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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2017/泰国/科幻/言情/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：陈瑞/石暑/车明勋/金智媛/
    • 导演：沃尔夫·格雷姆/
    • 年份：2017
    • 地区：泰国
    • 类型：科幻/言情/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,韩语,印度语
    • 更新：2024-12-22 12:40
    • 简介：1有什么(⬇)科学依据能证明李(lǐ )小龙中(zhōng )国功夫(🎎)的破(pò )坏(🚨)2欧(🚶)(ōu )美第一超(🌝)(chāo )模乔丹卡佛这样的身材能(👽)打多1有什么(🔩)科学依据能证明李小龙中国功(♏)夫的(de )破坏以其(qí(🔯) )标志(zhì )性动作(🔶)垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中(🤒)美国(guó )不权威杂志黑(🐚)带曾经(jī(🍪)ng )的(de )新闻过(guò )这件事至多明(míng )确一(🕰)点杂志上登的(de )数(🆒)据(🌄)就是22875米当时(🐛)是(shì )在一个游泳池旁(🐼)边李小龙退后仅几(🏫)(jǐ )步一个(🤜)垫步侧(🍃)踢就把对(💿)方踢入(rù )水里以(🍜)前我也不我相(🎵)信(xìn )不过以李小龙的身手(💲)速度再加体重猛踢(🚧)估计能(🥚)(néng )产生这些效(🙄)果再(zài )者当时被踢飞(fēi )的人做的是平(píng )抛运动并不是(🗣)在水(shuǐ )平面上(😡)结束这一动作(🌊)并且(🌧)增强(qiáng )了可(👱)能性李(lǐ )小龙在体能上倒是(shì )有过人之处在(🌱)毅力(📭)(lì )有爱国(guó(🎸) )这方面很值得你去爱我们去学习(🌍)(xí(🍾) )1以其130余磅的体重劈出了350磅(🔆)的(🔱)沉(chén )拳(🥣)2用二(èr )节棍轰出了1600磅的力量(liàng )3以其招牌手势垫(😸)(diàn )步侧(🦃)踢把一个一名身穿护甲的200磅(🌑)壮汉踢(tī )飞(fēi )了(➖)20米落入游泳池中4把(bǎ(👞) )345公斤的杠(⤵)铃直臂水(👂)平前伸收起在伸出右(yòu )手绝对(🏻)静止控(🧔)帛(bó )20秒5把563公斤的(🦇)杠铃平(pí(🚇)ng )伸(😞)并停留半刻6一手持32公(⛵)斤哑铃水平(píng )前接一(yī(📂) )个反身后摆再侧举(💃)至(zhì )肩部并要坚持数秒7随意地把手指(🚗)再(👝)插(📩)入(✝)一罐未(🤭)开封的可口可乐8用侧踹(🥦)(chuài )把一只45十(shí )公斤的沙袋踢(🍴)破9把约135公斤(🏛)的(🥔)麻袋踢到总共一层房子的高度李小龙的个人健身绝对机(jī )密求知若渴李(lǐ )小龙马(💅)上收藏点了全部也能找(🚞)到(dào )的健(🎭)康(👦)和健美运动杂志以及乔韦(wé(🚬)i )德的美国(🈁)先(⛅)生和健美者(🐻)与力量(lià(🛸)ng )他把这些杂志能(🦂)变现部分衣服(🔯)裁剪下了并整(🔺)理一(💕)番(💾)需要保存好在洛杉矶时(shí )他如(🥈)(rú )果(🍂)一有(yǒu )空就逛各书(🐥)(shū )店(diàn )寻找(🐻)风健美杂志他(tā )所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种(zhǒ(🍌)ng )各样(😼)(yàng )的力量天天练习杂志的书籍他对(🛒)这方面(🔎)(miàn )知(🥩)识(shí(🚕) )的渴望几乎到了发疯(🕹)(fēng )的(de )程(chéng )度从那(nà )时候一直到1973年病故(😉)李小龙积(jī(🎢) )聚了(le )大量(liàng )的或(huò(🦏) )者哲学武术的(de )书籍另有(yǒu )约400册或者健身(🐹)健美运动(😨)训练(⬅)学(🧣)营(🧥)养(yǎng )学和举午等方面(🌶)的书籍他(🐀)细细的(de )看(kà(🎑)n )努力专研把(🔼)其(🙆)中本身价值(👜)部分(fèn )徒手画并在空白处标明训练计(🎈)划经(👟)钻研大量资(🤤)料和信(🖲)息李小龙汇(huì )编(🔟)了一套适(shì )合自己并(💒)(bìng )能最大(✳)程度地发展起来力量(💎)(liàng )又相对于(yú )不会增长体重的(🤬)训(xù(🔉)n )练计(🕰)划除了每个星期天3次(😠)的训(🤷)练(👊)内容(🙂)恢(huī(🚡) )复手(🕋)段和营养等尤其是把(bǎ )素质(🖐)练习和武功天天练(liàn )习有机地加强(🚼)起来令其本已很高深的武功(📒)升华至几乎完美(mě(😸)i )的艺(yì )术品程度可(kě )是相关证明那样做的效果是骇人的(🎲)李(lǐ )小龙安排好了(le )的力量训练(⏳)比(⬆)(bǐ )重很小仿(🤑)若要把死(sǐ(🧔) )去的时(shí )间阻一阻(🚗)(zǔ )出去但(🧖)改(🐀)变(🌜)过去对力量(👓)训练的看法很显然(🔠)他分出(🗿)受(🌡)益颇深并把(📞)这(❄)计(🛐)(jì )划修(☝)炼之法给最常来馆(guǎn )训练的(de )学生之一卡里姆阿布杜尔贾(🤛)(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌(🕶)肉(🧛)与健美杂志(📽)记者说布鲁斯(sī )是在1970年夏让我进行力量练习的(🍕)那是(👏)星(xīng )期13次的计(🙃)(jì )划大多(duō(♏) )数内(🤳)容(róng )是布鲁斯(♎)经常(⛸)会练习(🏋)练习的只不过(🧓)我当时(🛐)只有做每项两组(zǔ )各12次(🎺)可是它确(🍎)实是比较有效(xiào )李小龙对力量练(liàn )习根本就是到(🎻)了(le )狂暴地步据(⬆)伊(🚞)鲁(lǔ )山度回(huí )忆除星(xīng )期13次力量(🍿)练习(🐰)外李小龙(🕢)还在(🆗)武功练习中渗入很(🤲)多几(jǐ )乎一(yī )样的练习(🍇)他说李(📙)小龙在武功练习练习常(🎀)持着(zhe )哑铃接受拳击练习你每(📌)次练(liàn )习练习进(jìn )行12组每组(🛑)100次双手各持1234567和10磅(😈)哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次(⚫)趋于零(🧖)重(😸)量通(tōng )过(🎟)(guò )6组拳击我(🎮)模仿李曾(céng )让我和他一起练过一次哇练习(xí )后(🎷)(hòu )三(🐏)角肌和(hé )手臂是(👛)会如此酸(suā(🔓)n )胀但不(bú )仅仅这些(xiē )李小(xiǎo )龙在那三天(🌳)的力量(🤣)训练日和(🎈)未不负重练功(🎹)其他(🥔)时(shí )间里是会(huì(🐺) )用哑铃发泄没(🦋)有了能(🈚)量他是那副哑(🏨)铃琳达(dá )道他从来(🈺)不趁着(🧝)当(dāng )电(dià(🚹)n )视里(lǐ )有拳击(🍪)赛时他(🐘)(tā )你(👤)经常是边吃(📺)边持(chí )铃我模仿即使是在(🎌)看点书(✋)时也是一只(👆)手手里书而另一只(🕖)手做(🕌)着哑铃练(liàn )习实在(🔒)觉得不(🕯)(bú(🧠) )可思议天生神力(🚘)的前(📇)臂李(♉)小龙而且特别注(zhù )重前(qián )臂训练以可(🏰)(kě )以提(🏝)高他(tā )的握力和(hé )击(👌)拳力(⛷)量他(🌭)(tā )的妻子琳达说(🛡)(shuō )他对前臂(📇)练习练(🥍)习甚至(📮)入迷的地步如果能(🐧)有人常规完(🐋)(wán )全没有一种(🏹)新的前臂再练习方法他一定要想个办法得到它他甚至于让(🤒)他(💒)的一位在(🔓)旧金山的老朋友李鸿(hóng )新给他能制造几(jǐ )种(🏫)握(🚽)力去练习(🔚)器李鸿新说小龙经常把设计(jì )草图给我然后再让我(wǒ )遵(💆)循要(yào )求(qiú )和规格(😗)去(qù )能完成(🙉)不(👌)过我也不傻他笑了(🚃)笑(xiào )后紧接着(💤)(zhe )说我(wǒ )明(míng )白(bái )小龙电脑设计的(de )那些器(🐽)械对练(🏀)习练(liàn )习肌肉是很有效(xiào )的所(suǒ )以才我并不一定给寄(✋)一个的同时也留(liú(📥) )一个在(🗨)家(jiā )自己练鲍勃沃(🗒)尔是(🔀)李小(💴)(xiǎo )龙的(🐈)另一位朋(🗓)友(👵)他还(hái )在(🚰)(zài )李(💭)小龙出演的猛(🍶)龙过江龙(lóng )争虎斗死亡游戏(✅)等3部影片中扮演的(🏈)角色过角色(sè(😗) )他说李小龙力(lì )气惊人的(🚵)前臂(👍)在他的(🍉)功夫中抢走很主体(tǐ )形象(xiàng )的位(🕓)置他说布鲁(💏)斯的(💀)前臂和(🎥)身体的(de )比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分(fèn )普(pǔ )遍富裕但还占据(jù )一双(🔧)铁拳和(hé )十(🔪)只钢指那绝对是(🌀)实在太可怕地(🛫)了(🤺)奥林(🕯)匹亚健美先生多(duō )里安耶茨(🏇)这(🎹)样(yàng )的评价李小(🐽)龙他混身肌肉(👱)是极(jí )为非常结(jié )实刺出的力量(liàng )是极为的可怕地他(🥎)(tā(🗓) )是一个令人(🛢)不可(kě )置信的人(📓)李小龙的拳头是(⬛)(shì )令人胆寒的他曾将(🏃)一个由钢丝(✒)条编制的(de )头盔击(jī(🍼) )了个坑而那个头盔(🐄)当然(👘)了已经承(ché(🤣)ng )受住(📕)了好几次(🥄)砸击1965年李小(⛷)龙在哥伦比亚广播(bō )公司的(de )最新出(🖍)电视(shì )剧(jù )青(😸)蜂侠中(🛥)扮演的角(jiǎo )色二(🧑)号男主角加藤时与青(qīng )蜂侠的扮演(🏛)者好莱坞影视明(🥋)星范(fàn )威廉姆斯成了(le )好朋友两人都占据(jù )粗(cū )长的前臂但全面(miàn )的(🌐)胜利(lì )的(de )完全不(bú )同(👬)李(🗳)小龙是通过练功有目的的训练获得而后者(🚙)(zhě )则通过多年(💠)骑野(yě )牛的(💷)竞技表演和越野摩托而(ér )勤练这(🐤)位身高(gā(🙃)o )186米(mǐ )6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟(wéi )一(👾)能和李小龙(lóng )掰(💝)手腕(wàn )正(🧚)面交(🏬)锋的(de )人现在(zài )想(xiǎng )起了这些个事来他(🏸)还不(bú )好意地说他(🥏)李实在(👒)难以(yǐ )相信(xìn )我们与不是(shì )一个级别的较量(liàng )我远远超(chā(🚎)o )过他40磅可(💠)是他的前臂是(shì )我所见等同(🔻)于体重的人中(zhōng )最粗(cū )壮的李(🔌)小龙在掰手腕比赛(sài )中(🦍)我(🚗)(wǒ )总是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆(🗒)(yì )说李曾玩(🥪)笑说准备(💐)好当此项(🤬)目世(shì(🍹) )界(jiè )冠军李另一位好朋(🍉)友木村武之(✍)说(🤴)你要是抓着李的前(🚉)臂觉得竟像扣(kòu )住了一根坚(👤)硬(🐉)的棒球棒李小龙每(🎉)(měi )隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂(bì )的密度很大因此(cǐ )要每隔一天给了它们一定(🌾)(dìng )量的刺激(🐈)才能够健(🎢)壮(🥪)范威(📟)(wēi )廉姆斯一(🐭)些回忆(yì )说(shuō )布(🐧)鲁(🕢)斯那时我总是开车不带齐琳(🤪)(lí(⌚)n )达和布兰(💜)顿李国(guó )豪到我(wǒ )家度周末即使来(🥠)我这里他也(yě )叮咛去练(🎪)习时总衣(yī(🎪) )袋跟(🐰)着再练习(🖕)专(👫)用小玩意他绝(📝)不沾烟(yān )酒是名完全(🦍)洁身自好很还好的人当我在他死(🎬)前约一个月看见他们(🐮)时他看上(😒)去还真棒(🎄)极了(🔯)身体上看上去像岩石(shí )一样(yàng )的坚硬他说布鲁斯(🎎)很谦让我如果(❗)我们在(🗿)一(🚿)起气氛(🍍)是会(🧛)亢奋下(xià )来他还你(🕋)经常你别当真(🗑)有(yǒ(👩)u )一(😙)次他(tā )将(🆔)一(💇)张粘贴(🥡)(tiē )物粘在我车子后(🚕)(hòu )窗上面写着青(qīng )蜂侠保护(✊)此车当电视连(💹)续(xù(🕜) )剧青(qīng )蜂侠播出后李小龙(📤)名(🏂)声(shē(🌟)ng )大震他训练(liàn )十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了(🦍)器械重量(🍷)增加了次(🌑)数并在每(🚃)项练习中相对应提(🗓)(tí )高两(🕍)组练习无法置(🍴)信的力(🎽)量(⬜)李(🧠)小龙的力量素质(🧚)是(shì(🥅) )不俗(😯)的据被称(😚)美国(🥙)跆拳道之(🔡)父的李俊久所述(🏵)他曾(🔌)和(hé )李小(xiǎo )龙交(🛂)过手(shǒu )深(shēn )深被(👳)(bèi )李小龙的武功(gōng )速度(dù(🆖) )力(lì )量所称霸他说李小(🔥)龙还真天(tiān )才人物(🏉)我(🏓)从来都没(🌮)有(yǒu )见(🐽)到过(🍣)会如此健壮的人他这个(📶)可(kě )以(💧)单手(shǒu )用一只食指来做深蹲而(é(😓)r )我(wǒ )用四个指头撑都很沉重曾是(shì )李小龙徒弟(👎)(dì )的(👫)(de )223米(😪)高的大(💹)个子篮球(🎀)运动(🦆)员卡里(lǐ )姆(🅿)阿布(🚯)杜尔贾巴尔(🐂)一段回忆说李相(👔)当(🍅)灵活精明强干(🏓)(gàn )他老(lǎ(♑)o )是速度不(🚯)光(guā(📻)ng )快动作像猫一样(✊)耐(nài )力李还独特创新(🌐)(xīn )了(☕)一种他一(yī )般称升旗的下腹肌(🌹)练习方法70年(nián )代(🖖)传统日式(👋)(shì )自由(✈)(yó(📨)u )搏击的倡导(dǎo )者乔刘(😠)易(🥢)斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为师(shī )乔回忆(yì(✂) )说(🔮)通过李(🎭)的身体(tǐ )和体重(chó(🕌)ng )而言他(🔱)具备了令人(🐊)不敢相信的力量他是可以(🚛)把343公斤(🐊)重的杠(📨)铃直(zhí(😕) )臂水(shuǐ )平前伸收起再伸出(chū )静(🆓)止在锁住控20秒钟这对一名体(🔇)重(🎎)62公斤(💖)的人而言是(🍥)太不可思议的除非一(〰)个(🏭)903公斤重的(🛴)人(🙉)都未(🗣)必会做能够得到而伊鲁山(shān )度说的比(🔘)这(🛩)更(🍜)玄他说曾目(📜)(mù )睹李把563公斤的杠铃水平(✔)前(😠)举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回(🈳)忆说师傅偶尔会(🍉)做这样一种(👠)(zhǒng )练(🤮)(lià(🔓)n )习一手持323公(gōng )斤哑(🐫)铃水平前举接一个欺身后摆接(👑)着呈侧举(jǔ(🏎) )至肩部(bù )水(🌳)平并一定要(🎟)坚持数秒这重量对一般人(👖)提(✉)摆(❔)尚有困难不要说做动作了况且(🧚)李小龙有很多小绝(🛺)活如可以(yǐ )不随意地把手指插进一罐(guàn )未开封的可口(kǒ(💩)u )可乐或是一个侧(💇)踹(chuài )使一只45十公(👒)斤的沙袋(dài )裂开(🚊)美国比较著名柔术(🌺)(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(♍)次(🐔)看见了李小龙是李小龙(🚂)搬去好莱(🎧)坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(🌨)尔空港在(🍹)李小龙(📈)新家的院(🐪)内横(👝)挂有两只太(🍷)严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都(dōu )移住不动(dòng )它但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞(🕒)起一脚(🎃)把它踢(🉐)悠得老高完全碰(🥒)到天花板接着又狠狠弹回来(➡)了李(💫)小龙的力量真够(🚒)慑人心魄无法置(🏮)信李小龙的绝(🐧)招也有(🌅)他的(🙃)寸拳他(tā(📺) )的(🗿)寸劲(jìn )可将一名体(tǐ )重(chóng )45公斤以内的(💘)人轰出非常一段距离泛美(🍶)柔道冠军海沃德小本曾切磋一(yī )番过这样(🚎)的拳的滋(😀)味每当一提起这件(jiàn )事他就不以(yǐ )为然(🏥)伤(🐣)感的歌地说怎摸也(📜)想(🛶)不(⚓)到李(☕)的拳头(tóu )竟这般很厉害(hài )当时(shí(🐪) )他从后面紧紧(jǐn )抱住李(🔳)以(➰)为李无法动弹不了没(🍐)有想到李(🍡)只身体(📿)颤抖了一下身体(🍧)回过(guò )头来是一(🎰)拳小(🌸)本只(🤜)都觉得(🕚)自己飞(⚡)(fēi )行一段后撞到(👷)墙(qiáng )上再被摔倒(🆙)在(zài )地上(🚞)就这一拳使小(🕥)本仰躺(tǎ(🕓)ng )很(🥪)久才可以恢(huī )复和(🎙)李小龙同时期(🍛)的武(🤼)林高(🏉)(gāo )手一谈到李都有(yǒu )一种恐惧感特(🔊)别是李小龙的速度(⏰)他们(🕎)同(tó(💱)ng )盟协议(yì(🔫) )的感(gǎn )觉是发现到李小龙无比(🙎)(bǐ )地(dì(♿) )快并也能当初查觉对手意图即使是和对(🔬)手同时(🈷)进攻都是李(🔆)(lǐ )先击中他对方李小龙的(🍦)另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布(🎌)鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(🥢)霸于自(✌)己的领(lǐng )域又(🛶)不是(🃏)别(🚙)人不行的话完全是他真的太出色(❤)了铁人李小龙的第(👥)一步计(🔻)划即便李小(xiǎo )龙更具超(🚨)乎常人的素质(➰)天赋(🧀)但他(tā )仍然很崇(🥙)拜具高相象不俗素(sù )质的选(xuǎn )手(shǒu )他曾(🦗)一段文(🍙)字特训不仅仅能(👼)想提高体(⛰)(tǐ(🌋) )能但能(☕)注意培养精神和(🐌)感(gǎ(🔐)n )情(qíng )它必须(xū )智力和(🕎)天(😤)赋的高度加强才(cái )能达到(dà(🌩)o )完美境界摘自李小龙遗著(🛵)截(🌅)拳(🚡)道之道从生理(✍)(lǐ(🎐) )学的角度讲强大的(🍌)力(lì )量(➿)来源于肌纤维的增(🔌)粗和神(👭)经系统的一(🚙)定高度完善(🤤)李(lǐ )小龙的(de )妻(qī )子琳达说布鲁斯死后有抽取(🕸)健美明星图片和资料的(de )嗜(♟)好3个(📠)坦克(🈶)(kè )师(shī )拉里斯科特(🤟)大卫德雷珀(pò )和当时还不太为(wéi )人所(🏯)知的(de )年(🚳)轻(🚠)小伙(🎥)子(👘)阿(🛫)诺德施瓦辛格在(zài )收集过程中李(👆)小(🕯)龙把那(📳)些世界著名选手更(✅)适合自己的(👑)(de )训练内容和计划布料裁剪下(🦈)了并(bì(🕜)ng )剪切粘贴到拿来(lá(💉)i )的(🌶)笔记本上伊鲁山(🙋)度一段回忆说布(🙍)鲁(lǔ(🐢) )斯你每次回中国(🔝)城的(de )武馆时都带(😠)到一大堆从外(🐓)面买(mǎi )来的健美(měi )杂(🏕)志(⛳)接着之中飞出精选都结(🆚)束了(👹)(le )完(wá(👀)n )了对(duì )我说丹这三个(🗻)伙(huǒ )计都说(🐻)这是(shì )发(🏽)展肌(🔖)肉线(xiàn )条清晰(💉)度的适宜方法那(🤯)绝对是是太棒(🍥)了然后再(zà(💏)i )他变会亲自来去(👐)想体验(🐶)这应该是李小(🍍)龙在1969年时的状态但他是(⏰)怎么对健(⏫)美和力量训(🗑)练感兴(👹)趣(qù(🕺) )的东西呢一种推(tuī )测很(🐩)可能是他和严镜海在加州奥克(kè(🔉) )兰(lán )认识(💺)后受(shòu )严的(🆖)影响肝胆火旺(🎧)严镜海有很(hěn )多背景和(Ⓜ)关(guā(😦)n )系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克(kè )兰茜罗斯杰克拉兰(lán )以及(🤽)日本最(zuì )著(🥗)名举重运动(🐖)员奥运会冠军汤米(👄)片(🏘)(piàn )岗一起(😽)特训了很长时间不(bú )过积累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订(🗄)婚(hūn )后不久他们由西雅(🍥)图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才(🦃)李小(🔻)龙有机(jī )会和严镜海一(🍌)起去练习但李(💮)小龙传(📉)的c语言设(🖼)计者来自纽约的乔治(📟)泰恩说布(bù )鲁斯在(zài )遇(🐎)到严(🕞)镜海(hǎi )前几年(🛡)在香(xiā(⚪)ng )港时就有力量去练(🎅)习的(de )记录(⛏)和裸(🐟)露上身肌肉的(🌻)(de )照片据泰(👪)恩的资(🌴)料李小(🧖)龙的大姐(👬)李秋(qiū )源(🥇)有(🔢)一次将(🙉)她男朋(péng )友(yǒu )罗伯特陈送回家陈是(shì )一名健美运(yùn )动员身(🍸)体很(hěn )强健虽说李小(🍃)龙(🎤)立(✅)剪(jiǎn )要前往他的出生(👐)地美国但他对陈说以(yǐ )后回香港再(👞)安排好(hǎo )了和(hé(🎞) )他一起特训(🎊)无论谁是李(🎮)小龙首位(wèi )健美启蒙者全部李小(xiǎ(🐷)o )龙传记作者都一(yī(🕠) )致(zhì(🥄) )认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时(🧕)(shí )通(tōng )常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统(⭕)功(gōng )夫杰西(xī )格(gé )洛弗回忆中(🏏)说布(🏒)鲁(lǔ )斯18岁时可到达西雅图他的训练(🔞)唯(🧓)有撞击柚木制作(🦃)的(⭕)(de )模仿靶一些(xiē )单双杠天天练(liàn )习(xí )健美操和柔韧(rèn )练习但过了不(bú )久布鲁斯就(💁)有(🚑)一(😭)些力量练习练习(xí )如拉负(🈺)重行(🙃)走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参(cān )与(yǔ )卷腕天天练习前臂(bì )格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实(shí )际关节无氧训练(🌇)只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并(bìng )传达击(🌟)打时所迸发而出的极(⏳)为(wéi )强大力量转折点(🔘)这个看似简单(🐎)但他(🛫)有效的力量天(🗜)天(📜)练习(🍮)加(👖)强(qiáng )武术(shù )功夫(fū )的(de )训练也让李小龙在60年代初就已小有名(🚅)声但一(📔)直到(dà(💠)o )了1964年他才绝(👶)无(wú )可(kě )能对力量(liàng )和别的素(💻)质(zhì(🏓) )的(🌽)理解更加深(🗺)入(rù )因为他一直是(🍂)在(zài )旧金山他的(😝)武(🍶)(wǔ )馆亲(qīn )传武艺在(👯)1964年下半年他(tā )迫不得已地(🔴)卷入(🔁)其中一(yī )场(🔲)对他(💁)身心(🥀)具备(bèi )强大惊撼力的大(🧠)比武虚空之中那(🔣)(nà )是当李小龙(lóng )正(🚷)准备向他的学(💅)生(shēng )传艺时门突然之间被一伙人一脚(jiǎo )踢开(🔩)冲进来的是(😲)几个中国(🔩)武(😚)术高手他(🚗)们是当地中国社团的代表据琳达(🚠)说当时她(tā )正好在内并怀有(♐)他们的后代(🚸)李(lǐ )国豪8个月的身孕这个(🤨)代(dài )表走过去李小(xiǎo )龙(😍)面前给了(le )他一个之(🕧)后(🛩)(hòu )能牒要(😷)么开始向非东方人传武要嘛和我们比(bǐ )武(💼)会(huì )我来(lái )教任何想学的人李小龙(lóng )解释说我毫不在意他们的肤色只(🕖)要怀(huái )有真诚我就教当时布鲁斯的(👵)学生除开了联合国以(🔡)外国家的人除了了世界(jiè )上不同种族和信仰的(💨)人可是1964年(⛹)在旧金山的中国城把中国武(🚧)术的秘密(🕘)修炼之法给西方人(rén )在当地(🌇)华(huá )人武术社团(🙇)被认为是(🧥)一种背叛行(háng )为双方的(de )态度很肯定地会(🗝)造成一场比(bǐ )武(wǔ )会在(🍃)又(yòu )开始(🏜)前(qián )那些(🌾)个(gè )中(zhōng )国武术高手曾说(shuō )过(💿)李最好是关掉这所所馆否则(🖖)据那些个了(🔗)解(💄)和曾(🐃)与李小龙训(xùn )练训(🧐)练(liàn )过的(🍑)人说李小(xiǎo )龙是(⚽)有(🌒)名的火(🍤)(huǒ(⏰) )爆性不曾(céng )受过试练或愚弄果见他缓缓地(dì )戴上手套操纵一下(🏨)情绪在一阵如此激(🎷)烈(liè )的交手就把(🥨)那位(📏)与他比(💟)武会的功夫高手打跑(👊)了尽(💆)管(guǎ(🀄)n )李小(🎊)龙功(💰)夫征服大陆了(le )挑战(⏬)(zhàn )者但(🖲)在(💟)这(zhè )场较(💋)(jiào )量(🆒)中他的体能消耗比较大(🧖)琳达回忆说布(bù )鲁斯当(👜)(dāng )时实在累极(🚵)了(le )他认为这次(🌈)较量的(📶)时间(🛀)不(bú )应(yīng )该这样长是而(ér )自己杀伤力(🧢)还不(💧)(bú )够(gòu )功(🍐)能失(💏)常(cháng )他(🔌)当(dā(🔽)ng )时真(⛏)够(gò(🦓)u )难(🐁)过(guò )极了通过这次搏斗(🍭)以至于(yú )李小龙见(🤣)过(🈸)到能够(😀)的武功不只是一招一势的拳脚但还必须(🤔)应具(jù )备超人的体能(néng )与(🌨)力量素质他(🆔)把接下来事件看成(🤖)是是一个起点这一(🍈)世结束(〰)后(hòu )他更一类积攒和闷头勤练这也就是(📓)(shì )李小龙对力量(🌸)练(🏓)习见过的转(zhuǎn )折点(😱)2欧美(měi )第一(🦓)超模乔丹卡佛这样的(🖕)身材能(⛏)打(dǎ )多90分吧个人(🤞)对于(yú )并非(🔋)太不喜欢胸最重要的(🙇)大(🥛)的女(🚵)生但身材我还是(🖕)相当(🍗)的很喜(xǐ )欢(💳)的

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