• 观看记录
    视频
    视频文章
    取消
    推荐搜索
    全部
    报错刷新上一集下一集
    简介

    心灵的按摩10
    10
    网友评分
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    次评分
    给影片打分《心灵的按摩》
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    我也要给影片打分

    已完结/2020/中国台湾/恐怖/动作/悬疑/

    • 关注公众号观影不迷路

    • 扫一扫用手机访问

    影片信息

    • 心灵的按摩

    • 片名：心灵的按摩
    • 状态：已完结
    • 主演：金惠娜/이선호/
    • 导演：Werner/M./Lenz/
    • 年份：2020
    • 地区：中国台湾
    • 类型：恐怖/动作/悬疑/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,日语,英语
    • 更新：2024-12-19 06:12
    • 简介：心灵(líng )按摩，一种通(📚)过言语(🐙)、行为或(📪)环境影响来舒缓精(🍆)神压力(lì )的(de )方(fāng )法，正(🚸)逐渐受到(🧣)人们的关注，在(🧓)这(🥅)个快节奏(🥐)的时代，每个人都或多或少(shǎo )地(👷)承(🙍)受着(🐓)来自工(📙)作、生活等方(📀)(fāng )面的压(👤)力(lì )，心(😝)灵的按摩就显得尤为重要。1. 自我(wǒ )对话的(de )力量(🥉)与自己进行积(➕)极的对话是心灵按(àn )摩(🎸)的一(👾)种有效(xiào )方式，当我们遇到挫折时，不妨停下来(lái )对自己(jǐ )说(❗)：“你已经做(🍺)得(🎑)很好了，这(🥙)只是(🛁)(shì )暂时的困(🦉)难。”这样的(🍳)正面肯定能够帮助(🔯)我们重建信(🚮)心，减少焦虑(lǜ )感，还(🍑)可以尝(cháng )试写(xiě )下(🍎)自己的(➗)感受和想(📐)法，通(tōng )过(🔳)书写来整理思(sī )绪(🔚)，也是一种很好的释放负面(miàn )情绪的方式。2. 自然疗愈的魅力(🚾)接触大自然对(🖇)于缓解心理压力有着不可(💀)(kě )忽(hū )视的作用，无论是(🔸)漫步在公(😌)园(🤷)(yuá(🎁)n )里，还是(⚫)静坐(zuò )在海边(biān )听海浪声，都(🏔)能让人感到放松(😊)和(🎙)平和，研究表明，自然环境中的(🅱)负离子有助于提高人体(🌕)免疫力，同时也能(🕗)促进大(📸)脑释(⛅)放(fàng )快乐(📄)激素——血清(🔭)素(♿)，从(🛏)而(ér )改善心情，在日常生活中尽(🍺)量多(duō )花时间亲近自然吧！3. 艺术熏陶下的平静参(cān )与艺术活动如绘画、(😔)音乐等也是极好的心灵(🎢)按摩手段(duàn )之(🏌)一，当沉浸在美(měi )妙的旋(xuán )律或是色彩斑斓的(de )画面中时，人们往往(wǎ(🧗)ng )会(🤺)忘记外界的烦恼，进入一种忘(🚱)(wàng )我状态，这种状(zhuàng )态下的大脑(📣)(nǎo )处于休息(🕯)模式，有利于恢复精力并激发(🚟)创造(🧐)力，即使是(🦏)简单的(🙌)涂鸦或者随(suí(🖋) )意弹奏(👃)几(🍆)个音符，也能带(🗺)来意想不到的好心情(💻)(qí(🛏)ng )。4. 社交互动的重要性良好(hǎo )的(🚌)人际关(guān )系(📥)是心(xīn )理健康(kāng )的重要保(bǎo )障，与亲朋好友分(🛃)享(xiǎng )生活中的点(🎳)滴，不仅可以(yǐ )获得情感(🛷)上的(de )支(zhī )持，还能从他(tā )人那里(lǐ )学到不(🌯)同(tó(🐝)ng )的观点和(🌦)解(jiě )决问(🚶)题的方(fāng )法，定期组织聚(🚝)会(huì )或(🤦)者(💻)加(jiā )入兴趣小组，在(🦖)轻松愉快的氛围(🆒)中交流互动，可(🤟)以有(yǒu )效(🐭)减轻孤独感(🆓)和社会隔离带来的负面影响。心灵按摩(📚)是(shì(🏬) )一种全方位的(🔈)生活方式调整(🍙)，它需要我(wǒ(🌃) )们从多(👤)(duō )个角度出发，采(➿)取适合自己的(🙎)(de )方法(fǎ )来(🌥)进行实(🥫)(shí )践，希望上(🖍)述建议能够(gòu )为(⛓)大(💧)家提(😂)供(🅿)一些启发(fā(👟) )，在忙(🤬)碌的生活中(😽)(zhōng )找到属于自(zì )己的那(nà )份宁静与和(🛫)谐。

    猜你喜欢

    相关视频

    查看更多

    为你推荐

     换一换
     换一换

    评论

    共 0 条评论

    短片排行榜

    更多