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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2021/欧美/科幻/动作/悬疑/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：ShaunaO'Brien/GriffinDrew/KiraReed/
    • 导演：奥列格·波戈金/
    • 年份：2021
    • 地区：欧美
    • 类型：科幻/动作/悬疑/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,英语,国语
    • 更新：2024-12-21 01:42
    • 简介：1有什么科学(🎪)依据(jù )能证明李(📥)小龙中国功(🐔)夫的破坏2欧美(mě(💲)i )第一(🕖)超模乔(qiáo )丹(dān )卡佛(fó )这样(🕣)的身(🌷)材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功(gō(🚷)ng )夫的破(🤗)坏以其标志(zhì )性动(dòng )作(zuò )垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢(tī )飞了20米(mǐ )没入(🛶)游泳池(chí )中(zhōng )美(měi )国不(🐬)权(🛑)威(🕴)杂志黑带曾经(jīng )的(🥋)新闻过这件事至多(👏)明确一点杂志上(shàng )登的(🥪)数据(jù(🏾) )就是(🐇)(shì )22875米(🎸)当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几(🕖)步一(🖕)个垫步(📥)侧(🈶)(cè(🗣) )踢就(jiù(🚯) )把对方(fāng )踢(💪)入水里以(🎃)前我也(🥊)不(🧚)我相信不过(guò )以(🖖)李小(xiǎo )龙(🕤)的身手速度再加体重猛(🎑)踢估(gū )计能产生这些效果(✋)再(🤺)者当时被踢飞的(de )人做的是(shì )平抛运动并不是在水平面(🕑)上(shàng )结束(🚜)这一动作(🏴)(zuò )并且增强了可能性李(🥓)小龙(lóng )在体能(❎)上倒是有过人之处在毅(yì(👇) )力有爱国这(🎤)方面很值(🕢)得你去爱(à(🐚)i )我们去学习(xí )1以其(🍴)130余(🥟)磅(🚿)的(de )体(🧑)重劈(🏙)出了350磅的沉(🐸)拳2用二节(🌁)棍轰出(🚒)了1600磅(páng )的力量3以(🎮)其招牌手势(shì )垫步(🌁)侧踢把一个(gè(👗) )一(🎌)名(míng )身穿(🚉)(chuān )护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米落(🚨)入游泳池中(👤)4把(🐴)345公斤的杠铃直臂水平(🧥)前伸收起(🍄)在伸出右手绝对静(🛩)止控帛20秒5把563公斤(🧐)的杠铃平伸并(🛂)停留半刻6一(👢)手持(🚬)32公斤哑铃水平(💊)前(qián )接一个反(fǎ(👖)n )身后摆再侧举至肩部并要坚持数(shù )秒7随(suí(🚅) )意(yì )地(🚰)把手指再插入一罐未开封的可口可乐(lè )8用(🦕)侧踹把一只45十公斤的(🌈)沙袋(💩)踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共(gòng )一层房子的高度李小龙的(🙌)个人健身绝对机(🥡)密求(qiú )知若渴李小龙马上收藏点了全部也能(néng )找到的(🎤)健康和(👽)(hé )健美(😼)运动杂志以及乔韦德的(💕)美(♈)国先生和健美者(zhě(👻) )与力量(🚉)他(🌥)把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一(🙂)有空就(🍱)逛(🔖)各(gè )书店寻找风健美杂志他(📽)所积攒到的有从本世纪初(chū )到60年代的(🛺)各(🐚)种各(🌰)样的力量(🐁)天天练习(✌)杂(🖇)(zá )志的书籍他对这方面知识的渴望几乎(🏚)到了发疯的程(🥑)(chéng )度(🕷)(dù )从(🌒)那时候一直到1973年病故(🐱)李小龙积聚(🏠)了大量的或(huò )者哲学武术的(👿)书籍另有约(yuē(🥔) )400册(🏐)或者健(jiàn )身(shēn )健美(🌍)运动(dò(🕜)ng )训练学营(👇)养学和举午(wǔ )等(🦓)方面(🎡)的书籍他(🕎)(tā )细细的看(🕍)努力专研把(bǎ )其(🆑)中本身价值部分徒手画并在空(🕯)白处(📚)标明训(xùn )练计划(huá )经钻研大量(💚)资料(⏫)(liào )和(🍽)信息李小龙汇编了一套适合自己(💂)并能(néng )最大程度(🔤)地发展(🐼)起(qǐ(🔀) )来力量又(🕺)相对(🎸)(duì )于不会增长体重(chóng )的训练计划除(🏮)了(le )每个星期天3次(♒)的训(🚗)练(🧓)内(📌)容(🍞)(ró(⏫)ng )恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武(📉)功天天练习(😞)有机地加强起来(lá(⏸)i )令其本已很高深(shēn )的武功(gōng )升华(🗄)(huá )至(😧)几乎完美的艺术品(🤛)程度可是(shì )相关证明那样做的效果是骇人的李小龙安排好了的力量训练比重很(hěn )小仿若要把死去的时间(jiān )阻一阻出(🔠)去但改变(😮)过(guò )去对力量训练(🏇)的(😑)看法(😣)很(㊗)显然他(tā )分出(🔭)受(🌒)益颇深并把这计划修炼之法给最常(💲)来馆训练的学(xué )生之一(yī )卡(➰)里姆(🚴)(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾(céng )对肌(jī )肉(🚸)(ròu )与健美(❔)杂志(💔)记者说布鲁斯(sī )是在1970年夏让(rà(🤵)ng )我进行力量(😪)练习的那是星期13次的计划大多数内容(róng )是布鲁(🤛)斯经(🈷)常会练习练习的只不过我当(🤑)时只有做每(🚁)项(🕳)两组各12次可是(😺)它确(😁)实是比较有(🕎)效李小龙(🖐)对力量(lià(🙏)ng )练习根本就是(shì )到了狂暴(🔓)地(🕋)步据(jù )伊鲁(🛤)山(🕌)度回(❎)忆除(chú )星期13次力(🎨)量(🏐)练习外(🔖)李(🕖)小龙还在武功练习中渗入很多几(jǐ )乎(hū )一样的(de )练(💫)习他说(shuō(🏩) )李小(🏗)龙在武功(📙)(gōng )练习练习常持着哑铃接受拳(quá(😹)n )击练习你(🍵)每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字塔形递增6组然后(🍁)再再依次趋于零重量通过(🚦)6组拳击我模仿李曾(céng )让我和他一起练过(🚬)一次哇练习后三角肌(😷)和手臂(bì )是会如(🛎)此酸(suān )胀(🚉)但(⛷)不仅仅这(🎳)些李小龙在那三天的力量训练日和未(wèi )不负重练功(🎥)其他(tā )时(🌥)间里(💏)是会(📛)用(🤔)哑(😡)铃(🐓)(líng )发泄(🤢)没有了(✍)能量他是那副(🤥)哑铃琳达道(😥)(dào )他(tā )从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边(🏏)吃边(🥊)持铃我模仿即使是在(💚)看点(diǎ(💤)n )书(shū )时也是一(yī )只手手(🍯)里(lǐ )书而(🧡)另一只手做着(🕥)哑铃练习实在觉得不可思议(yì )天(tiān )生神力(lì )的前(qián )臂李小龙(🔬)而且特(tè(👶) )别注(😕)重前臂训练以可以提高他的握(wò )力(⛰)和(📖)击拳力量他的妻子琳(🍣)达(🎣)说他对(🥛)前臂练习练(lià(🦂)n )习甚(♏)至(zhì )入迷的地(🕠)步如果能有人常规完(⛪)全没有一种新的(de )前臂再练(liàn )习(🧐)方法(fǎ )他一定要想个(gè )办法得到它他甚至于(🐪)让他的一位在旧金山(🥙)的(de )老朋友李鸿(👑)新给他能制造几(🐒)种(😇)握力(🔜)去练习(➕)器李鸿新说小(xiǎo )龙(🥪)经常把设计草图给我然后再让(ràng )我遵循要求和规(🥍)格去(qù )能完(🔀)成不过我也(🚲)不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙(ló(🕣)ng )电(🏧)脑设计的那些器(🐺)械(🐄)对练习练习肌肉是很有(🛳)效的所以才我并不一(🚮)定(👱)给寄(👤)一个的(👕)同(👇)时也(yě )留一个在家自(😗)己练鲍勃沃尔是李小龙的另一(📉)位朋友(yǒu )他还在李小龙出演的猛龙过(guò )江龙争虎(⛺)斗(dòu )死(🤫)(sǐ(🔬) )亡游戏等3部影片中扮(🌺)演的角色过角(jiǎo )色他说(shuō )李小龙力气惊(👒)人的前(🌕)臂在他的功夫中抢走很(🐹)主体形象的(🎫)位置他(📒)说(✈)布(bù )鲁斯(💸)的前(🎱)臂和身体的(de )比(bǐ(⛱) )例(✅)(lì )是我仅见的人中最大(🐏)的他不仅仅(🆚)前(qián )臂十(🖕)分(fè(➗)n )普遍富(fù )裕但还占据一双铁拳和(hé(😵) )十(🚋)只钢指(😓)那绝(jué )对是(⚫)(shì )实(shí )在太(🕣)可(kě )怕地了奥林匹亚健美先生(🔕)多里安耶茨(📍)这样的评价李小龙他混(📵)身肌肉是极为非(fēi )常结实刺出(chū(🏿) )的力量是极为的可(🆖)怕(👋)地他是一个令人不可置信(xìn )的人李小龙(👙)的拳头是令(💓)人胆寒的他曾将一个(♌)由钢丝条编制(zhì(👴) )的(🔙)头盔击了个坑而那(nà )个头盔当然了已(🐴)经承受住了好(🏝)几(jǐ )次砸击1965年李(lǐ )小龙(lóng )在哥伦比亚广播(🏘)公司(🍦)的最新出电视(👐)剧青蜂侠中(🚳)(zhōng )扮演的角色二(èr )号(hào )男主角加藤时(shí )与青(😞)蜂侠的扮(🕍)演者好莱坞(wù )影(🌂)视(shì )明星范威廉姆斯成了(🤫)好朋友两人都占据粗长的前臂(😶)但(dàn )全面(miàn )的胜利的(de )完全不同(🧢)李小龙是通过练(🖨)功有目的的训练获得而后者则(zé(⬅) )通过多年骑(qí )野牛的(😫)竞技(jì )表演和越野(yě(🈹) )摩托而(ér )勤练这位身高186米6英(🌺)尺(chǐ )1英(😰)寸体(tǐ )重9550公斤210磅(🆕)的(de )大(🆎)汉是当时(shí )惟一(🦆)能(🖼)和李(📖)小(🏮)龙(📢)掰手腕正(🈳)(zhèng )面交锋的(de )人(🚖)现在想起(😛)了(le )这些(xiē )个事来他还(🤣)不好(hǎo )意地说他李实(shí )在难以(yǐ )相信我们与不是一个级别(🥙)(bié )的较量我(👇)远远超(📲)过他40磅可(kě )是他的(de )前臂是(shì )我所见等同于体(tǐ )重的人中最粗壮的李小龙在(zà(🎙)i )掰手腕比赛中(🍚)我(wǒ )总是取得胜利(lì )据赫(hè )伯杰(🔽)克森一(㊙)段(duàn )回忆说李曾玩笑说(🗿)准备好当此项目(📄)世界冠军(jun1 )李另(😭)(lìng )一(yī(🌧) )位好朋友木村武(🧀)之说(😮)(shuō )你要是抓着李的前臂觉得竟像扣(👤)住了一根(💀)(gēn )坚硬的(♟)棒(🙌)球棒李小龙每隔(🐍)一(🏃)天只要(yào )能坚持(🔞)天天(⛓)练习前臂(bì(👞) )他怀疑前臂的密度很大因(🤞)(yīn )此要每隔一天给了它(🐰)(tā(🚁) )们(men )一定量的(👮)刺激(✡)(jī )才能(♈)够健(jiàn )壮范威廉(🖲)姆(mǔ(🕋) )斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不(bú(📛) )带(📫)齐琳达和(🍵)布兰顿李国(guó(🐳) )豪到我家(👩)度(🔜)(dù )周末(🏯)即使来我这(🌕)里他也叮咛去练习时总衣袋(🕞)跟着再练习(📦)专(🍸)用(🕙)小玩意他绝不沾(zhān )烟酒是名完全(quán )洁身自好很还好(🐈)的人当我(👭)在他(tā(🎯) )死(😬)前(⏩)约(🐚)一个月看见他们时他(🧘)看上去还(🥃)(hái )真(zhē(🔓)n )棒极了身体上看上去像岩石(🌝)一样的坚硬(yì(🍡)ng )他说布鲁斯很谦让(📶)我如果我们(men )在一起气氛是会(huì )亢奋下来(🌎)(lá(🍑)i )他还(hái )你(nǐ )经常你别(bié )当真(🛬)(zhēn )有一(yī )次他(tā )将一张粘贴物粘在我车子后(😏)窗上面(🏑)写着青蜂(🦖)侠保护此车当电(🤶)视连续剧青蜂侠播出(✅)后李(lǐ )小龙名声大(🔯)震他训练十分勤(🐾)奋(fèn )刻(🏠)苦(😓)并(🌂)如何修(xiū(😈) )改(🐷)了(🙎)(le )计划(huá(❇) )的部分内容(👜)增加(jiā )了(le )器械重量(liàng )增加(🛁)(jiā )了(👣)次(🥫)数并在每项(⤵)练习中相对(🐀)应提高两组(zǔ )练(liàn )习无法置信的(de )力量(🙁)李小龙的力量素质是(🛡)不俗(👑)的据(🖖)被称美(🛰)国(📌)跆拳(🤠)道之父的李(🔦)俊久所述他(👓)曾(🐿)和李(🕴)小龙交(🍪)过手深(shēn )深(shē(🥫)n )被(🐟)李小龙的武功速度(🤨)力(lì )量所称霸他说李小(🏯)龙还(😒)真天才人物我从来都(dōu )没有(🏳)见到过会(📄)如(🖋)此健(jià(🏙)n )壮的人(🤜)他(🤑)(tā )这个可以(🚧)单手用(🔘)一(yī(🔛) )只食指来做深蹲(dūn )而我用四个指(zhǐ )头撑都(dō(🛎)u )很沉重曾是李(🦕)小(xiǎo )龙徒弟的223米高(🆕)的大个子篮球运(📑)动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(yì )说(🍷)李(❕)相当灵活精(🎣)明强干他老是速度不光快动作(zuò )像(🥕)猫(💬)一(yī )样耐(🧕)力李还独特创新了一种他一般称升旗的(de )下腹(✨)(fù )肌(🐱)练习方(🏂)法70年代传(chuán )统日式自由搏击的倡导(🈯)(dǎo )者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜(🧠)过李小龙为师乔回忆说(🅰)通(🗳)过李的(de )身体(tǐ(🐙) )和体(💅)重而言他具备了(🤕)令(🕸)人不敢相信(xìn )的(😄)力量他是可(😴)以把343公斤重的杠铃(🤪)直臂(bì )水平前(📰)伸(🥢)收(shōu )起再伸出静止在锁住控20秒(😐)钟(zhō(💰)ng )这对一名体重62公斤的人而(📷)言是(🛹)(shì )太不可思议的除非一个(📂)903公斤重的人都未必(bì )会(🤩)做(🤣)能够(💅)得到而伊鲁山度(😗)说(👁)的比这更玄他说曾目(♑)睹李把563公斤的杠铃水平前举(jǔ )并仅仅片刻李小(👜)龙在美国的第一个徒弟(🔥)杰西(🌒)(xī )格洛弗也(❔)回忆说师(🌡)傅偶尔会做这样一种(zhǒng )练(liàn )习一手(shǒu )持323公斤哑铃水平(🐶)前举(🚟)接一个(🏯)欺身后(hòu )摆接着呈侧举至肩部水平并一(🐘)定要坚持数秒(🍣)这(zhè )重(⚽)量对(duì )一般人提摆(bǎi )尚(shàng )有(🐉)(yǒu )困难不要(🦌)说做动(dò(😩)ng )作了况且(🌽)李小龙有(👣)很(hěn )多小(🕛)(xiǎo )绝活如可以不(bú )随意地(🍂)把手指插进(🛵)一(🔯)罐未开封的可口可(🥊)乐或是一个侧(cè )踹使一只45十(🍵)公斤的沙袋裂开(💽)美国比较(🔘)著名柔(🌹)术大师威(🥁)利杰伊(🆙)WellyJay回(🥇)忆说他最后一(🦏)次(cì )看见了(😸)李小龙是李小(🔞)(xiǎ(🍬)o )龙搬去好(🎻)莱(♈)(lá(🍠)i )坞时那时(shí )李刚刚把家(♎)从卡(⏮)佛城搬到洛(🔎)杉矶(🦍)贝(🙂)尔空(🦓)港(🕳)在(㊙)李小龙新家(🗼)的院内(nèi )横挂有两(🔺)只(📖)太严(yá(😚)n )重(chóng )的沙袋(💏)最少1353公斤重我甚至都(🚳)移(❔)住不动它但李对(🎐)我说嗨威(wēi )利看(❌)着远处(🤚)随即他就飞(😼)起一脚(jiǎo )把它踢悠(😉)得(🌩)老高完全碰(pèng )到天(👳)花(huā )板接着又狠狠弹回(huí )来了李小(🐰)龙(👞)的力(🌞)量真够(🥝)慑人(rén )心魄无法置信李(lǐ )小龙的绝招也(yě )有他(🆙)的寸拳他的(de )寸劲可将一名(mí(🅾)ng )体重45公斤以(yǐ )内的人轰出非常一段距离(🕑)泛(fàn )美柔道冠(👃)军海沃德小本(🥪)曾切(🦒)磋(cuō )一番过这样的拳的(🍗)滋味每当一(yī )提(tí )起这件事他就不以(🏳)为然伤(🍾)感的歌地说怎摸(🚇)也想不到李的拳头(tó(😆)u )竟(🔹)这(🤒)(zhè )般(😒)很厉害当时(shí )他(tā )从后面紧(😀)紧抱住李以(👍)为李无法动弹(🏣)不了(le )没有(🐪)想到李只身(🕠)体颤(👲)抖了(le )一下身体回(📞)过(guò )头(tóu )来是(shì )一拳(quán )小(xiǎo )本只都觉得自己飞行一段后撞到墙(🌪)上再被摔倒在地上就(🍼)这一(yī(📈) )拳使小本仰躺很久才可以(🚝)恢复和李小龙(😒)同时(🍀)期的武林高手一(yī(🕘) )谈(👮)到李都有一种恐惧(🚓)感特别是(🦓)李小龙(🤭)的速度他们同盟协(xié )议(yì )的感觉是发现到李小(🧡)龙无比地快(❣)并也能当初查觉对(🙍)手意图(➡)(tú )即(🆘)使(💍)是(shì )和对手(🐒)同时进(🚧)攻都是(🐱)李先击(📐)(jī )中(zhōng )他对(🤒)方(🔮)李小龙(lóng )的另(🤱)一名(míng )徒弟(dì )格伦是这样评价他师傅的布(🌱)鲁斯的全盛期得象麦(mài )克(📼)尔乔丹和默罕默德阿里一(yī )样称雄称霸于自(🐙)(zì )己的领(🔜)域又不是别人(💡)不行(💛)的话完全是他真的太(tài )出色了铁人李小龙的(🌹)第一步计划(❔)即便李小龙更具超(🌃)乎常人的(de )素质(zhì(😩) )天(😪)赋但(🥗)他仍然很崇拜具高相象不(bú )俗素质的选手(shǒu )他曾一(👕)段文字特训不仅(jǐn )仅(⬆)能(🗳)想提高(gāo )体能(né(🚱)ng )但能注意培(🌷)养(🚼)精神和(hé )感情它必须智力和天赋(fù )的高度加强才能(néng )达到完(👀)美境界摘自李小龙遗著(💫)截拳道之道(🛰)(dào )从生理学的角(🙇)度讲(🔆)强大的力量来源于肌纤维的增粗和(⏲)神经系统的一定(🎓)高度(dù )完善(🧑)(shàn )李(🎳)小(💈)龙的妻子(zǐ )琳(lín )达说(🦄)布鲁斯死后有抽取健美明星图片(🎤)和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫(💝)德雷珀(pò )和当(dāng )时(♟)还不太为人(rén )所知(😷)的年轻小(xiǎo )伙子阿诺(🐨)德施瓦辛格(gé )在收集过程中李小龙(🖐)把那些世界著名选手更(🏗)适合(🍫)自己的训练(😼)内(nèi )容和计(jì )划(🕞)布料裁剪下了(le )并剪切(🚖)粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布(🏐)鲁(📅)(lǔ )斯你每次回中国城的武馆时(shí )都带到一(⬅)大堆从(cóng )外面买来的健美杂志接着(🎑)之中飞(🌀)出精选都结束了(📛)(le )完(wán )了对我说丹(🛄)这(📁)三个伙计(🌧)都说这是发展(📏)肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对(🔻)(duì )是是太(😅)棒了然后再他变会(huì )亲自(😜)来去想体验这应该(gāi )是李小龙在1969年时的状态但他是(🎛)(shì )怎么对健美和力(🍸)量训练感兴(😐)趣(qù(🤯) )的东(🧚)西呢一种推测很可能是他和(Ⓜ)严镜海(🕠)在(📪)加(🏹)州奥(🎞)克兰(lán )认识后受严的(🦁)影响肝胆火旺严镜(jìng )海有很多背景和关(⤴)系他(🕺)曾和当时很著(zhe )名健美选(📨)手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰(🚸)茜罗斯杰克拉(😟)兰(🌅)(lán )以及日本最著名举(🕵)重运动员奥运(yùn )会冠军汤(😇)米(🐄)片岗一起特训了(🔎)很长时间不过积累了极为丰富的训练方(💮)法在李小(🍺)龙和(🏒)琳达(dá(🍖) )订婚(🔍)后不(🐩)久(💩)他们由西(xī )雅图(🧘)搬(🌧)来奥克兰和严镜海(hǎi )一家(🐌)(jiā )住在一(yī )起(🤑)所(🗑)以才(cái )李小龙有(😗)机会和严(yán )镜海一起去练(🤱)习(👦)但李小龙传的c语言设计(jì )者(zhě )来自纽约(🎋)的(de )乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前(qián )几年在香港时就有力量去(🙌)(qù )练习的记录和裸(🐣)露上身肌肉的照(🗂)片据(🤪)泰恩的资料(💩)李小龙的(de )大姐李秋(qiū )源有一次将她男朋友罗(🚐)伯特陈(chén )送(📳)回家(😩)陈(🍴)是一(🐻)名健美运动员(yuán )身体很强健虽(🍭)说李(lǐ )小龙(lóng )立剪要(yào )前往他的出生(shēng )地美国但他对陈说以后(🚿)回香(xiāng )港再(🕒)安排好了和他(tā )一起特训无论谁是李小(🏜)(xiǎo )龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李小龙(ló(🏝)ng )传记(📺)作(zuò )者都一致(zhì(🐽) )认为(👏)(wéi )李小龙在1965年几年前(🕓)大多并且力(lì(🌃) )量(➕)(liàng )练(⏺)习(🏿)他当时通(tōng )常还(🚇)是去练(💰)习(☝)咏(🌍)春拳等中(🔪)国悠久的传(chuá(🐮)n )统功夫杰西格洛弗(fú )回(huí )忆(🏒)中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击(🕓)柚木制作的模仿靶一(yī )些(xiē )单双杠天天(🚕)(tiān )练习健美操(cāo )和柔韧练(📘)习但过了不久(jiǔ )布鲁斯就有(🛋)一些力量练习练习(🔚)如拉负(🕴)重行走滑轮(lú(😯)n )和(🎛)用短(🔚)棒绳(🕴)系3040千克哑(🧘)铃参与卷腕天天(🏮)练(〰)(liàn )习前臂(bì )格洛弗还回答说(shuō )布鲁斯(sī )而且注(zhù )重实际关节无(🚚)(wú )氧(🐱)训练(🐼)只不过(📘)怀疑要(yào )前蹬首(🐶)先要使关节强壮并传达击打(dǎ )时所迸发而出(chū )的极为强(🥘)大力量转折点这个看似(🕗)简单但(dàn )他(✍)有效的力量(🚧)天(🥃)天练习加强(🌾)武(wǔ(🍼) )术功夫的训练也(🏿)让(ràng )李(lǐ )小龙在60年代(📝)初(🌴)就已(💼)小有名声但(dàn )一直到(🛫)(dào )了1964年他(tā )才绝无可能对力量和别的素质的理解更(🤺)加深入因为(🏩)他一直是在旧金(📳)山(💨)他的武(👣)馆亲传武艺(yì )在1964年下半年他(tā )迫不得(📢)已地(dì )卷入其中一场对(🥘)他身心具(🛁)备强大惊撼力(🎙)的大比武虚(🦐)(xū )空(🔬)之(📎)中那是(shì(➖) )当李(♊)小龙正准备向他(tā )的学生传(chuán )艺(🕟)(yì )时(🧑)门突(🧦)然之间被一(👼)伙(huǒ )人一脚踢开冲进来的是几个(😶)中国武术高手他(🆔)们是(🤼)当地(🐟)中国(guó(👵) )社团的代表据琳(❎)达说当时她(😄)正(😋)好在(📛)内并(🤛)怀(🎥)有他们的后代(🧐)李国豪8个月的(🤬)身孕这个代(📧)(dài )表走过去(🎲)李小(💣)龙(📕)(lóng )面前给了他一个之后能牒要(🥠)么开始(🛐)(shǐ )向非东(🈵)方人传武(wǔ )要嘛和我们比武会我来教任何想学的人(🐃)李(🏙)小龙解释说我毫不在意(🌙)他们的(de )肤色只(🖍)要怀有真(🎯)(zhēn )诚我就教当时布鲁斯的学生(💵)除开(🚀)了联合(🌤)国以外国家(✌)的人除了(le )了世(📻)界上(shàng )不(bú )同种(🏒)族和信仰(🌗)的人可是(shì )1964年在(🗓)(zài )旧金山的中(zhōng )国城把中国(🦓)武(🚽)术的秘密修炼之法给(gě(🥨)i )西(🤗)方人在当地华人武术社团(👔)被认为是一种(zhǒng )背叛(pàn )行为双(🌴)(shuāng )方的(de )态度很肯定地会造成一场(🕍)比武会在又(🍰)开始(😮)前(qián )那些(🎹)个中国(😧)武术(🍭)高手曾(céng )说(👅)(shuō(📂) )过李最好是关掉(diào )这(zhè )所所(suǒ )馆否则据那些个了解和(hé )曾与(👅)李小龙训(🥕)练训练过的(de )人说李(🌤)小龙是有名的火(huǒ(📼) )爆性不曾受过试练或愚弄果(🌔)见(🎂)他(🏂)缓(huǎ(🤐)n )缓(huǎn )地戴上(🙌)(shàng )手套操(📟)纵一下情绪在一阵如此(✨)激烈(liè )的交手(shǒ(🔖)u )就把那(👄)位与他(🔕)(tā )比武会的功夫高手打跑了(🛒)尽管李小龙(👃)功(gōng )夫(🎮)征服(fú(🛥) )大陆(🏋)了挑战(🔬)者但在这场较(🍷)量中他(tā(📽) )的体能消耗比较(jiào )大(📚)琳(🍆)达(dá )回忆说布(⛽)鲁斯(⛓)当(🤠)时(shí )实在累极了他认(⬅)为这次较量的时间不应该这样长是(shì )而自己杀(🥥)(shā )伤(shāng )力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这次(cì )搏斗以至于(🕐)李小龙(🏿)见(🐟)过到能够的武功(gōng )不(bú )只是一招一势的拳脚但还必须(xū )应具备超(chā(🙀)o )人(➰)的体能(néng )与力量素质他把接(🎄)下来事(shì )件看成是是一(yī )个(gè )起点(🐰)这一世结束后他更一类积攒(📸)和闷(🦐)头勤练(⛳)这(🥔)也就是李(🖐)小龙(🐜)对力量练(🍱)习见过的(de )转(🚞)折点2欧(ōu )美第(🕹)一超模(mó )乔(🗂)丹卡佛这样的身(♐)材能(🗞)打多90分吧个人对(😐)于并非(🦉)太不(🌛)喜欢胸最重要的(de )大的(de )女(🌶)生但身材我还是相当的很喜欢的

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