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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2016/泰国/谍战/悬疑/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：ShannonTweed/LarryPoindexter/AndrewStevens/
    • 导演：帕斯夸莱·费斯塔·康帕尼莱/
    • 年份：2016
    • 地区：泰国
    • 类型：谍战/悬疑/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,韩语,日语
    • 更新：2024-12-21 23:25
    • 简介：(🕔)1有(🚦)什么(🤫)科学(🌸)依据能(🚯)证(zhèng )明(📽)(míng )李小龙中国功夫的(de )破坏2欧美(měi )第一超(🖼)模乔(🛵)丹卡佛(🥫)这(zhè )样的身材能打多(📺)1有什么(🤹)(me )科(kē )学依据能(néng )证明(míng )李小龙(🛄)中国功夫(🧤)的破坏以其标志性动(🐳)作垫步(bù )侧踢(🌧)把(bǎ )一个一袭护甲(😲)的(de )200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入游泳池中美国不(bú )权威杂(zá )志黑带曾经的(⬆)新闻过这件事至多明确一点杂志上登(dēng )的数据(🙈)就是(shì )22875米当时(shí )是(🏍)在一个游泳池旁(páng )边李小龙退后仅几(jǐ )步一个(🎷)垫步(bù )侧踢(🛡)就(🎙)把对(🛑)方踢入水(😑)里以前(☕)我也不(bú )我相信不过(😐)以李小(🚍)龙的身(😋)手速度再加体重猛踢估(🛤)计能(⛅)产生这(🐴)些效(🕒)果(guǒ )再者当时(😆)被踢飞(fēi )的人做(zuò )的是(🧗)(shì )平(🦕)抛(pāo )运动并不是在水(🕐)(shuǐ(🏡) )平面上结(🐮)束这(zhè )一(yī )动作并且增强(qiáng )了可(🍱)能性李小龙在体(tǐ )能上倒(dǎo )是有(yǒu )过人之处在毅(🧓)力(lì )有爱国这方面(mià(🌓)n )很值(🥨)(zhí(💺) )得你(nǐ(👟) )去爱我(⛷)们去学习(🗼)1以其130余磅的体重劈出了350磅(〽)的沉(🍛)拳2用(yòng )二节棍轰(hōng )出了1600磅的力量3以其(🏪)招牌(🔬)手势垫步侧踢把(🚽)一个一名身穿护(🚍)甲(🖌)的200磅壮(🌴)汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤的(🌁)杠铃(lí(🆚)ng )直臂水平前伸(shēn )收起在伸(shēn )出右手绝对静止控帛20秒5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持(🈸)32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再(🏡)侧举至(🙂)肩(jiān )部并要坚(jiā(🐅)n )持数秒7随意地把(🐐)手指(zhǐ )再插入一罐未开封的可口可(kě(🎹) )乐(lè )8用侧踹(🚺)把一只45十公斤的沙袋踢破9把约(📏)135公斤(🌿)(jīn )的麻(má )袋踢(💊)到总共(🐘)(gòng )一(🚨)层(🦑)房子的高度李小(🛫)龙的个(❗)人健身绝对机密(mì(🗿) )求知若渴李小龙马(Ⓜ)上收藏点了全(🏫)部(bù )也(🦌)能找到的(de )健康和健美运动杂志以及乔韦德的美(měi )国先生(shēng )和(hé )健美者与力量(liàng )他把(👚)这些杂志(🍔)能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在(🔽)洛杉矶时(🍝)他如(🍻)果(guǒ(👜) )一有空(👒)就逛各书店寻找风健(📋)美杂志(⏯)他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样(yàng )的(💛)力量(liàng )天天练习(xí )杂志的书籍他对(duì )这方面知识的(de )渴望几乎(♒)到了发疯的程度从(cóng )那时候(hòu )一(yī )直到1973年病故(gù )李小龙积聚(jù )了(❣)大(🙇)量的(⭐)或者(zhě )哲学武术的书籍另(lìng )有约(yuē )400册或者(✏)健身健(jiàn )美(měi )运动(dòng )训(😹)(xùn )练学营(yí(😷)ng )养学和举午(wǔ )等方面的书籍他细细的看努力专研把其中本(⬜)(běn )身(⏲)价值(zhí )部分徒(💛)手画并在空白处标明(míng )训(🚉)(xùn )练计划(🔎)经钻研大量资料(👰)和信息(🦅)李小(xiǎo )龙汇(♈)编(😰)了一套(🕤)适合自己并能最(🚚)(zuì(🤭) )大程度地发(💌)(fā )展起来力量(liàng )又相对于(🏃)不(👭)会(🖕)增长体重的(🤴)训练计划(🌉)(huá(🈚) )除了每个星期天3次的(de )训练内容恢复手段(duàn )和(hé )营养等尤其(🛋)是把素质(⌚)练(🐲)习(🕯)和武功(🌂)天天练习有(yǒu )机地加(jiā )强(qiáng )起来令(lìng )其本已很高(📫)深的武功升(🌽)华至几乎(hū(🕛) )完(🔈)美的(de )艺(🔠)术品程度可是(🏥)相(xiàng )关证明那(📎)样做的(♈)效果是骇人的(🍽)李小(😳)龙安排好(hǎo )了的力量(liàng )训(❤)练比重(chóng )很小仿若(🍨)要把死(👒)去的(de )时间阻(zǔ )一阻出去(qù )但(💋)改变过去对力量训练(liàn )的看法很显然(🈚)他(tā )分出受益(📡)颇深并把这计划修炼之法给最常来馆(🏨)训(🦋)练的学生之一卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾(🙃)巴尔曾对肌肉与健(jiàn )美杂(zá )志记者说(🐺)布鲁斯是在1970年(🍙)(nián )夏让我(🌫)进行力量练(🏚)习(➡)的那是(shì )星期13次的(de )计划(huá )大(❌)多数内容是(🚈)布鲁斯经常会练习练习的只不过我(wǒ )当(dāng )时只有做(zuò )每项两组各12次(🥉)可(kě )是它确实是(🤟)比较有效(xiào )李(💆)小龙对(🈸)(duì(🔂) )力量(🎵)练习根本就是到了狂暴(⛺)地(⛱)步据伊鲁山度回(huí )忆除星期13次(🦐)力量练习外李(🤩)小龙(🆑)还在武功练(lià(♌)n )习中渗入很多(duō )几乎(hū )一(🐓)样(yàng )的练习他说李(lǐ )小龙在武功练(🥞)习练习常持着哑铃接(🏚)受拳击练习你每(měi )次练(🔞)习练习进行12组每(měi )组100次双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金字塔形(xíng )递增(zēng )6组(🏉)然(🥃)后再再依(🕜)(yī )次趋(📩)于(🤺)零重量通过6组(zǔ )拳击我模仿(👢)李曾让我(📫)和他一起练过一次(🤡)哇(📛)练(liàn )习后(hòu )三角肌和手臂是(🚚)(shì )会如(☕)此酸(🚅)(suān )胀但(🥅)不仅仅这些李小龙在那三天(tiān )的(🎖)力量训练日和未不负重练(🏁)功(gōng )其(🚛)他(🥊)(tā )时间(jiān )里是(💕)(shì(♌) )会用(♓)哑(🗝)铃发泄没有(😦)了(🕷)能量他是(✌)那副(🅿)哑铃琳(🏪)达道他(⤴)从来不趁着当电视(⏸)(shì )里有拳击赛时他你经常是边吃边(👽)持铃我模仿(fǎng )即(jí(👛) )使是在(🖲)看(🥏)点书时也是(♉)一只手手里书而另一只手(🐮)做着(zhe )哑(🚖)铃练习实在觉(⭕)得不可(👫)思议天生(shēng )神力的前臂李(♏)小龙而且特别注重(chóng )前臂训练以可以(🏅)提(👚)高他(🚓)的握力和(🙈)击拳力量(🕡)他(tā )的妻子琳(lí(🥏)n )达说他(✉)对前(qián )臂练习练习(📘)甚(shèn )至(zhì )入迷的地步如(🧐)果能有人常规完(💊)全没(méi )有(🤲)一(🔫)种(zhǒng )新的前臂再练习(🔪)方法(📄)他一定(🔃)要想个办法(😃)得到它他甚至于让(😘)他(tā )的一(👄)位在旧金山的老朋友(yǒ(🧟)u )李(👠)鸿新(xīn )给他能制造几(🌈)种握力去练习(🤐)器李鸿新说小(🌮)龙经常把设计草图(🔸)给我然后再让(⏺)我遵(😺)循要(👡)求和规格去(🤝)能(néng )完成(chéng )不过(🍤)(guò )我也不(bú )傻他笑了笑后(🦒)紧接着说(👅)我明白(💝)小龙电(diàn )脑设计的那些器械对练(🐵)习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定(❌)(dìng )给寄一个(📡)的同时也(yě )留(🐩)一个在家自己练(🥊)鲍勃沃尔是李(🥡)小龙的另一位(wèi )朋友他还在(🔐)李(⛷)小龙出演的猛龙(⚫)过江龙争虎斗死(😌)亡游(yóu )戏等(děng )3部影(yǐng )片中扮演的角色(🐴)过(guò )角色他说(shuō )李小龙(🌳)力气惊人(ré(📏)n )的前臂在(🏪)他的功夫中抢走(🧑)很主体(🏌)形(xíng )象的位置他说布鲁斯的前臂和(🎵)身体的比(bǐ(💉) )例(🚱)是(🌡)(shì )我仅见的人中(zhō(📮)ng )最(🙇)大的他不仅仅前臂(bì )十分普遍(⛔)富(fù )裕但还占据(jù )一双(shuāng )铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地(📽)了奥林匹亚(♊)健美先生多里(🏺)安耶茨(📝)这样的评价李小(🏁)龙他混身肌肉是极为非(🖨)常(cháng )结(jié )实刺出的力量是(📔)极(📔)为的可怕地(🤓)他是一(yī )个令人(🥔)不(😋)(bú )可置信的人(🔔)李小龙的(🍩)拳(quán )头是令人(ré(🚣)n )胆寒(hán )的他曾(😷)将一个由钢丝条编制(🚑)的头盔击了(📐)个坑而那个头(😬)盔(kuī )当然了已经(⏱)承受(👁)(shòu )住(🔽)(zhù )了好几(🗝)次砸(🐩)击1965年李(🐢)小龙在哥(🈹)伦比亚广(guǎ(👠)ng )播公司的最新出(⏱)电视剧(🦁)青蜂侠中(zhōng )扮演(yǎn )的(de )角色(💜)二号男主角加藤(🚓)时与青蜂侠的扮(🧖)演者好莱(🤥)坞(👎)影视(🐊)明星范威廉姆斯成(chéng )了(le )好(hǎo )朋友(🥌)两人都占(🕰)(zhà(🚇)n )据粗长的(🈲)前臂但全(quán )面的胜利的完(🀄)全不同李小龙是通过练(💬)功有目的(🆒)(de )的训练获得而后者则通(tō(🍗)ng )过多(🐆)年骑野(🏎)牛的竞技表演和越野摩托(🌲)而勤练这位身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当(dāng )时惟一能和李(lǐ(🏒) )小龙掰(🚁)(bāi )手腕正(zhèng )面(🌈)交(👂)锋(🍖)的(🔸)(de )人现在想起了这些个事(🐻)来(🍪)他还不好意地说他李(🙄)实在难以(❣)相(🥃)信我们(🌏)与不是(🍛)一(🐨)个级别的较量(😡)我远远超过(guò )他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的人(rén )中最粗壮的李小龙在(🏢)掰手腕(wà(🏴)n )比赛(⚓)中我总(zǒng )是取(🏥)得胜利据赫伯(🈸)杰克(kè )森一段回(🎙)忆说李曾玩笑说准(zhǔn )备(bèi )好当此(cǐ )项目(🎦)世界冠军李另一(🦌)位好(😒)朋友木村武之(🌓)说你要(🌿)是抓(🛍)着李(🌈)的前臂觉得(🍳)竟像扣住了一根(gēn )坚硬的棒球棒李(lǐ )小(xiǎo )龙每(🥞)(měi )隔一(👦)天只要(yào )能坚(jiā(💇)n )持(🐓)天天练习(🤑)前臂他怀(👏)疑前臂(bì )的密度很大因此要每(🏩)隔(gé(🎍) )一天给(🧓)了它们一(🙊)定量的(🚔)刺激才能够(gòu )健壮范(📧)威(wēi )廉(✉)姆斯(🚤)一些回忆(💙)说布(bù )鲁斯那(nà )时我总(zǒng )是开车不带齐琳达和布兰顿李国(guó )豪到我(🚑)家度周(⏰)末即使来我这(🚕)里(👞)他(🔸)也叮咛(👇)去练习时总(zǒng )衣袋(dài )跟着(🙌)再练习专用(yò(🥕)ng )小玩意他绝(🤕)不沾(💞)烟酒是(📃)名完全洁身自好很还(hái )好的人当我(wǒ )在(🚑)他死前约一个月看见他们(😣)时他(tā )看上(🌑)去(qù )还(🚑)真棒极(jí )了身体上看上去像(xiàng )岩(🗒)石(🐟)一样的(de )坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来(🤯)他还你经常(cháng )你别当真有(🤚)一次他将一张粘(🙀)贴物粘在我车子后窗上面(🐉)写(🏾)着(🦄)青蜂侠保护此车当(🕴)电视连(😘)续剧青(🦒)蜂侠播出后李小龙名(😘)声(💵)大震(🦂)他训练(lià(🎌)n )十分勤奋刻苦并如何修改了(le )计划的部分(👉)内容增(zēng )加了(le )器械重量增加了次数并在每项练习中相(🦗)对应提(🅰)高两组练习(💅)无法置信的(🦋)力量李小龙的力量素质是不俗的据被称美(⏰)(mě(🌥)i )国跆拳道之父的李俊久(🔧)所(🗑)述他(tā )曾(🔡)和李小龙交过(guò )手深(shēn )深被李小龙的武功速度力量所称(chēng )霸他说李小龙(⬇)还真天才人物(wù )我从来都没(🛣)(méi )有见到过会如(rú )此健壮的人他这个(🚒)可以单手(shǒu )用(🎟)一只食指(📨)来做深(shēn )蹲而(⏹)我(🐔)用四个指头撑都很沉(ché(✈)n )重(chóng )曾是李小龙徒弟的223米高(👁)的大个子篮(🧜)球运动(dòng )员卡(🥤)里姆(🍪)阿布杜尔(⤴)贾巴(bā(🤝) )尔一(yī )段(🌎)回忆说李(🛫)(lǐ )相当灵活精明(🌤)强(qiáng )干他(🐜)老是(🍦)速度不(🛺)光快动作(zuò(📣) )像(xiàng )猫(mā(👚)o )一(😀)(yī )样耐(🏾)力李还独特(🔻)创新了一(🌪)种(zhǒng )他一(🚡)般称升旗(qí )的下腹(🕠)(fù )肌(✴)练(🚎)习方(⛅)法(🕴)70年代传统日(rì )式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🍻)拜过李小龙为师乔回忆说(🍰)通过李的身体和体重而言他具备了令(🥗)人不敢相信的力(🕘)量他是(🤾)可以把343公斤重的杠铃直臂(bì(🔷) )水平前(qiá(🍰)n )伸(🥫)收(😀)起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一(yī )名体重62公(gōng )斤的人而言是(🎖)太不可思(sī )议的除非一(yī )个(gè )903公(🤙)斤重的人都未必会做能够得(🍝)(dé )到而伊鲁山(shān )度说的比这(🌆)更(🏂)玄他(tā )说曾(cé(🚢)ng )目睹李把563公斤的杠铃水平前举(🍛)并仅仅片刻李小龙在美(👃)国的第一个徒弟杰西格洛(🌀)弗(fú )也回忆说师傅偶(🕞)尔(ěr )会做这样一种练习一(✒)手持323公斤哑(yǎ )铃水平前举接一个欺身后摆接着(💊)呈(chéng )侧举至肩部水(🎙)平(🤦)并一定(dìng )要(🐨)坚持数秒这重量对一般人(rén )提摆尚有困难不要(🦔)说做动(dòng )作了(🔑)况(kuàng )且(🛌)李小龙有很多小绝活如(🕓)可以不(😑)随(🕔)(suí(♑) )意(🌞)(yì )地把(🔝)手指(🖋)插进一罐未开(🔒)封的可口可乐或是一个侧踹(🦗)使一只45十公斤的沙(shā )袋裂(😭)开美国比较(🍬)著(zhe )名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🏁)说他最后一次看(kàn )见(⛩)了李小龙是李(🌥)小龙(🚧)搬(bā(🅰)n )去好莱坞时那时李刚刚(gā(👿)ng )把家从卡佛(👒)城搬到(dào )洛杉矶贝尔空港在李小(🔃)龙新家的院内横挂(🗼)有两只太严(🚍)重的(🎤)沙袋最(♐)少(🥌)1353公斤重我(🧤)甚至(zhì(🔨) )都移住不(🌜)动它但李对我说(😾)嗨威利看着(🍞)远处(🥟)随即(jí )他(🏗)就(jiù )飞起一脚把它踢悠得老高(gā(🏦)o )完全碰到天(tiān )花(🌥)板接着又狠狠弹回来了李(⬛)(lǐ )小龙的力量真(💇)够(gòu )慑(🎽)(shè )人(🖕)心魄无法置信(🛣)李小龙的绝(🙉)招也有(yǒ(🐲)u )他的(🔫)寸拳他的寸劲可将一(yī )名体(tǐ )重45公斤以内(nèi )的(🎸)人(rén )轰出非常一段(duàn )距离(🎲)泛美柔(🥋)道冠军(jun1 )海沃(wò )德小本曾切磋(💜)一番过这样的拳(🚓)的滋味(📻)每(🍝)当一提起(🕯)这件事他(😅)就不以(💮)为然伤感的歌地说怎(zěn )摸也想不到李(lǐ )的拳头竟(🦁)这般很厉(lì )害(hài )当(🏠)时(🔡)他从后面紧(jǐn )紧抱住(🚾)李以为(wéi )李(🌍)无法(fǎ )动弹不了(🥊)没有想到李(🏞)只身体颤抖了一(🎧)(yī )下(👔)身(🍡)体回(huí )过(🎓)头来是一拳小本只(zhī )都觉(🔈)得自己飞行一段后撞到(dào )墙上再被摔倒(😥)在(🕒)地上(shàng )就这一拳使小(🧡)本仰躺很(🆒)久才可以恢复和李小龙同(🏠)时(😀)(shí )期的武林(lín )高(gāo )手(🎓)一谈到李(lǐ )都有(🍮)一(🐤)种恐惧感特别是李小(🏛)龙的速度他(❗)(tā(🏄) )们同盟协议(🎅)的感觉是发现到李小(📟)龙无比地快并也(🚲)(yě )能当初查(🤛)(chá )觉(🖋)对手意图(🍄)即使是和对手同时进攻都是李先击中(🌀)他(tā )对方李(🚻)小龙(🕝)的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅(💤)的(😔)布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹(dān )和默(👃)罕默德(🏣)阿里一样称雄称霸于(🏡)自己的(🗳)领(🦍)域(yù )又不(bú(🎪) )是(shì )别人不行的话完全(quá(🍏)n )是他真的(🎈)太出色了铁人(🚥)李(lǐ )小龙(😦)的第一(👺)(yī )步(bù )计划即便李(🔨)小龙更(👱)具超乎(🚵)常人(🔛)的素质天赋(fù )但(🚗)他仍然很崇(🙀)拜具高相象不俗素(🥗)质的选手他(tā )曾一(😈)段(🍙)文字特训不仅仅能想提高体(tǐ )能(⛏)但(🛠)(dàn )能注(❄)意培养精神和感情它(tā )必须智(🧛)力和天赋的高度加强才能达(⚽)到(📩)完(🗜)美境界(🔡)摘(🔤)自李小(⭕)龙遗著截拳道之道从生理学的角度(🏖)讲强(qiáng )大(dà )的力量来(🍷)源于肌纤维的增粗和神经系(📜)统的一定(🐏)(dìng )高度完善(shàn )李小龙的妻子琳达说布鲁斯(🙄)死后有抽取健美明(míng )星图片(🕵)和资(zī )料的嗜好3个坦(tǎn )克师(shī )拉里(💆)斯(📒)科(😹)特大卫(🎥)德(🎎)雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿(ā(👫) )诺(nuò )德施瓦(🙌)辛(xīn )格在收(shōu )集过程(chéng )中李小龙把那(⚫)些(📉)世界(😖)著(🏤)名选手更(✌)适(🖕)(shì )合自己的训练内容和计划(🈁)布料裁剪下了(le )并(🚀)剪(⛳)切粘贴到拿(🈹)来的(👌)笔记本(běn )上伊(🚳)鲁山度一段(duàn )回忆说布鲁斯你每(měi )次(cì )回中(🥠)国城的(🐗)武馆时都带(👯)到一大堆从外面买(🥎)来的(de )健美杂(zá )志接着之中飞(📰)(fē(💫)i )出精(👝)选都结束了(le )完了对我说丹这(😏)三(✋)个伙(👰)计都(dōu )说(shuō )这是(🤲)发(🔀)展(🤫)肌肉线条清晰(💷)度的适(shì )宜方(fāng )法那(🦈)绝对是(📆)是太(tài )棒了(👵)然后再(💼)他变(🛠)会亲自来去(📚)想(xiǎng )体(🌞)验这(zhè )应(🎀)该是(shì )李小龙在(zài )1969年时的状态但他是怎么对健美和(🌂)力量(🍐)训练感(🧥)兴趣的东(🎅)西呢一种推测很(🔤)可能(né(🧒)ng )是他和严镜海在加州(zhōu )奥(ào )克兰认(🧠)识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他(🏯)曾和(🥩)当时(🕛)很(👔)著名健美选(🔩)手史(👃)(shǐ )蒂夫里夫(🏹)斯克兰茜(🤔)罗(🦎)斯杰克拉(lā(🔏) )兰以及日本最著(🦔)(zhe )名举重运(🤛)动(dòng )员奥(🖨)运会(📱)冠军汤(🚊)(tāng )米片岗(gǎng )一(😐)起特训了很长时间不过积累了极为丰富的(de )训(🤹)(xùn )练方(🌕)法在李小龙和琳(lín )达订(dìng )婚(💙)后不久他(⏰)们由西雅图搬来(lái )奥克兰和严镜海一家住在一起(🙁)(qǐ )所(🍴)以才(🚰)李小龙有机(🍉)会和严镜海一(🌝)起去练习但李小龙传的c语言设计者来自纽约(🤹)的(de )乔治泰(tài )恩(ēn )说(shuō )布(🦎)(bù )鲁斯(sī )在(zài )遇(🔰)到严镜海前几年在香(xiāng )港(🦕)时就有力量去练习的记录和(hé )裸露上身(shē(⛅)n )肌肉的照片(⛺)据泰(tài )恩(ē(🍓)n )的资料李(lǐ )小(🥂)龙的大姐(🔶)李秋(qiū(🚲) )源有一次将(🍨)她男朋友罗伯特(🔩)(tè )陈送回家陈是一名(míng )健美运(👜)动(😡)员身体很强(qiáng )健虽说李小龙(😞)立(🧔)剪要前(🔐)往(🎧)他(tā )的出生地美国但他(tā )对陈说以后回香港再安排好了(le )和他一起特训无(wú )论(😶)(lù(💻)n )谁是李(lǐ )小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部(bù(🚀) )李(🏷)小龙传记(🐵)作者(🦆)都一致(🐱)认为李小(🐬)龙在(💹)1965年几年前大多(🔙)并(🥎)且力量练习他(tā )当(🥌)时通(🛋)常还是(shì )去练习咏春(🍶)拳等中国悠久的传统功夫(🛂)杰(jié )西格洛(luò )弗回忆中说布鲁斯(sī )18岁时可(🍴)到达西雅图他(😡)的训练(⛎)唯有撞击柚(😋)木制作的模仿(fǎng )靶(🍭)一些单双杠天天(tiān )练习健美操(💕)和柔韧练(📗)习但(🏺)过(🈲)了不(♈)久布(bù )鲁斯(🐳)就有一些力量练习练习(xí )如(🍓)拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(😒)天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯(🦅)而(ér )且注(🐞)重(🥇)实(🔸)际关节无(🏠)氧(📌)训练(🗞)只(zhī(💱) )不过怀疑要前蹬(🐹)首先(xiān )要使关节(💻)强壮(zhuàng )并传达击打时(🦇)所迸发而(🔤)出的极为强大力量转折点这个看似简单但他有效的力(🚹)量天(🕘)天(tiān )练习加强武术功夫的(de )训练也(🌴)让李小(🎇)龙在60年代初(🕡)就已小有名(🤞)声但一直(zhí )到了1964年(🕦)(nián )他才绝无可能对力量和别的(🗽)素质的(🕑)理解更加(👥)深(🔪)入因为(wéi )他(🌉)一直是在旧金山他(🗞)的武馆亲传武艺(yì )在1964年下半年他迫不得已地卷(🕘)入(⬜)其中一场(🗼)(chǎng )对他身心具(🕯)(jù )备强(🏫)大(⛽)惊撼(👼)力的(🎾)大比(🧢)武虚空之中(⏲)那是当李小龙正(zhèng )准备向(🍅)他的学生传艺时门(⏩)突然之间被一伙人(rén )一脚踢开冲进来的是几个中(zhō(🐒)ng )国武术高(🆓)手(🦅)他们(men )是当地(🌉)中国社(🔷)(shè )团(🥐)的代(🗾)表据琳达说当时她(🕙)正(🍪)(zhèng )好在内并(bìng )怀有他们的(📩)后代(🈸)李国豪8个月的身孕这个代表(🏈)(biǎo )走过去李小(🍋)龙(lóng )面前(👯)给(⏬)了他一个之后能牒要(yào )么开始向非东方(fāng )人传武(🌔)要嘛(ma )和我们比武会我来教(🛎)任何想学(🐖)的(💴)人李小龙解(💜)释说(shuō )我毫不在意他(🤽)(tā )们(🐒)的(👾)肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生(shēng )除开(kāi )了联合(🔓)国以外(wài )国(🥛)家的人除(chú )了了世(shì )界上(👍)不同种族和信仰(yǎng )的人可是1964年(nián )在(🏛)旧金山的中国城把(🤦)中国武术(shù(🥐) )的秘密修(🐕)炼之法给(👆)西方(fāng )人在当地(〽)华人(🔈)武术社团被(🦕)认为(wéi )是一种背叛(⛲)行为双方的态度很肯定(🏞)地会造成一(🦆)场比武会(🕷)在(💘)又开始前那些(😅)个(🌚)中国(💡)武(⬇)术高手曾说过李(💤)最好是关掉这(👙)(zhè(💔) )所所(🙁)馆否则据那(🚩)些个了解和曾(céng )与李小龙训(xùn )练训练过(🥉)的人说李(🍐)小龙(🐨)是有(yǒu )名的火爆性不曾受(🛬)过试练或愚弄果见(🚻)他(🦊)缓缓地(dì )戴上手套操纵一(😉)下情(qíng )绪(🏘)在一阵(📜)如(🏖)此(⛎)激(🌹)烈的交手就把那(🍡)位(🔗)与他比武会的功夫高手(shǒu )打跑了尽(⛎)管李小龙(🧕)功夫征服大(dà )陆了挑战者(❤)但(👱)在这场(chǎng )较量中他(🕡)的体(tǐ(🦎) )能消耗(📖)比较(🤢)大琳达回(🏣)忆说布鲁斯当(🤬)时实在累(🛍)极了他认为这(🛥)次(cì )较量(🎤)的时间不(bú )应(yīng )该这样长是而(ér )自己杀伤(🌄)力还(hái )不够功(🚫)能失常他当时(shí )真够难过(guò )极了通过(🚲)这次搏(bó )斗以至(zhì )于李小龙见(jiàn )过到能够(🌉)的(🥌)武(wǔ )功(🐊)(gōng )不只是一(🏢)招一(👔)势的(💇)拳(⛽)脚但还必须应具备超人的体能(🦃)与力(lì )量素质他把接下来(🗿)事件看成是是(😫)一个(📚)起点(😧)这一世结束后他更(🕛)一类积(🎟)攒和(🈂)闷头(tóu )勤练(🐿)这(zhè(💭) )也就是李小龙对力量练习见过的(💮)转折点2欧(➰)美第(🐽)一超模乔丹卡佛(🆕)这样的身(shēn )材能打多(⛷)90分(fè(🚃)n )吧个人(ré(🚝)n )对于并(🚯)(bìng )非(fēi )太(⏱)不喜欢胸最重要的大(dà )的女(nǚ )生但身材我还是相当(❇)的很喜欢的

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