭)u )深深被李(lǐ )小龙(👓)的武(⚽)功(🐏)速度力量所称霸(🕘)他说李小龙还(💶)真(💔)(zhēn )天才人物我从来都没有见到过(📻)会(huì(🌧) )如此健壮(zhuàng )的人他这个可以(🌀)单手用一(🏚)只食指来(📗)做深蹲而我(📳)用四个指头撑都很沉(chén )重(🎀)曾(cé(📷)ng )是李小(xiǎo )龙徒弟的(🚄)223米高的大个子篮球运(🦉)动员(yuán )卡里姆(🛹)(mǔ )阿布(🚶)杜尔(🐭)贾(💚)巴尔一段回忆说李相当灵(líng )活精(🐟)明强(🍠)干他老是(🚇)速(sù )度(🎒)不光快(🚉)动作像(🎾)猫一(yī )样(yàng )耐力李还独特创新(xīn )了一种(zhǒng )他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代(🧀)传(🖋)统日式自(😔)由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🕝)拜(bài )过(🉐)李(lǐ(🆚) )小(🛶)龙为(wé(😔)i )师(shī )乔回忆说通过李的身体和体重(chóng )而言他具备(🎦)了令人不敢相(🔸)信的(🧖)力量他是可(🍺)(kě )以把(🧢)(bǎ )343公(gōng )斤重的杠铃(líng )直(⚽)臂水平前(qián )伸收起再(🆕)伸(🌅)出静止在(zài )锁(💘)住控(kòng )20秒钟这对一名体(🍛)重62公斤的(🌯)人而(📭)言(⬜)是(😨)太(📲)不可思议的(de )除非(🤭)(fēi )一个903公斤重的人都(🍱)未必会做(zuò )能够得到而(ér )伊(yī )鲁(lǔ )山度说的比这(zhè )更玄他说曾目(🍕)睹李(👘)把563公斤的杠铃(📵)(líng )水平前举并(👓)仅(jǐ(🍳)n )仅片(🛵)刻(kè(🖲) )李小龙(💍)在美国(👛)的第一个徒(🌈)弟杰西格洛弗也(😆)回忆说师傅偶(ǒu )尔会做这样一种(😼)练(liàn )习一手持323公斤(jīn )哑铃(🔞)水(shuǐ )平前举接一个(🌮)欺(⭕)身后摆接着呈侧举至肩部水平并一(🤐)定要坚持数秒这(zhè )重量对一(yī )般人提摆尚有困(🤜)(kùn )难不要说做动作了况(kuàng )且李小(xiǎo )龙有很多(🏯)小绝活如可以不随意地(dì )把(bǎ )手指插(chā )进(🍧)一罐(🛫)未开封(fēng )的可(🌳)口(💸)(kǒu )可乐或是一个侧踹使(shǐ )一只45十公斤的沙(shā )袋(dài )裂(liè )开美国比较著(🧦)名柔术大(🎱)师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他(🐥)最后一次(👗)看见(jiàn )了李小龙是李小龙(🙄)搬(⛩)去好(🤹)莱坞(🥥)时那时(🧑)李(🔗)刚刚(gāng )把家从卡佛城搬到洛杉(shān )矶(🤷)贝(🎺)尔(ěr )空港在李小(xiǎo )龙新(🐕)家(💌)的院内(nèi )横挂有两(♉)只太严重的沙袋(dà(🛐)i )最少(🍠)1353公斤(🅾)重我甚至都移住不(📻)动(🚅)它但李对我说嗨威利看着(🐴)远处随(suí )即他就(🖐)(jiù(🤲) )飞起(💸)一脚(jiǎo )把它踢(tī )悠(🐃)得老(lǎo )高完全(quán )碰到天(tiā(🔡)n )花(🧀)板接(🌸)着又狠(👝)狠弹回来(lá(🔠)i )了李小(xiǎo )龙的(🤧)力量真够慑人心魄无法置信李(🚓)小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲(🔏)可(kě(🔇) )将一名(📯)体重45公斤以内(🌰)的(de )人(🗜)轰出非(💵)常一段距离泛(🎫)美柔(róu )道冠军海沃德(dé )小(xiǎo )本(běn )曾切磋一番(❕)过这样的拳的滋味(😽)(wèi )每当一提起这(🎈)件事他就不以为然伤(shāng )感(👣)(gǎn )的歌地(dì )说怎摸也想(xiǎng )不到李的拳头竟这般很厉(lì )害当时他从(😫)后面紧(🈺)紧抱住李以为李(🆎)无法动(🌔)弹不了没有想到李(lǐ )只(🏐)身体颤抖了(🔣)一下(🤐)身体回过头来是一拳(quán )小本只都觉得自己(🎾)飞行一(🌕)段后撞到(👡)(dào )墙上再被摔倒在地上就这一拳使(✅)小本仰(🏯)躺很(hěn )久才可以恢复(🥇)和李小(xiǎo )龙同时期的(de )武林高手一(yī )谈(tán )到李都有一(yī )种恐(kǒ(🔝)ng )惧感(🐟)特别(bié )是李小龙的(💇)速度他们(🔘)同(tóng )盟协议的感(⚾)觉(🐩)(jià(🥔)o )是发现(xiàn )到李小龙无比地快并也能当(💭)初(chū )查觉(jiào )对手意图即使(shǐ )是(shì )和对手(🥟)同(🎚)时进攻都(🔣)是李先(xiān )击中他对方李小龙的另一名徒弟(🛫)格伦(🕦)(lún )是这样评价(jià )他(🚸)师傅的布鲁斯的全盛期(qī(🎓) )得象麦克(kè )尔乔(🏫)丹和(🌕)默罕默(🔈)(mò )德阿里一样称雄称霸于自己的(de )领(Ⓜ)域又不是(🧘)别(🏺)(bié )人不行(🚛)的话完全(🐟)是他(🚜)真的太出色(🤶)了铁人李(lǐ )小龙的(de )第(🤘)(dì )一(🎍)步(bù )计划(🤒)即便李小龙更(🤽)具超(chāo )乎常人(🎋)的(🎅)素质天(🦈)赋(🤲)但他仍然很崇拜具(🔚)(jù )高相(xià(✂)ng )象(🚼)不俗素质(zhì )的(🎇)(de )选(🆗)手他曾一(🥄)段文字特训(🌄)不仅仅(⛰)能(néng )想提(🎒)高体能但(📱)能注意培养精神和感情它必(🗻)须智力和天赋的高(gāo )度(➖)加强才(cái )能达到完美境界(🎡)摘自李小(👖)龙遗著截拳道之道(🍶)从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完(🥝)善李(👰)小龙(lóng )的妻子琳达说布鲁斯(sī )死(sǐ(🚅) )后有抽取健(🏮)美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(🤦)科特(🏹)大卫(wèi )德雷珀(🍿)和(hé )当(📩)时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德(dé(📵) )施瓦(💗)(wǎ )辛格在(🉐)收(shōu )集过程中(zhō(🧣)ng )李小龙(🍯)(lóng )把那些世(👠)(shì )界(🧘)著(🥂)名选手更适合自(zì(🖥) )己的训练(liàn )内容和计划布料裁剪下了并剪切(🧀)粘(➰)贴到拿来的笔记(🚙)本(🕵)上伊鲁山度一段回忆说布鲁(lǔ )斯你每次回中国城的(de )武(🌹)馆(🕸)时(🤒)都(💧)带(🌄)到一大堆从外面买来的(📡)健美杂志接着之(📌)中飞出精(🌹)选都结束了完了对我说丹(💠)这三个伙计都说(💲)这是发展肌肉线条清(🚊)晰(🎋)度的适宜方法那绝对是是(🐝)太棒了(le )然后再他变会亲(🌵)自来去想体验这(🥡)应(⛽)该是李小龙(lóng )在1969年(nián )时的状(🤢)态但他是怎么(🔍)对健美和力(lì )量训练(liàn )感(gǎn )兴趣的东西(👐)呢一种(zhǒng )推测很(hě(🏋)n )可(🤵)能是他(📄)和严(🖖)镜(jìng )海在加州奥克兰认识后受严的影(🍍)响肝胆火(🧝)旺严镜海有(😀)很多(👿)背(🌛)景和关系他曾(🚢)和当时(shí )很著名健美选手史蒂夫(🤬)里(lǐ )夫斯克兰茜罗(🕢)斯(sī )杰克拉兰(🎹)以(🏓)及日本最著名举重运动(dòng )员(📪)奥运(🍪)会冠军汤(🥇)米片(📖)岗一起特训了很(⛵)长时间不过积累(🤭)了极为丰富(💙)的训练方法在(🥩)李(🧝)小龙(🚊)和琳(lí(🖊)n )达(dá(🍵) )订婚后不久他(tā )们由西雅图(📞)搬来奥(🗃)克(🥜)兰和严镜海一(🌮)家住在一(🥩)起所以才李(📯)小(xiǎo )龙(🥚)有机会和严(🐂)镜海一起去(🤫)练习(xí )但(dàn )李小(xiǎ(😘)o )龙传的c语言设计者来自纽约的(❇)乔治(🧛)(zhì )泰恩(ēn )说(🏨)布(🔦)鲁斯在遇(yù )到(⛩)严镜海前几年在香港时就有力量去(qù )练(💽)习的记(🐫)录(🍊)和裸露上(🥨)身肌(jī )肉的照片据(❗)泰恩的资料李小龙(⛹)的大姐李秋(🐾)源有一次(cì )将(jiāng )她男朋友罗(🚞)伯特(🖲)陈送回(🤛)家陈是一名健美(🥋)运动员(👾)身体很(🐁)强(qiáng )健虽说(shuō )李小龙(lóng )立剪(🕳)要前往他的出生地美(🖱)国(guó(🍛) )但他对陈说以后回香港(gǎ(🏫)ng )再安(ān )排(⏭)(pá(💟)i )好了和他一起(qǐ(🍈) )特训(🤸)无论谁是李小龙(lóng )首位健美(🌲)启蒙者(zhě )全部李小龙传记作者都一致认为(wéi )李小龙(lóng )在(zài )1965年几年前大多并(📚)(bì(😹)ng )且力量(📀)练(🌭)习他(🍏)当时通常还是去练(👝)习(xí )咏春拳等中国悠久的传统功夫杰(💽)西格洛弗回(huí )忆(yì(🍗) )中说布鲁斯(👀)18岁时(👘)可到达西雅图他的训练唯(wéi )有撞击柚木制作的(🚔)模仿靶一(🥋)些单双杠天天练(❕)习健美操(⭕)和柔韧练(🌋)习(xí )但过了不(👬)(bú )久布(➿)鲁(🧐)斯就有一(🍪)些(🌭)(xiē(📻) )力量练习(💤)练(🍇)习如拉(🎒)负重行走滑轮(👊)和用(🎂)短棒绳系3040千克哑(💭)铃(🦀)参(🐖)与卷(😧)腕(💆)天(tiān )天练习(xí )前臂格(gé )洛弗还回(huí )答说(shuō )布鲁斯而且注重实际关节无(wú(🌱) )氧(🔐)训练(liàn )只不过怀疑要(yào )前蹬首先要使关节强壮(zhuàng )并(bìng )传(🎶)达击打时所迸发(fā )而出的极为(⌛)强(👌)大力量转(👳)(zhuǎn )折点这个看似(sì(➰) )简单但(🌅)(dàn )他有效的(💅)力(lì )量天(tiān )天练(liàn )习加强武术功夫(fū )的训练也让(ràng )李小龙在60年(🐪)代初就已小有(🚕)名声但一直到了1964年他才(🎢)绝(jué )无可能(💇)对力量和别的(de )素质的理(🏂)解更加深入(rù )因为(🔇)他一直是在旧(jiù )金山他的(📧)武馆亲(qīn )传武(❤)艺在1964年下半(bàn )年他(tā )迫不得已地(🕙)卷入其中(zhōng )一场对他身心具备强(📉)大惊撼力的大比武虚(✊)空之(zhī )中(🈳)那(🚲)是(📭)当李小龙(👉)正准备向他的学生传艺时门突(tū )然之间(🥙)被一(👞)伙人一脚(jiǎo )踢开冲(😸)进来的是几个中国(guó )武术高手他们(🧙)是当地中国社团的代(🔇)表据(😎)琳(lín )达说当时她正好在内(🧣)并(😈)怀有(yǒu )他们的后代李国豪(háo )8个月(💚)(yuè )的身(shēn )孕这个代表走过(😕)去李(lǐ )小(🍲)龙(🏽)面前给了他一(yī )个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会我(🦈)(wǒ )来教任何想学的(👞)人李小(👅)龙(🐕)解释说我毫不在意他们的(🛥)肤色只要(yào )怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开(🛥)了联(🏳)合国以外国(🦈)家(jiā )的人(🔲)除了了世界(🖖)上不同种族和信仰的(de )人可是1964年在旧(jiù )金山的中国城把(bǎ )中国武术(shù )的秘密修炼之法给西方人在当(dāng )地华人武(🥀)术(🥌)(shù )社(shè )团被认(🐋)为(📽)是一种(zhǒng )背叛行为双方的态(👾)度很肯定地(🐕)会造成一场比(🦂)武会在又开始(🍃)前那(🥢)些个(gè 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