简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Josef/Elizalde/安吉拉·莫雷纳/Rob/Quinto/
- 导演：金山/
- 年份：2014
- 地区：美国
- 类型：言情/动作/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,国语
- 更新：2024-12-13 23:17
- 简介：1有什么科(⚪)学依(⏮)据能(🚧)证明(🎫)李(lǐ )小龙中国功夫的(de )破坏2欧美(👮)第一超(🍏)模乔(🏿)丹(dān )卡(kǎ(🌓) )佛这样的身材能打多1有(🎙)什么科学依据能证(👎)明李小龙(🏙)(lóng )中国功夫的破(pò )坏以其(🎥)标志(🍬)性动作垫步侧踢把(🍕)一(😑)个一袭(xí )护(👐)甲(🤮)的(de )200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经(😎)的新闻过这(🐊)件事至多明确一点杂志上登(dēng )的数(shù(🌡) )据就是22875米(🥡)当(🏩)时是在一个(🎿)游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫(😚)步侧踢就把对方(🛡)(fā(⬛)ng )踢(💗)入(💝)(rù )水(👓)里以前我也不我相信不过以李小龙的身手速度再(🚔)加体(⏹)重猛踢估计能产(💳)生(🐖)这(zhè )些效果再者当时被踢飞的人做的是(shì )平抛运动并(🖐)不是在水(🐩)平面上结束这一动作并(bì(🐀)ng )且(qiě )增强了可能性李小龙在体能上(shàng )倒是有过人之处在毅力有(🌊)爱(ài )国这方面很值得(⬛)(dé(🐗) )你去爱我们去学(😠)习1以(yǐ )其(qí )130余(💔)磅的(de )体重劈出了(🛁)350磅的(💗)沉拳2用二节棍轰出了1600磅的(👭)力量(🐗)3以其招牌(🎤)手(⚽)势垫(♓)步侧(cè )踢把一个一(🤰)名(🐬)(míng )身穿护甲(😧)的200磅壮汉踢飞了20米(⛎)落入(rù )游泳池中4把345公斤的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起在伸(🔥)出右手(shǒu )绝对静止控(🧢)帛20秒5把563公斤的杠铃(líng )平伸并(⛄)(bìng )停(🍟)留(🧢)半刻6一(🚸)手持32公斤哑铃(líng )水平前接一个反身后(hòu )摆(🌆)再(⛷)侧举至肩部并要坚持(🐐)数(shù )秒7随意(👠)地把手(📌)指再插入一罐未(wèi )开封(💚)的(de )可口可乐8用(yòng )侧踹把(bǎ )一只45十(🛴)公(😹)(gō(👤)ng )斤(jīn )的沙袋(👦)踢破9把约135公(gō(😤)ng )斤的麻(💅)袋(💍)踢到(🔔)总共一层房子的高(🐪)度(🈶)李小(xiǎo )龙(lóng )的个(gè )人健身(⏬)绝对(😝)机密求知(zhī )若渴李小龙马(🦑)上收藏点了全(💊)部也(📍)(yě(🎹) )能找到的健(jiàn )康和健(jiàn )美运(yùn )动杂(zá )志以及乔韦德的美国先生和(🎮)健美者(♍)与力量他把(bǎ(🤝) )这些杂志能变现部分衣服裁(🍰)剪下了并整(zhěng )理一番需(xū(⤴) )要(🎯)保存好在(🌃)洛杉(shān )矶时他如果一有空就逛各书店寻(🥨)找(zhǎo )风健美(měi )杂(🌚)志(🥖)他所积攒(zǎ(😵)n )到(🐀)的有(yǒu )从本世(🛀)纪(jì )初到(dà(🏿)o )60年代(dài )的(🌋)各种(🛃)各样的力量(🕟)天天练(🍾)习杂(zá )志的书籍(🚎)他对这方面(🕐)知(zhī )识(🎾)(shí )的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一(yī )直到(dào )1973年病故李小(xiǎo )龙积聚(jù )了大(🍙)量的(🏙)或者(🥀)哲学武(wǔ )术的书籍另有约(🍿)400册或者健身(〰)健美运动(🛩)训练学(xué )营养(🖌)(yǎ(👼)ng )学和举午等(děng )方面(miàn )的书籍他细细的(🏝)看努(💉)(nǔ )力专研把其中本身价值部(🏗)分(🚄)徒手画并(➕)在空(kōng )白(👓)处标明训(😰)练计划经钻研(yá(🎤)n )大量资料(🚱)和信息李小龙汇(🤾)编了一套适(🥃)合自己(❗)并能最大程度地发(💆)展(zhǎn )起来力量又相(🏟)对于不会增(🏃)长体(🐚)(tǐ(🦖) )重的(🍆)训练计划除了每个(♟)星期天(🎸)3次(㊗)的(🐫)训练(🥍)内(nèi )容恢复手段(🗽)和(⛔)营养等尤其是把(🍽)素质练习(🛺)和(🚞)(hé(🌱) )武(wǔ )功天(tiān )天练(🈶)习(🆕)有机地加强起来令(🔕)其本已很(hěn )高(🥢)深的武功(🤑)升华至(🦁)(zhì )几乎完(⭐)美的艺术(🔁)品程度可是(🍺)相(🚟)关(guān )证明那样做的(➰)效果是骇(📈)人(🌇)的李小(🎟)龙安(🏷)(ān )排好了的力量训(xùn )练(📣)比重(💩)很小仿(🥣)若要(🍭)把死去的时间阻一(yī )阻出(🍊)去但改变过去(qù )对力量训练(🐍)的看法(🚞)很显(xiǎn )然他分(fèn )出受益颇深并把这计(🌷)划修炼之(🎮)(zhī )法给最(👟)常来馆训练的学生(🕕)之(zhī )一(yī )卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴(🈲)尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁(📶)斯是在1970年(nián )夏让我进行(háng )力(🏡)量练习的那(🤽)是(😓)星(⏱)期13次的计划(📰)大多(🏮)(duō )数内容(róng )是(shì )布鲁斯经常会练习练习的(😄)只不过我当时(🤦)只有做每项两组(zǔ )各12次(⏲)可(⏸)是它确实是比(📮)较有(yǒu )效李小(♎)龙对力量练习根本就是到(dào )了狂暴地(dì )步(bù )据伊鲁(🎓)山度回忆(♍)除星期13次力(👈)量练习外李小龙(🚨)还在武(⛸)功(gōng )练习中渗入很(hěn )多几乎一样(🍊)的练习他说李小龙在武功练(👷)习练习(🐧)常持着哑铃(lí(🥅)ng )接受拳击练习你每次练习练习进行(🤞)12组每组100次双手各(gè )持1234567和(hé )10磅哑铃参与(🦃)(yǔ )金字塔形递增6组(zǔ )然后再再依次趋于零(líng )重(chóng )量通过6组(👉)拳击我模(🔤)仿李曾让(📴)我和他一起练过一次哇练习后三(sān )角(🕢)肌(jī )和手(🤗)臂是会如此酸胀但(🔳)不仅仅这些李小龙在(zài )那三天的力量训练日和(🥊)未不负重(chóng )练功其他时间里(🆔)是会用哑(🎂)(yǎ )铃发泄没有了能量(🏻)他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里(lǐ )有拳击赛时他你(🆑)经常(🍓)是(🕕)边(biān )吃边持铃我模仿(😽)即使是在看(🏻)点书时(shí(🔝) )也是一只(zhī )手手里(🚐)书而另一只(📟)手做着(zhe )哑(🍯)铃练习实在觉得(🗯)不可思议(😎)天生神力的前臂李(lǐ )小龙而且特别注重(chóng )前臂训(🍊)练(liàn )以可(kě )以提高他的握力和击拳力量他的(de )妻(🚛)子(♓)琳达说他对(🚦)前臂练习练习(🐀)甚至入迷的地(📥)步(🏡)如果能有人常规(🛄)完全(quán )没有一(yī )种新的前臂再练习(🔂)方法(fǎ(🐾) )他一定(🕰)要想(xiǎ(👐)ng )个办法得到它他(🔙)甚至(zhì(🎟) )于让他的(👋)(de )一位(🍆)(wèi )在旧金(😠)山的老朋友李鸿新给他(🚄)能制造几(🍃)种握力去练习器李鸿新说小龙经(🐉)常把设(🤦)计草图(tú )给我然后再让我遵(✍)(zūn )循(xún )要求和规格去(🕶)能完(wán )成不过(😸)我也不傻他笑了笑后紧接着说(🐉)我明白小龙电脑设计(jì(🕕) )的那些器械对(🛑)练习(👊)练习(🎾)肌肉是很(hěn )有效(🎶)的所以才我(🤨)并不一定给(🧝)寄一个的同时也留一个在家(jiā )自(zì )己练鲍勃沃尔是(🔅)李小龙的(💬)另一位(🌶)朋友他还在李(📮)小(xiǎo )龙出演的猛龙过江龙(🎷)争虎(❕)斗死亡游戏等3部(🕦)影片中(zhōng )扮(🚩)演(yǎn )的角色过角色他说李(🔏)小龙力(🛀)气惊人的前臂在(zà(🤔)i )他的功夫中抢走(zǒu )很主体形象的(de )位(wèi )置(😯)他说布鲁斯的前(🎋)臂和身体(🔄)(tǐ )的比例是(🎛)我(🖋)仅(🌲)见的人(ré(✈)n )中(⛅)最大的他不仅仅前臂十分普遍(biàn )富(🍞)(fù )裕(🚕)但还占(😡)据一双铁拳(quá(👌)n )和十只钢指那绝对是实(🎇)在太可(🎗)怕地了奥林匹亚健美先生(😿)多里安(ān )耶茨这样的评价李小(🏂)龙他(🅱)混身(🌛)肌肉是极(🧗)为非常结(jié(🔺) )实刺(cì )出(😇)的(🔑)力(lì )量是极为的可怕地他是一个令人(🛫)不可(👶)置信的人李小龙(👸)的(♋)拳头是(shì )令(🆘)人(rén )胆(🔑)寒的他曾将一个由钢丝条编制的(📀)头(tóu )盔(📧)击了个坑而(🥅)那个(⛰)头盔当然了(le )已经(🤦)(jīng )承(🛷)受(🌤)住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新(🍜)出电视剧(🥑)青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂(♟)侠(🚕)的扮演(📃)者好(💎)莱坞影(😐)视明(🏝)星范威廉姆(😨)斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同(tóng )李小龙是通过练功(🤘)有目的的训练获(🦗)得而(🐅)后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越(🚤)野摩(🥏)托(tuō )而勤(👝)练这(zhè )位身高186米6英(yīng )尺1英寸体重(chó(📿)ng )9550公(gōng )斤210磅(🍷)的大(dà )汉是当(dāng )时惟一能(néng )和李小龙掰手腕(wàn )正面交锋的人现(🏾)在想起了这些个事来(🚂)他(🍁)还不好意地说他李实在(🚩)难以相信(xìn )我(💣)(wǒ )们与不是一个级别的较量我远远超(🔅)过他40磅可(🎷)是他的前臂是我所见等同(tóng )于体重的(🤡)人中(✴)最粗壮的李小龙(ló(😆)ng )在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回(huí(🚵) )忆说李曾玩笑说(🤑)准备好当(dā(🚍)ng )此项目世界冠军(🛩)李另一位(wèi )好(🏤)朋(péng )友木(👄)村武(㊗)之说你(🗿)要是(🎥)抓(zhuā )着李(lǐ )的(👴)前臂觉得(💤)(dé )竟(🧡)像(🎭)扣住了一(yī )根坚硬(🛩)的棒球棒李小龙(lóng )每隔一天只要(⬇)能坚持天天练习前臂他怀疑(🌜)前臂的密度很大因此要每(⛅)(měi )隔一天(❎)给了(👗)它们一定量(🎴)的刺激才能(néng )够健壮范(🐠)威(🐑)廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时(🐲)我总是开车不(🎓)带(🗾)齐(qí(🛋) )琳达和布兰顿李国豪到我家(🤘)度周末即使来我这里他也叮(🚹)咛去练(📍)(liàn )习(🐭)时总衣袋跟着再练习专用(⚡)(yòng )小玩意他绝不沾(🕦)烟酒是名完(🗑)全洁(🍧)身自好(🍭)很还好(🐿)的人当(🗽)我在(zài )他(tā(🎟) )死(sǐ )前(🥉)约一个月看见他(🐋)们时他看上去还真(zhēn )棒(🏆)极了身体上看上(💢)去像岩(yán )石(👔)一样的坚硬他说布鲁斯(🆘)很(♋)谦让(🖼)我如果我们(👒)在一(yī )起气(🏫)氛是会亢奋下来(🐠)他(tā(🧢) )还你经常你别(🏼)当真有一次他将一张(👭)粘贴物粘在我车子后窗上面写(xiě )着青(🦄)蜂侠保(🐖)护此(🐇)车当电(diàn )视(shì )连(🖕)续剧青(😤)蜂侠(🧀)播(🏾)(bō )出后李小龙名声大震他训练(liàn )十分(💉)(fèn )勤奋(✨)刻苦并如何修改了计划的部分内(nèi )容(ró(🔯)ng )增加了器械重(chóng )量增加了(🧗)(le )次数并在(🖍)每项练习中相对应提(tí )高两组练习无(👎)法(🌔)置信(xìn )的力量李小(xiǎo )龙(🎰)的(🌞)力量素质是不俗的据被(😙)称美国跆(tái )拳道之父(🆎)的李(🐩)俊(⏬)久(jiǔ )所述(⛄)他(tā )曾和李小龙交过手深深被李小龙(🐕)的武(📭)功速度力量(🐁)(liàng )所称霸他(🤬)说李小龙还真(📝)天才人物我从来都没有(yǒu )见到过会如(💻)此健壮的人他这个可以单手用一(🏘)只食指来做深(♏)蹲(📨)而我用四个(🔚)指头撑都很沉重曾是(🐆)李(🐉)小龙徒弟的(👖)223米高的大(dà )个子(zǐ(🚏) )篮(🛰)球运动(dòng )员卡(🎌)里姆阿(ā )布杜尔贾(🏞)(jiǎ(🐒) )巴尔一(yī )段回忆说李相当灵活精明强(📚)干他老是速度不(bú )光快(kuài )动作(🔼)像(xiàng )猫一样(yàng )耐(nài )力李还(hái )独(📋)特创新了一种他一般称升旗的下(💷)腹肌练习方(🔼)法70年代传统(tǒng )日(❓)式自由搏击的倡导者乔刘易斯(🥒)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体(🗣)和体重而(ér )言(yán )他具备了令人不敢相信(xìn )的力量他是可以把343公斤重的杠铃直(zhí )臂水平前(🧟)伸收起再伸出(🕎)静止在锁住控(✳)(kòng )20秒钟这(🚸)对一名体重62公斤(jīn )的人而言是太(🔶)不可(🔧)思议的除非(🌘)(fēi )一(🌘)个(gè )903公斤(🔮)重的人(🕉)都未必(bì )会做能够得到而伊鲁山度(dù(🌫) )说的比这更玄他说(🚴)曾(🦏)目(mù )睹(⚪)李把563公(gōng )斤(😤)的杠铃(🏥)水平(píng )前举(📧)并(bìng )仅仅(🔔)片刻李小龙在美国的第(dì )一个(🎱)徒(🔰)(tú(🐿) )弟杰西格洛弗(🥥)也回忆(🆔)说师傅偶尔(🖍)会做这样一种练习一手(❤)持323公斤哑(🥧)铃水平前(qián )举(💴)接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一(yī )定要坚持数(shù )秒这重量对(duì )一般人提(🚯)摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙有(🎈)很(🌁)多(duō )小绝(🔧)(jué )活如(🐈)可以不随意地(🖖)把手(📬)(shǒu )指(zhǐ )插(🐚)进一罐未开(🔭)封的(de )可(🛴)口可乐(🥃)或(🍹)是(shì )一个侧踹使一只45十公斤的沙(👶)袋裂开美(měi )国(🤾)比较著名柔术大师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆(yì )说他(tā(💔) )最后一次看见了(🐪)李(🐛)小龙是李(🏙)小龙搬去(qù )好(hǎo )莱坞时那时(shí )李刚刚把(🚍)(bǎ(🉑) )家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(🌟)小(xiǎ(♈)o )龙(lóng )新家(jiā )的院内(🗾)横挂有两只太严(🛎)重(🐂)的沙袋最少(🐻)(shǎo )1353公斤重我甚至都移住不动它但李对(duì )我(wǒ )说嗨威(🌱)利看着远处随(🌶)即(🌯)他就飞(fēi )起(⏲)(qǐ )一(💡)(yī )脚(jiǎo )把它踢悠(📝)得老高完全(quán )碰(🎍)到(🔈)(dào )天花板接(🔝)着又狠狠弹回来了李(🚮)小龙的力量真够(🔨)慑(📆)人心魄无法置(zhì )信李小龙的(de )绝(🥫)招也有他的寸拳他(tā(⚡) )的寸劲可(kě )将一名体重45公斤以内的人轰出(chū )非常一段距离(lí )泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋(🌕)一番过这样的拳的滋(zī(🕔) )味(wèi )每当一提起(qǐ )这件事他就不以为然伤感的(🍠)歌地(🥎)(dì )说怎摸(🐽)也想不到李的拳头竟这(zhè )般(bān )很厉害当时(shí )他从后面紧紧抱住李以(🛒)为李无法动弹不了(🉐)没有(💏)想到李只身(👯)(shēn )体(🏃)颤抖(dǒu )了一下身(shēn )体(tǐ(😦) )回过头来(🍸)是一拳(quán )小(xiǎo )本只都觉(jiào )得自(🕝)己飞行一段后撞到(🏉)墙上再(👉)被摔倒(dǎo )在(🛀)地上(🀄)就这一(yī )拳使小本仰躺很久(jiǔ )才可以恢(👨)复(💷)和(hé )李(lǐ )小龙同时期的武林高手一谈(tá(🥂)n )到李都有一种恐惧(👔)感特别是李小(xiǎo )龙的速(🍁)度他们同盟协议的感觉是发(fā )现到李(🐫)小龙无比地快并也能当初查(chá )觉对手(shǒu )意(yì )图(tú )即使是(shì )和(hé )对手同(🌳)时进攻都(🛃)是(shì )李先击中他对(duì )方李小龙的另一名(🃏)徒弟格(👦)伦是这样评价他(tā )师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和(❔)默罕默德(🤘)阿里一样(🙁)称雄称霸于自(zì )己的(de )领(lǐng )域又不是别人(rén )不行的话(huà )完(wán )全是他真的太出色了铁人李小龙(lóng )的第一(🥑)步计划即便李(📤)小龙(🍤)(ló(🤡)ng )更具(🚽)(jù(🎥) )超乎常(📱)人的(♋)素质天赋(fù(🔂) )但他(⏳)仍然很崇拜(🤕)具高相(xiàng )象不俗素质的选(♐)(xuǎn )手(🕥)他(🎨)曾一(yī )段文(wén )字特训不仅仅能想提高体能但(🔬)能注意培(🕘)(péi )养精(jīng )神和感情它必须智力和天赋的高度加强才能(🥨)达到完美(mě(🈶)i )境界(🏴)摘(🌕)自李小龙遗著(🎈)截拳(📸)道之道从生(shēng )理(lǐ )学的角度讲强大的力(💎)量来源于肌纤维的增粗和(hé(🥁) )神经系统的(🌞)一(yī(🍌) )定(🍻)(dì(✅)ng )高度完善李小龙的妻子琳达说(🈺)布鲁斯死后有抽取健美(🦀)明星(xī(🈵)ng )图片和资(💛)料(🥗)的(🤢)嗜(🦓)好3个坦克师拉(lā )里(➿)斯科(kē )特大卫德雷珀(📧)和当时还不太为人所知的年轻小(xiǎo )伙(huǒ )子阿诺德施(shī )瓦辛格在收集过(❇)程中(zhōng )李(lǐ )小龙把那(🌘)些世界著名选手(🎽)更适合(🙏)(hé(🐭) )自己的训(⏮)练(🚾)内容和(😇)计划布料裁剪下了并(🍔)剪切(💎)粘贴到拿来的(🍟)笔(bǐ )记(😐)(jì )本上伊鲁山(shān )度一(🧕)段回忆(🛅)说布鲁斯你(👸)每次回(🍚)中国城的武馆时都带到一大堆从外面(⏯)买来的(🤪)健美杂志接着之中飞出精(🐄)选都结(jié )束了完了对我(💴)说丹这(zhè )三个伙计都(🌂)说这(zhè )是(🗜)(shì )发展肌肉线条(🚅)清(qīng )晰(♐)度的适(shì(🔪) )宜方法那(nà )绝对是是太棒了(❓)然后(💤)(hòu )再他变(🎢)会亲自来去想(💡)(xiǎng )体验这(🔂)应该是(🧒)李小龙(🥫)在1969年时的状态但他是(⛴)怎么(me )对健(🚶)美和力(😣)量(liàng )训(♈)练感(gǎn )兴趣(🤮)的东西(xī )呢一(🗨)种推测很(🍴)可能(néng )是他和(🏜)严镜(🤸)海在加州奥克兰认(🍰)识(shí )后(🥤)受(📤)严的影响肝胆火旺严镜海(hǎi )有(🌋)很(🎏)(hěn )多背景(jǐng )和关(🧀)系他曾(céng )和当时很著(🔋)名健(📷)美选手史蒂(dì )夫里夫斯克(🚺)兰茜罗斯杰克拉(lā )兰以(yǐ(🛠) )及(jí )日本最(🕗)(zuì )著名举重运动员奥运(🔅)(yùn )会(🙍)冠军汤(tāng )米片(pià(🍢)n )岗一(😖)起特训了很长时间不过积累了极为丰富(😰)的训练方(fāng )法在(🤮)李小龙和(🛠)琳达订婚(🎍)后不(bú(🏍) )久他们由西雅图搬来奥克兰(lán )和(🚾)严(🙃)镜(🛡)海一家住在一起(qǐ )所以才(cá(🍥)i )李小龙有机(🤔)会(👙)和严(📬)镜(💜)海一起去练习但李(🥉)小龙传的c语言设(🛫)计者(⬇)来自纽约的乔治泰恩说布(bù )鲁斯在遇(🐱)到严镜海前几年在香港时就有力量去练习的记录和裸(🚖)(luǒ )露(💈)上身(☔)肌肉的(de )照片(🔆)(piàn )据(🐋)(jù )泰(💔)恩的资料李(🐉)小龙的(de )大姐李秋源有一次(🤼)将她男朋友罗(luó )伯特陈送回家陈(🥂)是一名健美运动(🥈)员身体(🚖)很强健虽说李小(🕷)龙立剪(🍉)要前(qiá(😛)n )往他的出(✔)生地美国但他对(🛒)陈说(🏉)以(👗)后(🏠)回(🧜)香(🍡)港再安排好了和他一(👾)起(qǐ )特训无(🐜)(wú(🈵) )论谁是李小龙首位健美启蒙者全部(bù )李小龙传记(⏪)作者都(🙉)一(🥂)致认(rèn )为(wéi )李小龙在1965年几(🍭)年前大多并且力量练习他当时通常还是去练(😮)习(⛳)咏春拳等中国悠久的传统(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(🔧)斯(🥊)18岁时可(kě )到(🕎)(dào )达西雅图他(🆓)的(🎙)训练(💚)唯(🗿)有(yǒu )撞击柚木制作的模仿靶(⛰)(bǎ )一些单双杠(🕕)天天练习健美操和(👹)柔韧(🐺)练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如(rú(🤦) )拉负重(chóng )行走滑轮和用短棒(🔍)绳(🐳)系3040千(⏭)克哑铃参(🏢)与卷腕天天练习前臂格(🍗)洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节(🦗)无氧(🏤)训练(liàn )只不过(guò )怀疑要前蹬首(shǒu )先要(yào )使(🧘)关节强(qiáng )壮并传达击打(dǎ )时(🌮)所迸发(fā(👼) )而出(🆙)的极为强(🌗)大力量(liàng )转折点这个看似简单(😒)但他有效的(🎁)力量天天练习(xí )加强武(wǔ(🍷) )术(shù )功夫(🐂)的训练也让李(🙊)小龙在(😠)60年代初(⏲)(chū )就已(🥟)小(🌷)有名(⛷)声(🚏)但一直到了1964年他(🌮)才绝无可能对力量(🔼)和别(🤩)的(🐇)素质(🌶)的理解更加深入(🔘)(rù )因(🔔)(yīn )为他一直是在旧金(✔)山他的(🌕)武(📦)馆亲(qīn )传(📚)武艺在1964年下(xià )半(🌋)年他迫不得已地卷入(📂)其中一(yī )场对(duì )他身心具(jù )备强大(dà )惊(🎀)撼力的大比武虚(🏾)(xū )空(🍫)之(♍)中那是当李小龙正准(🗨)备向(🙇)他的学生传艺(🚞)(yì )时门(mén )突(tū(🚛) )然之间被一伙人一脚(🏡)踢(🐧)(tī )开冲进来的(🦗)是几个(🤘)中国(guó )武术高手他们是当地(🧓)中国(🤩)社团的代表据琳达说当时(🤷)她正好在内并怀有他们的后代李国豪(háo )8个月的(📿)身孕这(🦉)(zhè )个代表(♉)走过去李小(👷)龙面前(qián )给了(🚯)他(🚇)一个之(zhī )后能牒要么(📍)开始向(😒)非东方人(rén )传武(wǔ )要(yào )嘛(📈)和我们比(📭)武(wǔ )会我(wǒ(💟) )来教(⛎)任何想学的人李(lǐ )小龙(lóng )解释说我毫(📕)(háo )不(🥡)在意他们的肤色(sè(🍉) )只要怀有真(zhēn )诚我就(jiù(🚘) )教(💤)当(🏏)时布鲁(🔋)斯的学生除开了(le )联合国以外(🍛)国家(👓)的人除了(📁)了世界(👖)上不同种族和信仰(💿)的(🌱)人(ré(🥅)n )可是(🧐)1964年(👳)(nián )在(zài )旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方(fāng )人(rén )在当地华人武术社团被认为是一种(🦁)背叛行为双(💥)方的态(tà(🔁)i )度很肯定地会(huì(🈺) )造成一场比武(wǔ )会在又开始(🎲)前(🍔)那些个中(zhōng )国武术高手曾说过李最好是关掉(🆒)这所所馆否(fǒu )则(🏘)据(jù )那些个(gè )了解和曾与李小(⛸)龙训练(liàn )训练(⛔)过的人说(😜)李小龙(lóng )是有名(♑)的(😿)火爆(😉)性不曾受(🦀)过(guò )试(⏱)练或愚弄果见他(tā(🐤) )缓缓地戴上手套操纵一下情(👒)(qí(🤨)ng )绪(🕦)在一(🤚)阵如(rú(🛺) )此激烈的交手就把(🍄)那位与(yǔ )他(tā(🛃) )比(bǐ )武(wǔ(💲) )会的功(🚂)(gōng )夫高手打(☔)跑了(🍹)尽管(guǎn )李小龙功夫征服大陆了(🙈)挑战者但在这(zhè )场较(🐚)量中他的体能消(😉)耗比较(jià(🐦)o )大琳达回忆说布鲁斯(🌎)当时实在累极了他认为这(🙆)次(🔸)较量的时间(⛑)(jiān )不应该这样长是而自(😧)(zì )己杀伤力还(➕)不够功能失(✈)常他当时真(🍣)够难过(guò )极(jí )了(⌚)通过这次搏斗(🆑)以至于(yú(🕥) )李(lǐ(🍁) )小(🕉)(xiǎo )龙见过到能够的武功不只(🏎)(zhī )是一(💸)招一势的拳脚但还必(bì )须应(😥)具(🚉)备超人的(🔅)体(🙉)能与(yǔ )力量素(🐶)质(zhì(🤴) )他把接下来事件看成是是一个起点这一世(🌱)结(🤖)束后(hòu )他更(gèng )一(yī )类积攒和闷头勤(qín )练这也就是(shì(🐘) )李小龙对力量(liàng )练习见过(😥)(guò )的转(🧟)折点(🦆)2欧(🔘)美第(dì )一超模(👯)乔(qiáo )丹卡佛这样的身材(😴)能打多90分吧个(🍹)人对于并(bìng )非太不喜欢胸最重要的(🌨)大(dà )的女生但(🍔)身材我(wǒ )还是相当的(de )很喜欢的